Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы

Живой взгляд с огоньком притягивает внимание мужчин и других людей. Внимание вокруг вас растет, и это очень приятно. Более того, с каждой минутой вы программируете и себя тоже, ваша уверенность растет, настроение поднимается, что и является началом перемен в вас. Сначала трансформируем настроение и состояние, а потом уже переходим к действиям.

Поэтому было бы прекрасно, если бы ваши глаза были живыми. Как же этого добиться?

Часть 1

Научите свои глаза быть живыми. Каждый день несколько минут смотрите на все предметы с удивлением.

Перед вами привычные бытовые предметы. Компьютер, люстра, чайник. Представьте, что вы прилетели с другой планеты и видите все это впервые, и то, что вы видите, вам интересно и вызывает приятные переживания. Тогда ваши брови поднимутся, глаза распахнутся, зрачки увеличатся, а уголки рта поползут вверх и будут придавать лицу добрый вид. Такой вы себе точно понравитесь.

Если вы научитесь видеть удивительное в привычном, то способность радоваться даже маленьким успехам прочно войдет в ваш опыт. Секрет заключается в том, что если смотреть удивленным взглядом на близкого человека в момент его обращения к вам, то собеседник чувствует себя значимым и замеченным и в ответ будет более открыт к вам.

Важно запустить именно двухсекундную искру в глазах, а не застыть с таким выражением лица надолго, тогда это будет выглядеть искусственно и не даст эффекта, который нужен нам от практики.

Часть 2

Мгновенное переключение состояния.

Возьмите зеркальце и посмотрите в свои глаза, опишите себя. О чем говорят ваши глаза в данную минуту?

Вы какая? Уставшая, игривая, злая, заинтригованная? Что чувствует незнакомый человек, когда заглядывает к вам в глаза? Любая первая эмоция и будет самой правдивой.

Сейчас вы увидите, как ваш взгляд может поменяться за несколько секунд. От этой практики у вас изменится и взгляд, и внутреннее состояние, а оно, в свою очередь, будет влиять на те возможности, которые у вас появляются.

Продолжайте смотреть в зеркало и начните мысленно говорить самой себе теплые слова: «Какая ты красивая, я люблю тебя, я соскучилась по тебе радостной, ты большая умничка, ты все можешь, я в тебя верю»

А теперь представьте, что вы поглаживаете себя по голове, как это делала ваша мама в детстве или любой значимый вам человек.

Можно представить момент близости или пофантазировать о сексе. Представьте, что держите в руках миллион рублей. Отлично! Что сейчас говорят ваши глаза?