Читаем Мои 10 правил на карантине полностью

Мои 10 правил на карантине

Режим самоизоляции заметно отразился на привычном образе жизни многих людей. Каждый хочет знать, как жить в условиях карантина и не упасть при этом духом. Авторы книг-бестселлеров, лауреаты литературных премий, интересные и талантливые личности составили собственные правила, которым они следуют в период пандемии и хотят поделиться с читателями. В книге вы найдете полезные и практичные советы для поддержания хорошего физического и эмоционального состояния, а также много другой познавательной информации.

Леонид Евгеньевич Бежин , Максим Тимурович Саблин , Олег Викторович Разумовский , Светлана Филатова , Священник Николай Бабкин

Личная эффективность / Образование и наука18+

Иван Охлобыстин, Анча Баранова, Николай Бабкин и др

Мои 10 правил на карантине

Анча Баранова

Ученый-биолог с мировым именем, доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США), главный научный сотрудник Медико-генетического научного центра РАМН (Москва), научный директор биомедицинского холдинга «Атлас». Ведущий спикер РИА «Новости», «Комсомольской правды», Lenta.ru.

Автор бестселлера «Коронавирус. Инструкция по выживанию»

Мои 10 правил на карантине

1. Не посещайте магазины, если этого можно избежать.

2. Если уж вы посещаете магазин и там есть продукт, который вам нужен, – купите его столько, сколько вам надо минимум на три месяца, а если унесете, то и на полгода – то же самое относится к лекарству и любому другому расходнику.

3. Если у вас остаются неиспользованные скоропортящиеся продукты (фрукты, овощи, молоко яйца) и вы понимаете, что купили их многовато, не рассчитав, ЗАРАНЕЕ (пока они не испортились) позвоните соседям и предложите им эти продукты (естественно, абсолютно бесплатно). Получив согласие, оставьте им продукты под дверью.

4.1. Только для тех, кто не живет в доме с подъездом, то есть таких, как я.

По крайней мере один раз в день выходите из дома размяться и посмотреть на зеленое, никуда при этом не заходя.

4.2. Для тех, кто живет в доме с подъездом.

Надевайте маску и перчатки еще в квартире. По возможности избегайте лифтов. Если можете – не выходите из дома, гуляйте на балконе (но подолгу).

5. Каждый день звоните родителям (детям) и по меньшей мере троим друзьям (бывшие и текущие мужья/любовники тоже подойдут).

6. Каждый день хорошо проветривайте квартиру и по возможности делайте влажную уборку.

7. Каждый день читайте бумажные книги. Я это делать обожаю, но не могу, не успеваю из-за ужасной загрузки.

8. Для коронавирусных новостей – 30 минут в день вполне достаточно!

9. Постарайтесь не сорвать себе график сна (я, увы, тут пример не хороший).

10. Вирус точно не навечно – пора строить планы на конец карантина!

Олег Зоберн


Писатель.

Окончил литературный институт им. Горького.

Лауреат независимой литературной премии «Дебют».

Лауреат литературной премии «НОС».

Кавалер ордена Святого апостола Андрея Первозванного с алмазной звездой, награжден за выдающийся вклад в книжную культуру России

Мои 10 правил на карантине

1. Таракан по имени Карантин. Я не пытаюсь его убить, это главное. Другие мои сожители на кухне: паучок, муха и вафельная крошка.

2. Соблюдать меру в разврате.

3. Вафельная крошка не отличается сообразительностью, но от этого моя любовь к ней не должна быть меньше.

4. Одна из последних фотографий: фюрер в саду канцелярии награждает мальчиков из бригады Гитлерюгенд, мобилизованной для защиты Берлина. Он понимает, что все кончено, но продолжает борьбу против советских коммунистов. Во второй половине дня солнце сквозь окно моей кухни освещает это фото на двери холодильника. Момент встречи фюрера и солнца желательно не упускать.

5. Делать вид, что я не догадываюсь, что бомж на лестнице рядом с дверью моей квартиры – сотрудник службы наружного наблюдения.

6. Если она придет и спросит, не снимая маски: «Зачем тебе моя душонка?» – единственный правильный ответ звучит так: «В моем аду места хватит всем».

7. Огромен соблазн помочиться не в унитаз, а в ванную, когда просыпаешься ночью и идешь, не включая свет (чтобы не резал глаза), в туалет, ведь в темноте можно промахнуться мимо унитаза, а ванна большая, не промахнешься. Но лучше все-таки не ссать в ванну, потому что, если ты будешь так делать, об этом узнают все твои читатели.

Похожие книги

Как мы принимаем решения
Как мы принимаем решения

Каждое мгновение мы принимаем решения: от очень важных до малозначимых и повседневных. Именно это свойство — умение делать свободный выбор — и делает человека человеком. Но как это происходит? Как работает мозг, в доли секунды обрабатывающий колоссальный объем информации? Как соотносятся разум и интуиция? Эти вопросы занимают не только философов и нейрофизиологов, но и каждого из нас.Джона Лерер, американский журналист и всемирно известный популяризатор науки, не только увлекательно описывает, как устроен механизм принятия решений. Книга «Как мы принимаем решения» рассказывает и о том, как происходит процесс выбора, и одновременно помогает сделать этот процесс эффективнее.

Джона Лерер , Роберт Л. Диленшнайдер

Карьера, кадры / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Личная эффективность / Образование и наука
Гепард
Гепард

Джузеппе Томази ди Лампедуза (1896–1957) — представитель древнего аристократического СЂРѕРґР°, блестящий СЌСЂСѓРґРёС' и мастер глубоко психологического и животрепещуще поэтического письма.Роман «Гепард», принесший автору посмертную славу, давно занял заметное место среди самых СЏСЂРєРёС… образцов европейской классики. Луи Арагон назвал произведение Лапмпедузы «одним из великих романов всех времен», а знаменитый Лукино Висконти получил за его экранизацию с участием Клаудии Кардинале, Алена Делона и Берта Ланкастера Золотую Пальмовую ветвь Каннского фестиваля. Великая книга впервые была переведена на СЂСѓСЃСЃРєРёР№ более СЃРѕСЂРѕРєР° лет назад под названием «Леопард». Теперь она возвращается в Р оссию — в новом переводе и под СЃРІРѕРёРј истинным именем.Время действия романа — 60-Рµ РіРѕРґС‹ XIX века, когда Джузеппе Гарибальди возглавил движение за объединение Р

Вячеслав Анатольевич Егоров , Джузеппе Томази ди Лампедуза , Джузеппе Томазі ді Лампедуза , Михаил Викторович Соболев

Проза / Историческая проза / Классическая проза / Самиздат, сетевая литература / Личная эффективность