Читаем Метеозависимые люди полностью

Когда частица теряет отрицательный электрон, она приобретает положительный заряд, т.е. положительным ионом. Если же электрон присоединится к частице, возникнет, напротив, отрицательный ион. Воздух с большим количеством разнозаряженных ионов называют ионизованным.

Как известно, в атмосфере присутствует рассеянный азот, количество которого резко возрастает при грозах и менее ощутимых нами, но достаточно сильных для этого разрядах атмосферного электричества. Озон состоит из трех атомов кислорода, его химическая формула – О3. Защитный озоновый слой образовался за счет расщепления ультрафиолетовыми лучами солнечного спектра обычного молекулярного кислорода на два отдельных атома. Озон не слишком устойчив, и при каждом удобном случае сбрасывает лишний атом кислорода вместе с дождевой водой, где при этом образуется перекись водорода. Таким образом, в природе электроны могут быть выбиты со своих орбит рентгеновскими и ультрафиолетовыми лучами, что порождает ионизацию воздуха. Кроме того, воздух насыщается ионами за счет столкновения и трения частиц друг о друга в воздухе (ветер) или в воде (при течении). Воздух у бурного лесного ручья потому так и бодрит, что насыщен отрицательными ионами.

Количество ионов в воздухе прямо связано с погодными условиями. Больше всего ионизирует воздух молния; но и сухой ветер часто перенасыщен положительными ионами, потому и сказываются на самочувствии человека очень неблагоприятно, проявляясь головной болью, депрессией, и т.д. Влажная погода уменьшает ионизацию, и многие люди отвечают на это сменой самочувствия. Например, люди, страдающие бронхиальной астмой, переносят сырую, туманную погоду плохо отчасти и по этой причине.

Со стороны людей вполне здоровых индивидуальная реакция на ионизацию может быть выражена, а может и отсутствовать.

Ультрафиолетовое излучение

Доза ультрафиолетового облучения, которую получает человек от Солнца, варьирует в зависимости от нескольких факторов: можно получить, зависит от многих факторов. Прежде всего, это угол наклона, так как при перпендикулярном расположении по отношению к направлению солнечных лучей поверхность получает максимальную дозу облучения. Кроме того, в определенных ситуациях важна степень отражения от поверхности Земли: скажем, снег отражает до 80% ультрафиолетовых лучей. Большое значение имеет высота над уровнем моря: в горах воздух более разряжен и пропускает много больше солнечной радиации. Наконец, концентрация в атмосфере отражающих частиц любого рода – от конденсировавшихся капель влаги и кристаллов льда до обычной пыли – существенно влияет на пропускную способность воздуха по отношению к ультрафиолетовым лучам.

Воздействие солнечной радиации на организм человека многогранно, но, прежде всего, нужно отметить такой важный положительный момент, как выработка в коже под лучами Солнца витамина Д, одного из важнейших для нормальной жизнедеятельности.

В чрезмерных дозах солнечная радиация вредна: может развиться не только солнечный ожог или тепловой удар, но и рак кожи, заболевания глаз (катаракта). Последние исследования свидетельствуют также о том, что длительное воздействие солнечной радиации негативно сказывается на иммунной системе человека.

Глава вторая. Как именно влияние метеорологических факторов сказывается на организме человека?

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя
Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Иногда наш главный защитник – иммунная система – вдруг начинает играть против нас, поражая наши собственные органы и ткани. Аутоиммунные болезни сложные и коварные, а их лечение требует вдумчивого понимания развития и течения каждого конкретного заболевания. В этой книге собраны современные знания, необходимые, чтобы помочь пациентам комфортнее жить, лучше понимать лечащего врача и быть осведомленными в новейших данных о лечении аутоиммунных болезней. Вы узнаете, как распознают заболевания и какие современные схемы лечения существуют сегодня. В книге собраны ответы на самые актуальные вопросы:– что нужно знать о диете и образе жизни;– мифы и факты о вакцинах;– разбор действия препаратов;– аутоиммунные заболевания и дети.Книга станет настоящим подарком для активного человека, который хочет получить современную, независимую и понятную информацию по механизмам развития аутоиммунных заболеваний различных органов и тканей. Читатель сможет найти современную базовую информацию по самым распространенным аутоиммунным болезням, включая ревматоидный артрит, псориаз, аутоиммунный тиреоидит, диабет 1-го типа. Автор книги – практикующий ревматолог и один из самых востребованных преподавателей курса ревматологии для врачей других специальностей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Илья Олегович Смитиенко

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу
Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие «правила» болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным – в болезнях, слабоумии, «на шее» у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути – пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого «рецепты», но придется потрудиться, так как здоровье – это прежде всего борьба с ленью.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг