Читаем Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу полностью

Райли было пять лет, и он уже ходил в детский сад. Джон пообещал отвозить и привозить его в садик несколько раз в неделю и мог брать его к себе каждые вторые выходные – эта неофициальная договоренность, кстати, в силе по сей день. Джон остается для Райли папой, который забирает его из школы и помогает делать уроки. У меня слов не хватает, чтобы выразить, насколько я уважаю Джона за то, как он заботиться о Райли. Несмотря на все, что произошло между нами, Джон всегда был прекрасным отцом и любит Райли, как родного. Мало кто из мужчин согласится оплачивать аренду квартиры своей бывшей девушке, но именно это Джон и делал почти год после нашего расставания. Я всегда знала, что если дела пойдут совсем плохо, то Джон нас не бросит. Нам очень повезло, что он есть в нашей жизни.

Мало кто из мужчин согласится оплачивать аренду квартиры своей бывшей девушке, но именно это Джон и делал почти год после нашего расставания. Я всегда знала, что если дела пойдут совсем плохо, то Джон нас не бросит. Нам очень повезло, что он есть в нашей жизни.

* * *

После расставания с Джоном в моей жизни начался новый этап самопознания.

Если ты в течение какого-то времени чувствуешь себя несчастным, то это изнуряет. Если отношения медленно и неумолимо идут на спад, то в какой-то момент ты почувствуешь себя выжатым и опустошенным. Тебе может показаться, что тебе больше нечего дать своему партнеру. В последние месяцы жизни с Джоном все казалось мне утомительным. Я по-прежнему могла в любой момент изобразить на камеру сияющую улыбку или показать свое коронное капризное лицо, сложив губки бантиком, но я ничего при этом не чувствовала. Я сдулась.

Когда я несчастна, то я могу быть очень пессимистичной. По мере того как мои отношения рассыпались в прах, я начала подмечать все плохое, что происходило вокруг. Любая мелочь, заставляющая меня нервничать, усиливалась из-за моего подавленного состояния до полноценного невроза, и это выжимало меня досуха. Меня нередко охватывал иррациональный гнев, и с моего языка слетали стервозные комментарии. Чем больше я ныла, тем глубже утопала в своей негативности; внутри меня разгоралось гневное пламя, и я была готова идти на весь мир войной. В блоге я писала о любви к себе, но сама уже не понимала, нравлюсь ли я себе. Я утратила свою искру и растеряла свой энтузиазм.

После расставания я решила, что настало время сфокусироваться на всем хорошем, что есть в моей жизни. Например, перестать убиваться и вспомнить о том, что меня радует, – например, о тех, кто неизменно привносит в мою жизнь счастье. Я всегда могла позвонить маме и Хизер, а еще недавно подружилась с Джолин, которая тогда занималась дизайном украшений. Мы познакомились, когда она написала мне на Facebook и попросила меня провести съемку в украшениях ее работы. Мы договорились встретиться в местечке под названием «Trader Sam» в Диснейленде, и она понравилась мне с первого взгляда. Мы с ней сразу оказались на одной волне, и с тех пор так и повелось.

Мы ругаемся друг на друга и отправляем друг другу злые сообщения, но всегда быстро миримся. Я всегда говорю ей: «Ты та сестра, о которой я и не мечтала».

Сейчас Джолин работает на меня в должности «личный ассистент, она же лучшая подруга», и я не знаю, что бы я без нее делала. Она потрясающе терпелива, выдерживает почти все мои капризы и приглядывает за Боуи в те дни, когда я работаю. Мы друг друга достойны, и она не стесняясь говорит мне, если я начинаю пороть херню.

– Ты смеющаяся врушка, – сообщила она мне. – Когда ты врешь, ты всегда смеешься.

Мы ругаемся друг на друга и отправляем друг другу злые сообщения, но всегда быстро миримся. Я всегда говорю ей: «Ты та сестра, о которой я и не мечтала».

