Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие

Установлено, что сильный стресс – неважно, вызван ли он неприятностями или головокружительным успехом, – всего за десять минут приводит к потере половины магния, необходимого организму в сутки. Постоянный дефицит магния – прямая дорога к сердечным заболеваниям, гипертонии, иммунодефициту, сахарному диабету, повышенной опасности образования тромбов и угрозе инфаркта миокарда. Частым следствием недостатка магния являются повышенная утомляемость, раздражительность, нарушение сна, запоры. Эти симптомы имеются у большинства наших пациентов-компьютерщиков, в том числе и очень юных.

В некоторых случаях недостаток магния можно компенсировать, изменив образ жизни на более подвижный, включив в свое меню продукты, богатые дефицитным элементом (бананы, мед, гречку, овсянку, орехи, тыквенное семя и т. п.). Особенно «запущенным» пациентам не обойтись без приема специальных препаратов (биомагний, магне-В6, асмаг, магнесол, магний плюс и др.). Но совершенно очевидно, однако, что, прежде чем приступать к лечению, нужно выявить свою ахиллесову пяту.

Частые посетители «Центра биотической медицины» – те, у кого традиционными клиническими методами обследования не удалось установить причину заболевания. Именно это обстоятельство определяет значение метода диагностики по волосам, не заменяющего, но порой эффективно дополняющего традиционнее методы и средства борьбы с болезнью.

О лысом мужчине замолвите слово…

Редкие, ослабленные волосы или, того хуже, облысение – эта проблема будоражит умы доброй половины взрослого населения развитых стран – и мужчин, и женщин.

Мне как врачу, на протяжении 13 лет ежедневно сталкивающемуся с проблемами облысения взрослых и детей (!), хочется поделиться накопленным опытом и помочь миллионам сограждан, которые кидаются от аптек к парфюмерным магазинам, обивают пороги медицинских центров и косметологических кабинетов, понять причину постигших их неприятностей.

Волосы – знаковая составляющая нашего тела. Выпадая, они шлют нам либо привет от предков либо сигнал тревоги из больного органа: внимание!

Выпадение волос как симптом болезни

Люди, попадающие в эту группу, действительно несчастны, потому что плохое состояние их волос – не свидетельство естественного старения или индивидуальных генетических особенностей, а симптом болезни. Вот только краткий перечень заболеваний, которые могут привести к ослаблению и выпадению волос:

сахарный диабет;

зобная болезнь;

остеохондроз шейного отдела позвоночника;

анемия (малокровие);

нарушение баланса половых гормонов у женщин; истощения нервной системы; вегето-сосудистая дистония; некоторые опухолевые заболевания; лучевая болезнь.

А кроме этого: хронические стрессы и неадекватное (неправильное, нерациональное) питание, отравления таллием, радионуклидами, тяжелыми металлами. Все это тоже может сказаться на состоянии волос. Так же, впрочем, как облучение, химиотерапия, лечение гормонами, беременность.

Как видим, причин выпадения волос очень много. Но в основном механизмы этого явления связаны с деятельностью вегетативной нервной системы и, может быть, в первую очередь – с нарушении баланса макро– и микроэлементов, витаминов, гормонов, аминокислот – веществ, необходимых для волос и как строительный материал, и как стимуляторы роста. Важную роль играет также микроциркуляция (кровообращение) – доставка питательных веществ к луковицам волос по кровеносным сосудам.

Следовательно, подкорректировав отклонения в обмене нужных для роста волос компонентов (кстати, тесно связанных между собой), улучшив циркуляцию крови и деятельность вегетативной нервной системы, можно добиться не только прекращения выпадения волос, но и их восстановления. Сегодня в нашей стране предостаточно средств для такой коррекции, однако скромный эффект от применения препаратов, выбранных по наитию или чьемуто совету, можно значительно повысить, если точно определить индивидуальный «обменный портрет» больного.

Этот портрет будет точным, если провести один (а еще лучше – несколько) из доступных для россиян тестов:

элементный анализ волос (важнейший показатель, определяющий содержание в волосах химических элементов);

реоэнцефалография (характеристика кровоснабжения головного мозга);

определение обеспеченности организма витаминами, белками, углеводами и жирами (консультация диетолога, анализы, компьютерные тесты);

определение уровня гормонов в крови. Опыт показывает, что правильный подбор питания и препаратов, регулирующих обмен микроэлементов, витаминов, гормонов, сделанный по результатам перечисленных анализов (в первую очередь анализа волос), позволяет помочь 50–70 % людей, страдающих от выпадения волос. Колебания цифр говорят лишь о том, что не все пациенты и врачи бывают достаточно упорны в достижении цели. Особенно быстро, иногда в течение одного-двух месяцев, удается помочь детям и подросткам.