Метеозависимые люди

Глава третья. Подобное лечат подобным. Использование климатических и других природных факторов при лечении в терапии метеопатогенных реакций

Климатотерапия

Уже давно в медицине используются для лечения синдрома хронической усталости, а также стрессов и депрессии физические нагрузки в местностях со специфическим климатом (например, горных, лесных и т.д.) в сочетании с так называемой тренировкой терморегуляции.

Если метеозависимый человек при обычном переезде в местность с другим климатом может серьезно заболеть, то продуманная смена климатических условий в сочетании с определенными процедурами оказывается, как правило, чрезвычайно полезна.

В частности, нормализуется повышенное артериальное давление, показатели пульса, а также приходит в физиологическую норму содержание и концентрация молочных кислот (повышенное при метеотропных реакциях). Отмечается повышение работоспособности, снижение болезненных проявлений при смене погоды.

Благотворное действие климатотерапии объясняет тот факт, что если организм соответственным образом тренировать, то даже резкие перепады погоды воспринимаются им не как некая нагрузка, а как стимулирующий раздражитель, активизирующий работу сердечно-сосудистой системы и системы терморегуляции.

При проведении климатотерапии снижается болевой порог, при котором низкие температуры воспринимаются болезненно; улучшается способность адаптации сосудистой системы к смене атмосферного давления – в результате проходит столь распространенный симптом, как головная боль. Наконец, благодаря повышению тонуса сосудистой стенки нормализуется артериальное давление, то есть меньшая нагрузка приходится на сердце при смене метеорологических условий.

Таким образом, этот вид терапии показан более всего тем людям, у которых чувствительность выражена преимущественно на смену погоды при прохождении атмосферных фронтов, а также тем, на кого самое болезненное влияние оказывают перепады температур.

Токи, излучения, физиотерапевтические процедуры для укрепления иммунитета

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОСТОЯННОГО ТОКА ПРИ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ (ГАЛЬВАНОТЕРАПИЯ)

При данном методе постоянный ток равномерно пропускается через ткани организма. Перемещение ионов, содержащихся в жидкостях тела, происходит за счет наличия полюсов – анода и катода – что на продолжительный срок стимулирует процессы кровообращения и оттока лимфы в тканях. Для терапии метеопатогенных реакций важно свойство постоянного тока снимать боли, обусловленные влиянием погодных факторов. Ток может воздействовать также на центральную нервную систему в целом, при этом если он движется от головы к ногам, то оказывает на ЦНС стимулирующее, а если в обратном направлении – тормозящее действие. Таким образом, можно индивидуально подбирать методики, длительность и продолжительность процедур при различных типах метеотропных реакций. Снятие же боли – актуально при любом виде и степени метеозависимости.

УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА (ФИЗИОТЕРАПИЯ, СРЕДСТВА ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ИММУННУЮ СИСТЕМУ)

К физиотерапевтическим методикам, используемых в комплексной терапии метеопатогенных реакций, прежде всего, следует отнести водные процедуры: это тонизирующие ванны с добавками, соляные ванны, контрастные процедуры.

Так, общие хвойные ванны способствуют интенсивному очищению кожи, сосудов, стимуляции нервной системы. Еще А.С. Залманов указывал на очищение с помощью хвойных ванн от «токсинов усталости» – умерших клеток организма. Если эти клетки вовремя не удалять из организма, то они начинают его отравлять, возникает «беспричинная» быстрая утомляемость, снижается умственная деятельность. Хвойные ванны можно приготовить и в домашних условиях путем добавления в воду жидкого экстракта, который доступен в аптечной сети. Можно и приготовить отвар самостоятельно. Кроме хвойных, при метеотропных реакциях весьма эффективны также шалфейные, (лучше использовать экстракт заводского изготовления), а также щелочные (с добавлением соды, щелочных квасцов). Последние рекомендуется принимать в условиях профилактория или лечебно-профилактического центра – такие ванны помогают ликвидировать венозный застой крови. Принимают их не чаще двух раз в неделю, всего до 15 процедур на курс лечения. Соляные ванны (с добавлением хлорида натрия) рекомендуются не только как тонизирующее средство, но и как лечебное, когда проявления метеозависимости сочетаются с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, артритом, невритами.