Читаем Мне очень нравится курить… но я бросаю! полностью

Чтобы ответить на поставленный вопрос, был разработан специальный тест для подростков (HONC-тест). Вполне вероятно, что вы уже далеко не подросток. Тем не менее попробуйте заполнить следующую анкету – это не займет у вас много времени. (Приготовьтесь к тому, что, в порядке исключения, к вам будут обращаться на «ты».)

Анкета HONC  [2]

Никотин быстро делает нас зависимыми

По этой анкете было опрошено 96 000 подростков 14–15 лет. Из них 24 995 уже успели поэкспериментировать с сигаретами. Результаты удивительны и наглядно показывают, как быстро никотин подчиняет нас себе. Зависимость молодого мозга возрастает с каждой выкуренной сигаретой. Всего после нескольких сигарет подростки утвердительно отвечают, например, на такие вопросы:

«Ох, сколько цифр. Не хочется вникать во все эти сложности…» Это совсем не сложно и очень увлекательно. Просто читайте вопрос и следуйте по стрелке, иначе вы утонете в этом цифровом винегрете.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука