Читаем Мне очень нравится курить… но я бросаю! полностью

Все эти яды увеличивают вероятность выкидыша и мертворождения у курящих женщин на 30 % и в два раза чаще приводят к преждевременным родам. 20 % беременных даже незадолго до родов выкуривают в среднем по 13 сигарет в день. За 9 месяцев это составляет 3640 сигарет или 36 400 затяжек ядовитыми отходами. Курение во время беременности – это своего рода насилие над детьми.

Отключите свою атомную электростанцию!

Вполне возможно, что вы напряженно следили за поступлением информации об аварии на Фукусиме и при этом задумывались о непредсказуемых последствиях радиоактивного излучения для здоровья. Еще со времен Чернобыля мы помним тот ужас, который испытали при сообщении, что радиоактивные облака движутся в опасном направлении. У героев Чернобыля и Фукусимы часто не было защитных костюмов или они были недостаточно надежны. Но один предмет присутствовал у них обязательно – респиратор, предотвращающий попадание радиоактивных частиц в легочные пузырьки. Полная противоположность курильщикам, которые ежедневно закачивают радиоактивный полоний-210 и свинец-210 прямо в легкие, где условия для опасного альфа-излучения особенно благоприятны. Сигареты – это ваша персональная атомная мини-электростанция. Всегда при себе. В любую минуту под рукой.

Растение табака особенно насыщено полонием-210 и свинцом-210. В процессе сгорания они высвобождаются, и одна десятая часть попадает в дым, который вы вдыхаете в себя. Во внешних слоях легочной ткани курильщиков находят частички обоих радиоактивных элементов. Если измерить радиоактивность в таком месте, она окажется почти в сто раз выше, чем в остальном легком. Табак может быть в 1000 раз радиоактивнее древесной листвы, которую находят непосредственно вокруг Чернобыля, потому что излучение полония-210 в 1000 раз сильнее излучения плутония или цезия-123, а именно они содержались в осадках, выпадавших как у нас после Чернобыльской аварии, так и в Японии после Фукусимы.

Благодаря курению вы излучаете… но только не здоровье

Ежегодная доза облучения при 20 сигаретах в день соответствует примерно 250 рентгеновским снимкам легких. При 20 сигаретах в день за год достигается 106 миллизиверт (мЗв). Звучит абстрактно. Для сравнения: 10 мЗв – максимальная годовая доза для рабочих австралийских урановых рудников. Служащие атомных электростанций и люди других профессий, связанных с облучением, не должны в общей сложности получать более 20 мЗв в год. Это предельно допустимая доза!

Курильщики, выкуривающие по пачке в день, за год получают дозу, которая в пять раз превышает этот пограничный показатель и в сто раз превышает норму, установленную для населения, проживающего рядом с атомными электростанциями. По данным Всемирной ядерной ассоциации, при облучении от 100 мЗв/год и выше наблюдается рост раковых заболеваний. Если же постоянный радиоактивный фон составляет 350 мЗв/год, как это было после аварий в Чернобыле и на Фукусиме, то местных жителей просто переселяют.

Вы выкуриваете 40 сигарет в день? И вот уже в течение 20 лет регулярно облучаете себя дозой 206 миллизиверт в год? Ну, тогда вы сами для себя стали источником излучения. Вдыхание радиоактивных частиц с их последующим оседанием на легочных пузырьках опасно. Лишь недавно ученые установили, что именно постоянное облучение является причиной более половины всех случаев рака легких у курильщиков.

Наличие в сигаретах полония-210 и свинца-210 представляет собой большую угрозу для процветания табачной индустрии. На сигаретных пачках давно уже должен стоять знак радиоактивности наряду с указанием количества содержащихся в табаке радиоактивных веществ вместо преуменьшающего опасность предупреждения о смолах, которое на них печатается. Вообще, с точки зрения рисков, сигаретная и атомная промышленность имеет немало общего. Существующие риски маскируются, данные искажаются или приукрашиваются. Информация о больших авариях часто скрывается.

Добавки в угоду общественности

Перейти на страницу:

Похожие книги

Мораль и разум
Мораль и разум

В книге известного американского ученого Марка Хаузера утверждается, что люди обладают врожденным моральным инстинктом, действующим независимо от их пола, образования и вероисповедания. Благодаря этому инстинкту, они могут быстро и неосознанно выносить суждения о добре и зле. Доказывая эту мысль, автор привлекает многочисленные материалы философии, лингвистики, психологии, экономики, социальной антропологии и приматологии, дает подробное объяснение природы человеческой морали, ее единства и источников вариативности, прослеживает пути ее развития и возможной эволюции. Книга имела большой научный и общественный резонанс в США и других странах. Перевод с английского Т. М. Марютиной Научный редактор перевода Ю. И. Александров

Марк Хаузер

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука