Читаем Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью полностью

Давайте обсудим один из самых простых способов, благодаря которому самоисполняющиеся пророчества влияют на жизнь удачливых и неудачливых людей. Как я уже говорил ранее, невезунчики уверены в том, что их жизнь будет полна неудач и несчастий. Они убеждены, что не сдадут экзамены и не найдут работу, которая им понравится. Что еще хуже, они считают, что они ничего не могут сделать, чтобы повлиять на события в будущем. Они убеждены, что им никогда не повезет. Эти установки заставляют терять надежду.

Эту концепцию можно проиллюстрировать на простом примере. Ранее мы познакомились с Линн, Джо и Уэнди. Все они выиграли огромное количество призов и связывают свою удачу с тем, что участвуют в большом количестве соревнований. Как сказал Джо: «Хочешь выиграть – участвуй!» Многие неудачники говорили, что никогда не участвовали в соревнованиях и лотереях, потому что убеждены, что их невезение просто не даст им выиграть. Люси, 23-летняя невезучая студентка, как-то сказала мне:

Помню, еще будучи совсем маленькой, я не участвовала в играх, потому что никогда не могла победить. Когда мне было семь, мы с родителями сидели на собрании в аудитории. Мама за меня приняла участие в каком-то конкурсе, и, когда назвали победителя, я услышала свое имя. Но я в нем не участвовала, это сделала моя мама. По-моему, победила не я, а она.

Очевидно, что ожидания неудачливых людей в отношении конкурсов стали самосбывающимися пророчествами. Не участвуя в конкурсах, невезунчики резко снижают свои шансы на победу, и такое отношение влияет на многие аспекты их жизни. В результате отсутствия попыток изменить свою ситуацию они так и останутся неудачниками.

Одна невезучая студентка часто ходила на пересдачи и проваливала экзамены. Вот как она описала свои ожидания относительно грядущих зачетов, которые ей придется сдавать через несколько месяцев:

Я на все сто убеждена, что провалю экзамены. Часто просто вслух проговариваю: «Нет смысла мне этим заниматься, раз я в очередной раз провалюсь». Раньше я просто не приходила на экзамены, потому что думала, что в этом нет смысла. Даже на пересдачи не приходила в страхе перед очередным провалом.

Другой неудачливый человек рассказал, что никак не может найти работу. Я попросил его описать свои ожидания относительно будущего:

Я уверен, что никогда не найду работу, поэтому больше не пытаюсь ее искать. Вот раньше каждую неделю просматривал газеты в надежде найти подходящий вариант, а теперь думаю: в чем смысл? Все равно никогда не найду ничего нормального. А даже если все сложится хорошо, то потом что-то пойдет не так, и на этом все. Это все мое невезение. Так вот и живу.

Эти комментарии доказывают, что неудачливые люди сами провоцируют неудачу. Если они не пойдут на экзамен, то наверняка его провалят. Если они не будут искать работу, то останутся безработными. Если они не хотят идти на свидания, то уменьшают свои шансы найти вторую половинку. Невезучие люди настолько убеждены, что у них ничего не получится, что часто не предпринимают никаких попыток достичь своих целей, а это превращает их ожидания в реальность.

Во время своего исследования я провел простой эксперимент, чтобы проверить, как ожидания удачливых и неудачливых людей влияют на степень усердия в работе по достижению простой цели. Я дал счастливчикам и неудачникам одинаковые головоломки. Каждая головоломка состояла из двух соединенных между собой металлических частей. Я объяснил, что в одной головоломке можно разобрать кусочки, а в другой – нет, но не сказал, какая головоломка решается. Затем я объяснил, что уже подбросил монетку и определил, какую из двух головоломок им нужно решить. Но на самом деле всем была дана одна и та же головоломка. Я попросил их просто посмотреть на головоломку и сказать можно ли ее решить. Результаты были поразительными. Более 60 % невезунчиков сказали, что считают головоломку нерешаемой по сравнению с 30 % везунчиков. Как и в прошлый раз, невезунчики сдались, даже не попробовав что-то сделать.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-драйверы

EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:•  Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;•  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;•  Права на книгу уже проданы в 9 стран;•  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;•  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Джастин Барисо

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию Марк-Артура, которая во всем мире равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы:• Какое качество определяет выдающиеся достижения?• Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?• Как развить его до максимума?• Как найти свое призвание?• Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Ангела Дакворт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука