Читаем Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью полностью

На первом этапе процесса вы подписываете специальное заявление об удаче – простое соглашение о вашем намерении попытаться внедрить некоторые техники в свою жизнь в течение месяца. Это заявление основано на одном простом вопросе – действительно ли вы готовы потратить разумное количество времени и усилий на привлечение удачи? Если ответ «нет», то продолжать нет смысла. У меня нет волшебной палочки, взмахнув которой, я решу все ваши проблемы. Это так не работает. Однако если вы готовы хотя бы попробовать внести некоторые изменения в свой образ мышления и поведения, то перепишете следующее предложение на новую страницу своего дневника везения:

Я хочу привлечь к себе удачу и готов попытаться внести необходимые изменения в свое поведении и образ мыслей.

Теперь, пожалуйста, напишите свое имя под декларацией.

Спасибо.

<p>Этап второй: создание профиля везения</p>

Вы наверняка помните, как заполняли Профиль везения (страница 20) и рассчитывали свой балл по каждому из четырех разделов анкеты. Вернитесь к этим четырем оценкам, а затем срисуйте и заполните приведенную ниже таблицу в свой дневник. Также прилагаю образец.

Пример:

Эта таблица представляет собой быстрый и простой способ увидеть, какие баллы вы набрали по каждому из четырех принципов, лежащих в основе счастливой жизни. Она также поможет выявить принципы, которые вы, как правило, не включаете в свой образ мышления. Когда вы попытаетесь изменить свою удачу, эта информация поможет вам сосредоточиться на методах, которые вам нужно внедрить в свою жизнь. Так, например, если вы получили низкую оценку по второму принципу, то вам нужно больше внимания уделять своей интуиции. А если вы набрали средний балл по третьему принципу, то сосредоточьтесь на том, чтобы повысить свои ожидания в отношении будущего. Ну а если вы набрали высокие баллы по первому и четвертому принципам, то, вероятно, вам стоит уделять меньше внимания попыткам увеличить шансы возникновения случайных возможностей или способности извлекать из неудачи позитив.

<p>Этап третий: внедрение техник в вашу жизнь</p>

После описания каждого принципа я рассказывал про приемы и упражнения, которые помогут вам думать и вести себя как счастливчик. Сейчас обратите особое внимание на те техники, относящиеся к принципу, над которым вам следует больше работать. Подумайте, как можно внедрить их в повседневную жизнь в течение следующих четырех недель. Так, если, например, вам нужно развить интуицию (Принцип 2), то выполняйте упражнения «Посетите старика на далекой горе» (стр. 138) или «Примите решение, а затем остановитесь» (стр. 139). Вы также можете развить свою интуицию с помощью упражнения «Пусть медитация будет значимой» (стр. 140).

Однако, если вам нужно повысить степень ожидания удачи в будущем (Принцип 3), вы можете сделать упражнения «Утвердите свою удачу» (стр. 185) и «Визуализируйте везение» (стр. 190), а потом отработать их в реальной жизни.

Я привел краткое изложение различных упражнений, включенных в книгу, чтобы помочь вам определить техники, оказывающие наибольшее влияние на вашу жизнь.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-драйверы

EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:•  Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;•  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;•  Права на книгу уже проданы в 9 стран;•  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;•  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Джастин Барисо

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию Марк-Артура, которая во всем мире равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы:• Какое качество определяет выдающиеся достижения?• Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?• Как развить его до максимума?• Как найти свое призвание?• Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Ангела Дакворт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука