Миллион на диване

Как «зона комфорта» мешает достигать целей

Помимо того что вы сделаете выбор, нарисуйте свои цели, напишите и опишите все то, с чем вам идти дальше и куда идти дальше, очень важно разобраться в самом себе. У каждого человека есть внутренний «Федор» – та часть личности, которой жизненно важно оставаться в зоне комфорта и никуда не вылазить.

...

Любой личностный рост связан с выходом из зоны комфорта.

Нельзя достигать больших вершин, и при этом сидеть дома на диване. Перед вами становится выбор – или делать какие-то действия, шаги, которые вашему «Федору» будут помогать себя контролировать, либо делать что-то, что будет загонять «Федору» осиновый кол прямо в лоб.

Если вы решите совладать со своим «Федором», то первое, что нужно сделать, определить, какие основные способы воздействий, манипуляций «Федор» использует при работе с вами. Для кого-то это будут постоянные «завтраки», для кого-то это будет хронический пессимизм, когда человек не верит в реализацию своей цели, ему не интересно, и он не понимает вообще, зачем он ставит цели.

Для кого-то это будет негативизм, человек думает, что все будет против него, и это не поможет ему достигнуть его цели. У кого-то это отсутствие веры в себя и в свои силы, потому что, если не верить в себя, свои силы, не ставить себя к планке золотого результата, то остается очень мало шансов, чтобы к этому золоту прийти.

...

Счастливая случайность бывает раз в столетие, а цели достигаются каждый день.

Работа повышения навыков самодисциплины должна вестись на грубых и на тонких уровнях. Грубые уровни – это принудительные вставания по утрам, бег, физическая активность. Тонкие уровни – это работа с внутренним «Федором», установление мостов и компромиссов, понимание, как найти со своим «Федором» взаимное согласие, потому что на одной силе воли вы далеко не уедете.

Где найти энергию для достижения целей

У многих есть опыт утренних пробежек, изучения английского языка, которые через две-три недели заканчивались на силе воли. Сила воли – это ресурс. Нужно понимать, что сила воли – это импульс, который тело из состояния статики разгоняет до какого-то движения. А вот то, что позволяет двигаться дальше, – это система.

Для того чтобы не потерять импульс через одну-две недели, созданный при помощи силы воли, вокруг себя нужно создать среду, которая бы вас заставляла двигаться вперед любой ценой. Среда – это совокупность факторов людей, которые вас окружают.

...

Самым сильным фактором личностного роста является ваше окружение.

Тренинги ценны и хороши тем, что половина их ценности составляет поток людей, с которыми вы идете. Очень тяжело не развивать навыки самодисциплины, когда идешь с человеком, который эту дисциплину прокачивает. Нужно создавать круг единомышленников, которые будут двигать к достижению той или иной цели.

Есть такое понятие, как социальная динамика. В человеческом общении, в этой социальной динамике есть огромный энергетический ресурс – это то, что подзарядит вас, когда «сядут ваши батарейки», это то, что вдохновит, когда вы начнете терять вдохновение. Этот энергетический ресурс поможет найти ответ на нужный вопрос, когда внутри вас уже закончатся ответы.

Если вы хотите идти вперед и двигается дальше, любой ценой вливайтесь в тусовку либо самостоятельно создавайте тусовку тех, кто идет к целям. Книги так не работают. Проблема создания тусовки заключается в том, что рядом не будет людей, которые выше вас на однудве головы, которые идут быстрее и будут вас мотивировать. Плюсы создания тусовки в том, что нет лучше способа чему-то научиться, как начать чему-то учить других.

Очень внимательно отнеситесь к своему окружению. Если сейчас рядом с вами находятся люди, не обладающие такой ценностью по целям, как у вас, которые не двигаются и не дают результатов, то скорей всего вы в «болоте». А «болото» – это место, из которого тяжело выстреливаться. Из теплого «болотца», где тепло и комфортно, где поддерживают сидение на диване, надо выбираться.

Выбираться надо туда, где холодно, страшно, но где рядом с вами бегут люди с таким же азартом, с такой же капающей слюной, бегут к тем целям, которые для себя поставили. Один из вариантов, как выбраться из «болота», это самому стать таким, чтобы окружающие вас люди начали меняться. Но это очень и очень сложно. Другой вариант, более простой, ухватиться за руку тренера, который выдернет вас из этой трясины.

Без неудач жить не получается. Но длительная череда неудач загоняет вас в такое психоэмоциональное состояние, что по факту вы становитесь неудачником. Ваше движение должно быть постоянным, цели, которые вы себе ставите, также должны быть постоянными.

...

Энергия порождает еще больше энергии.