Я поняла: каждый нуждается в том, чтобы рядом были жизнерадостные друзья, разделяющие его интересы, и настоятельно советую каждому найти собственную Джолин. Очень важно найти всех хороших людей в своем окружении. Именно они помогут вам выбраться из любой сложной ситуации, в которую вы вляпаетесь.

* * *

Я не знала наверняка, оправлюсь ли когда-нибудь от разрыва с Джоном достаточно, чтобы снова с кем-нибудь встречаться; но когда в соцсети мне написал симпатичный парень из Канады, я решила, что он хотя бы поможет мне отвлечься. Мы встречались пару раз, прежде чем он пригласил меня в свой номер в отеле, и лишь там он наконец-то раскрыл все карты.

«Я восхищен тем, как ты вдохновляешь других женщин», – гласило сообщение.

Перейти на страницу:

Все книги серии Viva la женщина. Почему наше тело – это наше дело

Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу
Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу

«Мое тело – мое дело!» – однажды громко заявила Тесс Холлидей, запустив волну восхищений и возмущений по всему миру. Теперь она смотрит на всех злопыхателей с обложки журнала Cosmopolitan и говорит: «Это мое время!» Эта книга – не просто исповедь толстой девчонки и не очередная история успеха – это мощный мотиватор для всех, кто когда-либо сомневался в себе.Тесс Холлидей прошла непростой путь от забитой девочки из неблагополучной семьи до самой скандальной и высокооплачиваемой модели плюс-сайз. Громкая, эффектная, гордая и неунывающая модель относится к жизни с юмором и не скрывает своих эмоций – и своего тела. Своим примером она вдохновляет множество женщин и мужчин по всему миру и учит их любить себя и никогда не останавливаться на достигнутом.Книга содержит нецензурную лексику.

Тесс Холлидей

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

The VAGINA BOOK – это расширение возможностей женщин путем предоставления им точной и научной информации об их телах, а также обсуждение всех тем, касающихся влагалища и вульвы. Автор, Джен Гюнтер, в доступной, уважительной и даже игривой манере дает огромный объем информации о репродуктивном и сексуальном здоровье. Эта книга будет интересна всем, независимо от того, кто вы: 26-летняя женщина, считающая свои половые губы недостаточно привлекательными, или 66-летняя женщина, которую беспокоит боль во время секса.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате a4-pdf сохранен издательский макет книги.

Дженнифер Гюнтер

Семейные отношения, секс
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.

Лиза Хендриксон-Джек

Альтернативная медицина / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры
16 дней. Главная книга успешного человека
16 дней. Главная книга успешного человека

Книга «16 дней. Главная книга успешного человека» представляет собой комплекс методов, правил, упражнений, позволяющих изменить отношение читателя к себе и окружающим, познать любовь и счастье, ощутить свободу, познакомиться со своими небесными помощниками.Книга призывает читателя переходить к здоровому образу жизни. Приведены методики по улучшению зрения, упражнения по возвращению гибкости и молодости позвоночнику, упражнения по укреплению всего тела. Предложена поэтапная схема перехода к здоровому и полезному питанию, позволяющая без серьезных стрессов для организма выстроить индивидуальный рацион приема пищи для каждого читателя. Кроме этого, предложены упражнения по улучшению качества речи.Книга учит управлять своими мыслями, поступками, знакомит читателя с окружающим его миром небесных помощников. Книга помогает представить себя не случайной песчинкой в этом мире, а человеком, управляющим своей жизнью, влияющим на развитие всего земного шара.В книге изложено представление о Боге, ангелах и о религии в целом, согласующееся с учением православной христианской церкви.Книга помогает человеку в выборе направления своего развития, помогает грамотно сформулировать жизненные цели, и учит тому, как их правильно достигать.Книга представлена в очень удобном для читателя виде. Она разбита на шестнадцать глав (шестнадцать дней) и призывает выполнять за один день только те упражнения и знакомиться только с той теоретической и практической информацией, которая представлена в одной конкретной главе.

Александр Петрович Лебедев

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука