Метаморфозум

В этом смысле проекцию можно представить как своего рода психический «громоотвод», который позволяет нам сбросить избыточной напряжение на какой-то объект во вне, поэтому люди ищут и находят, разного рода козлов отпущения и внешних врагов с тем, чтобы освободиться от гнета своей вины и боли.

Конечно, такой способ решения проблемы не ведёт к подлинному исцелению психики, а ещё больше её деформирует.

Пока мы не возьмем ответственность за всё что в нас есть, образно говоря, не заберём назад себе все свои отвергнутые аспекты, которые были спроецированы нами на других людей, мы так и будем находиться в состояние постоянный войны между собой и миром.

Поэтому так важно осознать, что больше всего нас раздражает и восхищает в других то, что мы не принимаем и не признаем в себе.

Именно из-за своих проекций, мы не можем увидеть перед собой реального человека, так как видим лишь тот образ, который сами на него наложили.

Вот почему нам так трудно порой находить взаимопонимание с другими, ведь каждый из нас видит лишь свои проекции, а не реального человека.

И дело вовсе не в том, что другие люди не обладают этими качествами. Да, тот человек на которого мы проецируем свою тень действительно может иметь в себе спроецированное нами качество, в этом случае оно лишь выполняют роль «крючка», на который мы и «цепляем» свою проекцию.

Здесь весь вопрос в том, как это влияет на вас, если данное качество вас просто информирует, например, этот человек агрессивен, это ещё не является проекцией, но вот если на данное качество у вас идёт сильная эмоциональная реакция в виде гнева, раздражения, возмущения, то велика вероятность того, что вы встретились лицом к лицу со своей тенью.

Таким образом, мы можем легко идентифицировать «отвергнутое я» из-за сильной эмоциональной реакции, которую мы испытываем, когда сталкиваемся с этими качествами в других.

Так что же делать? Как овладеть своей «Тенью»?

Многие люди подспудно осознавая в себе наличие теневых тенденций начинают с ними бороться, то есть пытаться победить свою тень через борьбу и насилие, но это тоже самое, что пытаться потушить огонь бензином.

«Тень» утрачивает свою силу над нами, когда мы преодолеваем свою разобщенность. Лишь обретя целостность за пределами двойственности мы можем обрести равновесие в своём истинном «Я».

Вспомните, когда-то у каждого из нас было живое и пластичное «Я», позволяющая нам свободно выражать свою суть во всём секторе эмоциональных реакций. Эта свобода позволяла нам быть в любой момент времени, тем кем мы хотели быть. Мы могли играть в любые роли и при этом не терять в них себя, выражать гнев, радость и любовь от чистого сердца, и в каждом таком выражение была своя красота, так как мы не становились ими одержимы.

Для возвращения к своей подлинности и решения многих проблем человечества у каждого из нас есть свой внутренний компас – это наша искренность.

Пока мы живем во лжи, мир и дальше будет сходить с ума. Мы должны принять ответственность за происходящие, мы должны начать с себя, потому что каждый из нас влияет друг на друга и это не просто слова, есть социальные эксперименты показывающие силу такого влияния («Связанные одной сетью. Как на нас влияют люди, которых мы никогда не видели». Авторы: Николас Кристакис, Джеймс Фаулер). Всякий импульс гнева, страха, негодования и агрессии ведёт непосредственно от вас к коллективному бессознательному и обратно, поэтому я не призываю вас решать глобальные проблемы, это не правильная последовательность, сначала вы должны взять ответственность за себя, и только после этого вы сможете расширить зону своей ответственности на мир.

Начните с себя, со свой жизни, начните слушать и слышать своё сердце, доверять себе, начните искренне выражать свою суть в этот мир, по отношению к другим людям. Привнося свою искренность в мир, вы сделайте свой вклад к лучшему будущему.

А теперь перейдём к знакомству со своей Тенью…

Анализ теневых проекций

1. Осознайте свои запретные желания. То есть подумайте над тем, какие свои желания вы считаете неприемлемыми, о чем вам было бы стыдно рассказать другим?

Составив список таких желаний, попробуйте понять, почему вы считаете их постыдными, неправильными и неприемлемыми?

2. Осознайте свои теневые проекций спроецированные на других людей. Подумайте над тем, что вас больше всего раздражает в других? Вспомните конкретных людей и попробуйте определить те качества, которые вам не нравятся.

Составив список раздражающих факторов, вы должны постараться вспомнить, то как вами проявлялись те же качества, на конкретных жизненных ситуациях.

Так анализируя свой опыт я всегда находил связь между тем, что меня раздражает, с тем, что сам в себе не хотел признавать. Это может потребовать времени, но оно того стоит, так как на многие вещи открывает «глаза». И так же данная информация пригодится в дальнейшей работе.