Мифы о возрасте женщины

Те, у кого сильны социальные связи, имеют лучшее здоровье и живут дольше, чем те, кому этих связей недостает. В частности, очень важно иметь близкую подругу и наперсницу. В некоторых исследованиях выяснилось, что социально активные люди меньше подвержены депрессии и лучше справляются со стрессом, и при этом они менее чувствительны к вирусным инфекциям!

Когда я переживала трудные времена своей жизни, мои друзья напоминали мне, что я снова справлюсь, как это было много раз до этого. Они выслушивали мою правду, и я видела в них отражение забытой себя. В этом – прелести женской дружбы. Мы поддерживаем друг друга, когда нас тянет на дно. Мы слушаем своими сердцами. Мы честны друг с другом и напоминаем друг другу о своих слабостях и силе. Мы сопереживаем друг другу в горе и утратах. И вероятно, самым важным из всего является то, что мы умеем вместе веселиться. Бетти Клэр Моффатт написала пожелание на будущее: «Когда я стану старой, я буду истерически хохотать с другими старушками, когда мы будем помогать друг другу переходить дорогу».

Иногда лучшее, что можно получить от друга, – лояльность и понимание, которых достаточно, и вам вовсе необязательно договариваться о встрече, или звонить, или напоминать о том, что вы их любите. Иногда вам нужно, чтобы друзья понимали, что вам важно побыть одному. Старение, настоящее старение, это часть нашей жизни, и мы должны поддерживать и питать друг друга, как только сможем.

Напишите в своем дневнике о настоящем душевном опыте, который вы получили в компании других женщин.

Компаньоны в путешествии по жизни

«Дело не в том, что ваши старые друзья любят вас, дело в том, что они знают вас… Они смотрят на вас и не думают о том, что вы стали выглядеть старше, потому что они стареют вместе с вами…»

* * *

Я думаю, стареть в окружении друзей весело. Их общество особенно ценно, когда они присоединяются к вам, чтобы облегчить процесс в целом. Мы с подругой Сари шутим о том, что нужно сделать операцию по поднятию мешков с тазовых костей на плечи – тогда их можно использовать как подплечники. Мы с сестрой Мэрилин шутим о том, что однажды наши «маргаритки смерти» объединятся, и мы будем круглый год выглядеть загорелыми!

Хорошие друзья – это такая ценность, я не могу представить свою жизнь без них. Патриция Линн Рейли говорит: «Представьте себе женщину, которая ценит женщин в своей жизни. Женщина, сидящая в кругу других женщин, которые готовы напомнить правду о ней самой, когда она об этом забывает». Мы действительно иногда забываем о том, кто мы есть на самом деле и что мы несем в этот мир. Друзья, хорошо знающие нас и всегда готовые помочь, без усилий напоминают нам о нашей ценности, когда мы терпим крушение в жизни.

В середине прошлого века женщин не рассматривали в качестве столь же интересных компаньонов, что и мужчин. Барбара Шер предполагает, что любопытный сдвиг произошел в 1960-х: «…мы проснулись, огляделись и увидели мир, полный очаровательных женщин. Почему мы не видели их раньше?»

Что ж, я вижу их сейчас и ценю их больше, чем могла себе вообразить.

Напишите о своих трех самых лучших женщинах-компаньонках и почему они важны для вас на вашем жизненном пути.

Создание новой дружбы и «зачистка» старой

«…у меня никогда не было так много друзей. Они не только интересны и стимулируют, они также щедры и не критикуют.

Большинство из них – женщины».

* * *

Хорошая подруга честна, но не жестока. Она надежна, держит обещание и предлагает поддержку в случае необходимости. Истинный друг не осудит, выслушает, и с ним очень весело.

Некоторые типы дружбы фактически высасывают вашу энергию и уродуют вашу самооценку. Кое-кто вас расстроил, разочаровал или предал. Никогда не поздно отказаться от таких бесполезных отношений. Зачем нам питать и поддерживать такую дружбу? Начать с того, что никто не приходит в нашу жизнь с ярлыком «разрушитель надежды» или «критикан». Для того чтобы дружба проявила себя «плохой» или «хорошей», нужно время. Мы можем продолжать держаться за вредоносную «дружбу», поскольку полагаем, что в наши годы не заведем новых друзей.