Младенец. Руководство пользователя: Инструкция по эксплуатации, рекомендации по устранению неисправностей, советы по первому году технического обслуж

ВНИМАНИЕ. Если вы собираетесь придерживаться диеты для снижения веса, проконсультируйтесь у врача. Ваш ребенок должен получать достаточно питательных веществ. Исключите прием таблеток для похудения. Запланируйте потерю не более 0,5 кг в неделю, совмещайте здоровую диету с физическими упражнениями. Мероприятия по снижению веса можно начать не раньше чем через 6 недель после рождения ребенка. Помните, что мало кому удается достичь своей прежней формы раньше чем через 10–12 месяцев после родов. Также учитывайте, что при грудном вскармливании вы теряете примерно 300 калорий в день.

Положения тела для грудного вскармливания

Пользователь совершает кормление в одном из удобных для него положений. Ниже перечислены три самые распространенные позиции. Опытные кормящие могут сами выбрать подходящую именно для них позу.

СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА. Перед процедурой многие пользователи предпочитают раздеться сами и раздеть ребенка. Увеличение площади контакта «к коже» тоже может стимулировать отклик на кормление и выработку молока.

«Колыбель»

Это универсальное положение – одно из самых простых для начала вскармливания (рис. А).

1. Сядьте в удобное кресло или на стул. Подложите подушки под свои руки, спину и под ребенка. При желании поставьте ноги на скамеечку.

2. Удерживайте ребенка около груди, с которой хотите начать кормление.

3. Поверните его лицом к себе. Лицо ребенка должно быть близко к груди.

4. Прижмите его ручки к себе, чтобы он ими не двигал.

5. Приложите ребенка к груди, чтобы он начал сосать.

«Футбол»

Эта позиция рекомендуется для матери, восстанавливающейся после кесарева сечения, т. к. ребенок не давит своим весом на шов. Но данное положение может использоваться с любой моделью, независимо от способа ее появления (рис. Б).

1. Сядьте в удобное кресло или на стул. Подложите подушки под руки и поставьте ноги на скамеечку.

2. Подведите руку под тело ребенка, его спину и голову так, чтобы детские ножки оказались между вашей рукой и телом. Если кормите левой грудью, удерживайте его левой рукой. Если правой – правой рукой. Поддерживайте голову и шею ребенка.

3. Поверните модель лицом к себе.

4. Подберите тело малыша под мышку.

5. Приложите ребенка к груди, чтобы он начал сосать.

Лежа

Эта позиция лучше всего подходит для ночного кормления. Также она рекомендуется, если мать чувствует себя уставшей (рис. В).

1. Лягте на кровать. Если хотите кормить левой грудью – на левый бок, если правой – на правый бок.

2. Подложите одну подушку под свою спину, вторую – под голову, а третью – между коленями.

3. Поместите ребенка рядом с грудью. Он должен находиться лицом к вам, а его лицо должно быть на уровне вашей груди.

4. Положите подушку позади малыша, чтобы плотно удерживать его возле своего тела.

5. Приложите ребенка к груди, чтобы он начал сосать.

Кормление грудью в общественном месте

Кормление грудью допустимо во многих местах. Следующие техники упростят данный процесс и сделают его более удобным (рис. Г).

1. Выберите тихое спокойное местечко. Если вы на улице, найдите какую-нибудь площадку без людей, на которой есть скамейка. Если вы в ресторане или магазине, спросите у официанта или продавца, есть ли здесь отдельное закрытое помещение.

2. Используйте положение «колыбель» или «футбол». Накройте одеялом ребенка и свое плечо. Одеяло будет скрывать детскую головку и вашу обнаженную грудь. Оно не должно быть слишком тяжелым или прилегать к лицу малыша.

3. Начните кормление.

4. Сделайте так, чтобы у малыша отошел воздух.

5. Когда понадобится сменить грудь, переместите одеяло.

Прикладывание к груди

Для получения хорошего результата нужно грамотно прикладывать малыша к груди. Неправильное «сцепление» между вами и вашей моделью приведет к потере эффективности кормления и возникновению болезненных ощущений.

1. Поверните ребенка лицом к своей груди. Таким образом, малыш будет ясно видеть источник пищи. Его тело должно лежать ровно.

2. Активируйте корневой рефлекс. Проведите пальцем по щеке малыша; ребенок повернет голову к вашей руке и откроет ротик: он готов к приему пищи (рис. А).