Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии

Очень часто психотравмирующая ситуация сопровождается внутренним, душевным конфликтом. Например, школьник нахамил учителю в ответ на его справедливое замечание. Но вместо облегчения – вроде «пар выпустил», испытывает муки совести, потому что над ним довлеет родительская установка «взрослых надо уважать». И тогда у ребенка возникает тот самый внутренний конфликт: он одновременно хочет и защититься, и чувствует вину за свой поступок. Более того, подросток боится, что и в дальнейшем не сможет контролировать свою агрессию. Страх и неадекватное поведение со временем приведут к физической дисфункции, став основой детского психосоматического заболевания.

Стрессовое поведение, конечно, легко заметить и предотвратить, если оно принимает форму явного заболевания. Но многие физиологические изменения, вызванные стрессом, могут долгое время никак не проявляться. В этом случае нужно внимательно наблюдать за своим чадом, чтобы заметить отклонения в поведении. Только изучив условия жизни ребенка, привычные способы реагирования на различные ситуации, врачи могут сделать вывод о том, какие именно факторы стресса повлияли на механизм развития заболевания, и почему маленький пациент «привлек» именно эту конкретную болезнь? Важно, чтобы именно специалисты квалифицированно оценили состояние здоровья ребенка, чтобы избавить его от дополнительного стресса. Потому что неграмотная беседа, проведенная непрофессионалом, например, даже его родителями, может сама по себе нанести еще больший вред. А неумение выслушать малыша, невозможность понять, чем именно он хочет с вами поделиться, приводит к усилению психосоматического недуга.

На родительских форумах приводят такой известный пример. В десять лет у девочки Полины А. вдруг появился аллергический дерматит. Умная, педантичная мама изучила проблему по интернету, проконсультировалась со специалистами, показала дитя всем врачам, сдали массу анализов, четко следовали инструкциям врачей – все тщетно. Девочка мучилась от постоянно возникающих красных пятен на коже. Выяснить причину недуга помог психолог. Он расспросил юную пациентку о том, что ее беспокоит, что вызывает тревогу. И выяснилось, что Полина очень переживала из-за непонимания в семье. Чересчур строгая мать стремится, чтобы в жизни дочки все было четко организовано и систематизировано, да и сама судьба «разложена по полочкам». Время от времени ведет себя даже довольно деспотично, навязывая строгий распорядок дня, а за непослушание строго наказывая. Этот-то жестокий план жизни и угнетал девочку. А достучаться до сердца матери было невозможно. Да и сам психолог в разговоре с родительницей понял, что женщина просто не в состоянии понять истинные переживания и желания своей дочери, поскольку все проявления чувств считает чепухой.

Ее общение с Полиной было очень сдержанным и безучастным. А дочь страдала от нехватки ласки, непонимания и не хотела выполнять установленный распорядок дня. Так стал ясен диагноз: неудовлетворенность отношениями с матерью внешне отразилось в виде аллергических реакций, которые усиливались при появлении маминых новых ограничений и приказов.

ЧЕГО НЕ НАДО БОЯТЬСЯ

Волнение и тревога перед публичным выступлением, ответственным экзаменом, встречей с авторитетным человеком знакомы практически каждому взрослому человеку. В определенном смысле эта тревога выполняет положительную функцию: заставляет мобилизоваться, тщательно подготовиться к предстоящему испытанию, повышает чувство ответственности.

Но бывает и так, что страх приобретает совсем иную природу и вместо мобилизации ресурсов приводит к их блокированию, начинает тормозить любые формы социальной активности и доставляет человеку массу неприятных переживаний. Иногда такого рода болезненные страхи выражаются в навязчивых, странных и не понятных окружающим действиях, например, постоянном мытье рук из-за боязни заразиться или в навязчивом контроле за выросшими уже детьми из-за опасения, что с ними может произойти что-либо страшное.

Если страх мешает полноценной и счастливой жизни, и человек сам не может справиться со страхом, то тогда не обойтись без помощи психотерапевта. Медики разработали много форм терапии страха, например, фармакологическое лечение, психоанализ, разные формы когнитивной терапии. Но не всегда страх поддается лечению, потому что часто не ясны причины его появления.

И вот как показали последние исследования ученых из Университета Айова-Сити, у панических реакций, возможно, обнаружены истинные корни. Вероятно, они возникают от врожденного страха перед удушьем и основаны на механизме, направленном на предупреждение угрожающего смертельного удушья.

У людей с повышенным содержанием углекислого газа в крови в состоянии испуга чувства обострены. И во избежание угрозы смертельного удушья возникает реакция страха на повышенную концентрацию углекислого газа в крови.