Мир на двоих

…Его функции достаточно просты: «бежать – сражаться – замереть». Он очень полезен для немедленных реакций. Сначала реакция, затем осмысление. В этом смысле это наш «автопилот», которым сознательно мы управлять не можем. Его главная задача – защита тела, он настроен на оборону, он всегда «на страже» и высматривает опасность для организма. Следовательно, он всегда воспринимает мир негативно, как полный угроз и подвохов…

…Рептильный мозг видит мир по-другому. В нём живут следы наших первобытных «рептильных» страхов, которые дети проявляют, казалось бы, безо всяких оснований, едва научившись разговаривать. Может, не случайно, звук «пссссс!», который обычно мы издаём, призывая к тишине или чтобы привлечь внимание, напоминает шипение наших предков-рептилий? Так же Р-комплекс действует в наших снах, и мы всё ещё слышим топот динозавров. Его нельзя обойти или игнорировать, но эволюция позаботилась о том, чтобы притормаживать излишнюю активность рептильного мозга. Днём активность Р-комплекса подавляется неокортексом, но в состоянии сна он может снова активизироваться, и тогда мы переживаем первобытные страхи – мы боимся упасть или падаем, убегаем от преследования, испытываем сексуальные переживания…

КТО-НИБУДЬ ТРАХАЛСЯ ВО СНЕ КАК НАЯВУ?.. ДА Я ПРОСТО СПРОСИЛ.

…Он непрерывно заботится о постоянстве гомеостатического равновесия и, значит, следит за тем состоянием нашей внутренней среды, которое возникает здесь и сейчас…

…Функция рептильного мозга, безусловно, полезна для выживания в случае реальных опасностей. Но, если состояние выживания становится сущностью всей жизни, вы попадаете в его плен. Так же именно рептильный мозг в первую очередь становится объектом внешних манипуляций с целью внедрить вам постоянную боязнь «не выжить», пичкая информацией о кризисах, росте цен, о войнах, катастрофах, авариях, насилии, проводя болезненные реформы и многое другое, чем пугают современное общество от колыбели до самой смерти. Помните: под воздействием такого программирования вас пытаются «запереть» в рептильном мозгу, чтобы затем легко контролировать. Всё, что им нужно от нас – это наш страх…

…Так же он иногда путает воображаемую опасность с реальной угрозой. В таких ситуациях рептильный мозг буквально берёт под контроль ваш разум и тело. В доисторические времена он хорошо охранял наше тело, но теперь часто тормозит наши трансформационные процессы, пока не убедится, что организму ничего не угрожает. Наверняка, вы можете вспомнить, что в вашей жизни были моменты, когда рептильный мозг брал верх над вашим разумом и вы «перереагировали» на ситуацию? В каком-то смысле Р-комплекс всё ещё выполняет в нас функции древних динозавров, или наших далёких и диких предков…»

– Во дела, – решил немного дать отдыху глазам Ярослав. Читать на мониторе было крайне неудобным делом. – Оказывается, нашими далёкими предками были рептилии. И, наверняка, мой прадед динозавр Ярослав был тем ещё аленем, не умеющим обращаться с динозаврихами)).

«…Лимбическая система – это наш «эмоциональный мозг». Его возраст 50 млн. лет, это наследство от древних млекопитающих. Он отвечает за выживание особи, самосохранение и самозащиту; управляет социальным поведением, материнской заботой и воспитанием. Участвует в регуляции функций внутренних органов, обоняния, инстинктивного поведения, переживаний, памяти, сна, бодрствования и др. Этот мозг на 98% идентичен мозгу «братьев наших меньших». Кстати, может, именно потому мы так любим своих домашних питомцев? Лимбическая система считается главным генератором эмоций, связывает эмоциональную и физическую деятельность. Здесь зарождаются страх, веселье, смена настроений. Именно она подвержена воздействию психотропных веществ. Нарушения в работе лимбической системы могут вызвать ничем не объяснимые приступы ярости, страха или чувствительности…

…Эмоциональный мозг дарит нам «жизнь чувств». Важно знать, это «однообразный мозг», он любит комфорт и рутину, стремится к безопасности и постоянству. Для эмоционального мозга безопасность – это делать сегодня то, что ты делал вчера, а завтра – что делал сегодня. Сотрудничая с рептильным мозгом, он переносит уроки прошлого на момент настоящего и не думает о будущем. Другими словами, он связывает все воспоминания так, как если бы события происходили в настоящем времени, и тогда вы переживаете чувства и эмоции из прошлого опыта…

…Эта система, придавая эмоциональную окраску полученному нами опыту, способствует обучению: те способы поведения, что доставляют «приятное», будут усиливаться, а те, что влекут «наказание», – постепенно отторгаться. Она вырабатывает эндорфины, регулирующие боль, тревогу и эмоциональную жизнь. Однако, если витальная тревога понизится слишком сильно, наступает сладостная эйфория, влекущая за собой безразличие и пассивность…