Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 2 часть

Учебное пособие «Дзин Сэй» родилось не сразу. Оно основано не менее чем на десяти книгах, написанных ранее в Школе Каратэ-До «Тэнсин», это: «Вводный Курс Каратэ-До», «Дыхание и Боевые Искусства», «Психология Поединка», «Методология изучения Ката», «Эволюция Морали» и многие другие методические пособия.

Книга «Дзин Сэй» содержит четыре наиболее важных раздела:

1. Мышечная система человека и физиология движения.

2. Профилактические, лечебные и дыхательные упражнения.

3. Психофизиология возраста и проблемы пожилого человека.

4. Психическое и моральное здоровье Души человека.

Только знания могут привести человека к благополучию и счастью. Материальные ценности не могут дать здоровья, любви, взаимопонимания, гармонии взаимоотношений между мужчиной, женщиной, родителями, детьми. Истинное счастье человека состоит в обретении знаний, навыков и умений. «Наука, практика, мастерство» любимый девиз Ольги Павловны.

Здоровье должно быть естественным состоянием каждого человека, но есть внешние объективные, и субъективные обстоятельства, которые вызывают те или иные заболевания. Возраст особо остро начинает выражать подобные проблемы. Генетика наука серьёзная и я уважаю её достижения. Во второй половине нашей жизни начинаются генетические изменения. Куда девается былая красота женщин? Откуда появляется сутулая спина и изуродованные артрозом суставы?

Избежать участи старения тела невозможно, но бороться за здоровье необходимо в любом возрасте: не плакать и требовать социальных льгот по медицинскому обслуживанию, таблеткам, а активно противодействовать времени, сделать так, чтобы старость была здоровой и творческой.

«Болезнь – это действие, а не имя существительное»

Люди стали воспринимать болезнь, как имя существительное: каждому заболеванию придумали название, таблетки и точечное лечение, т.е. устранение конкретных симптомов, мешающих комфортному проживанию и существованию. Но болезнь – это физиологический процесс, а значит, действие, движение. У движения есть путь, но у каждого пути существует обратная дорога. Лично моё мнение: нет необратимых процессов, любую болезнь можно повернуть вспять, необходимо только вернуть сознание в исходную точку, определить начало самых первых симптомов. Затем начинать движение в обратном направлении, исключая постепенно те причины, которые вели Вас по этому пути. Мало того, необходимо устранять текущие преграды, которые успели наслоиться и возникнуть, пока мы шли вперёд в ложном направлении. Необратимость – это не есть невозможность, а всего лишь нежелание возвращаться, непонимание того, как это можно сделать и вынужденная остановка на длительное время до тех пор, когда уже действительно не станет сил, чтобы идти обратно.

Я изучил систему дыхания по Стрельниковой, по Бутейко. Всё то, о чём там написано, не ново для тех, кто соприкасался с Пранаямой, Цигун, Каратэ. Их методики были разработаны для конкретных целей, от конкретных недугов. Я задумался о том, что необходима общая система, позволяющая делать универсальный подход: воздействие на ЖКТ, сердечнососудистую систему, гормоны. На Тибете считали, что мышцы предплечья связаны со всеми внутренними органами и тибетская медицина практикует диагностику по мышцам предплечья. Окинавцы использовали дыхание, воздействующее на мышцы внутренних органов: кишечник, печень, поджелудочная, органы малого таза. Именно это и натолкнуло меня на мысль создать форму, которая бы объединила в себе, по возможности, многие направления по одному Пути.