Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими

Большую часть времени Кейти проводит в разъездах, ведя различного рода мастер-классы, и в этой роли ей не приходится многого объяснять. Она просит слушателей довериться ее вопросам, и она демонстрирует, как они работают. Она встречает каждую мысль, которая появляется – раздраженную, озлобленную или печальную, – с тем же пытливым и дружелюбным «Правда ли это?», ее теплота и принятие делают все остальное. Они позволяют ей двигаться быстро, без большого количества объяснений. Она парит.

Когда Кейти попросила меня помочь ей написать эту книгу, я видел, что мне придется взять на себя трудную задачу, сопровождать ее в процессе ее работы, убеждаясь, что все промежуточные шаги объяснены на странице. То тут, то там я добавлял дополнительное пояснение или упражнение. В других местах я не мог устоять, чтобы не обратить внимание на те вещи, о которых Кейти обычно не говорит напрямую. Например, по части своей работы как литературного агента я отслеживаю тенденции популярных книг по самопомощи. Я начал замечать, опираясь на то, что я узнал, применяя исследование в своей жизни, что зачастую самым верным оказывалось направление прямо противоположное тому, что советовали эти книги по самопомощи. Кейти долго смеялась над этим, хотя я не думаю, что она когда-либо прочла хоть одну книгу по самопомощи.

В поясняющих отрывках и переходах, которые я иногда дописывал, я добавлял в книгу абзацы, которые Кейти никогда бы не написала. Однако, когда она их прочла, они ее воодушевили и она дополнила их своими комментариями и мыслями. Мы пересылали друг другу отрывки по электронной почте туда-обратно и часто виделись. В результате некоторые части книги получились комбинированными, словно велосипед с ракетным ускорителем.

Надеюсь, вы поступите так же, как поступил я, – совершите пробную поездку на этом велосипеде. Задайте себе вопросы Кейти. Невозможно описать, что случится, когда вы это сделаете.

Майкл Кац

Вступление

Каждый согласится с тем, что любовь чудесна – за исключением того, когда она ужасна. Люди всю жизнь живут мучимые любовью – ища ее, пытаясь ее удержать или от нее избавиться. Не отстают от любви и другие значимые для нас заботы, такие как одобрение и признание. С самого детства большинство людей тратят много своей энергии на бесконечную погоню за этими вещами, пробуя разные способы быть замеченными, угодить, впечатлить и завоевать любовь других людей, думая, что так устроена жизнь. Эти усилия могут стать настолько постоянными и автоматическими, что мы едва их уже замечаем.

Эта книга подробно рассматривает, что работает и что не работает в поиске любви и одобрения. Она поможет тебе найти способ стать счастливее в любви и более эффективным во всех твоих отношениях, без манипуляции или заблуждений любого рода. То, что ты здесь узнаешь, принесет тебе чувство удовлетворения во всех видах отношений, включая романтическую любовь, свидания, брак, воспитание детей, работу и дружбу.

Во время прочтения этой книги ты начнешь замечать, сколько твоих мыслей посвящены поиску любви и одобрения – то, что большинство людей никогда не обнаруживают. И, даже просто замечая это, ты узнаешь совершенно новый способ восприятия своих мыслей. Это кардинально изменит то, как ты ведешь себя наедине с собой и со всеми, кто тебе дорог: твоим супругом, детьми, родителями, твоим начальником, коллегами, подчиненными, друзьями. Тебе не придется учиться никакому новому способу преподносить себя, который не является для тебя искренним или вводит в заблуждение других. Наоборот, ты будешь приятно удивлен тем, что обнаружишь. И даже будешь позабавлен.

Если ты сейчас страдаешь из-за того, что твои поиски любви и одобрения зашли в тупик, тебе может быть полезным следовать упражнениям в этой книге. Они работают лучше всего, когда всего лишь на мгновение ты отложишь в сторону свое желание избавиться от страдания и сделаешь его, воодушевленный желанием найти истину. Облегчение придет быстро, если ты сможешь найти то, что является правдой не для других людей, а для тебя самого. Это не книга советов. Вместо этого она предлагает вопросы, которые приведут тебя лицом к лицу к тем частям твоей жизни, о которых ты, возможно, не думал до этого момента. Узнавать себя таким образом интересно, и проблески света и счастья появятся там, где ты менее всего их ожидаешь. Все, что тебе нужно делать, – честно отвечать на вопросы, которые ты здесь найдешь. И если ты действительно ответишь на них от всего сердца, ты обнаружишь для себя то, чего ты хотел все это время, и то, как с легкостью ты можешь это получить. Многие из вас получат это, просто читая эту книгу.

Вот один из способов понять, к чему приведет путь в этой книге. Подумай об улыбке. Сначала подумай о намеренной улыбке, об улыбке, которая появляется, когда ты думаешь, что должен улыбнуться, например для фото. Эта улыбка в некоторой степени полезна, она является проявлением доброты к окружающим так же, как Неделя Поощрения Секретарей.