Мои личные методы оздоровления

Рябиновая зола считается самой полезной. Видимо, здесь главную роль играют особые свойства рябины по изгнанию патогенной энергии. Так, с помощью рябиновой золы лечат «сухоту», когда человек без причин теряет вес – сохнет. Зола рябины снимает угнетенное состояние, которое является следствием порчи.

2 ст. ложки с верхом рябиновой золы размешать в 300 г воды и выпить натощак утром до еды. Принимать 16 дней подряд.

Осиновая зола лечит разного рода закупорки головного мозга, колиты, женские болезни (яичники), бронхи, мочеточники, легочные заболевания. Большинство указанных заболеваний возникает в результате наведенной порчи. Осина вытесняет патогенную энергию порчи, что и приводит к исцелению от этих заболеваний.

4 ст. ложки с верхом осиновой золы залить литром крутого кипятка, настоять 10 дней в темном месте. Пить по 8 ч. ложек взрослым (детям – по 4 ч. ложки) 3 раза в день через час после еды 11 дней подряд. Сделать 22-дневный перерыв, и снова 11 дней приема.

На время лечения осиновой золой рекомендуют не употреблять острого, соленого, исключаются из пищи оливки и помидоры.

Березовая зола и угольки обладают выраженными бактерицидными свойствами. С их помощью лечат инфекции желудочно-кишечного тракта и очищают организм.

Замечено, что применение измельченной в порошок древесной золы, получаемой от сгорания березы, для чистки зубов делает их белоснежными и сохраняет здоровыми до глубокой старости. Это достигается за счет того, что уничтожается инфекция в лунках зубов.

Дубовая зола обладает вяжущими свойствами. За счет этого она понижает внутриглазное, внутричерепное и все виды давления, нормализует жидкий стул.

4 ст. ложки золы дуба залить литром кипятка и дать настояться в течение суток. Настой слить и принимать его по 3 ст. ложки за полчаса до еды 3 раза в сутки (детям – половину взрослой дозы) 14 дней подряд, затем 5 дней перерыв. Лечение продолжать до полного выздоровления.

Сосновая зола обладает антибактериальными свойствами. Ее принято применять для дезинфекции мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта. Способ применения как и у золы дуба.

Зола вербы по своим свойствам напоминает золу осины, но действует слабее. С ее помощью лечат болезни сердечно-сосудистой системы, половых органов, бесплодие. То есть те органы, на которые чаще всего насылают порчу.

Зола вербы обладает, как и верба, вяжущими свойствами, за счет чего она может уменьшать чрезмерно обильные менструации. Принимают ее как золу осины. В других случаях применяют как золу дуба.

Зола липы.С ее помощью можно снять воспаление и даже вылечить предстательную железу. Для этого берут обгоревшую головешку липы и растирают ее в порошок. В течение недели делают из липовой золы напиток в виде кофе и принимают его по утрам.

Физическая нагрузка

Ввиду того что я в прошлом профессионально занимался спортом, то эту любовь я сохранил на всю жизнь. Движение заряжает организм энергией, омывает его чистой кровью, насыщает кислородом и делает много других полезных вещей в плане здоровья.

Я предпочитаю давать нагрузку с отягощением. Это лучше стимулирует организм. Из своего опыта я вынес одно: главное – регулярность. Даже небольшие пропуски занятий ослабляют организм, мышцы. Внешне это не заметно, но как только дашь небольшую нагрузку, сразу же чувствуешь, как начинают дрожать от нее ноги, а на следующий день болят мышцы. Поэтому я настраиваю себя на двух-трехразовые занятия в неделю. Дополнительно я сейчас по утрам выхожу на двор и выполняю бег с циркулярным дыханием в течение 20—30 мин. Прекрасное упражнение, которое заряжает организм энергией. Я заметил, если его не делать, то хочется есть до обеда. А с ним я легко выдерживаю этот промежуток времени и с удовольствием кушаю в обед.

Одно время я долго занимался йоговскими асанами и достиг определенной степени гибкости. Например, я садился в закрытый лотос. Вы этот рисунок видели в некоторых моих книгах. Я сделал его сам со своей фотографии. Гибкость особенно быстро возрастала на голоде. Но в занятиях асанами надо придерживаться регулярности и дисциплины. Увы, прозанимавшись несколько лет (примерно 8), я их потихоньку оставил. Регулярно занимаюсь только атлетической гимнастикой.

Закаливание

Я всегда любил воду – плавание, баню, душ. Из описанных мною закаливающих процедур я практически опробовал все. Моржевал, обливался по Иванову, делал обертывания, принимал контрастные души и т. п. Со временем у меня сложился свой подход, без экстрима. И это очень важно: делать то, что тебе нравится и полезно. Если я раньше признавал только обливание холодной водой на дворе, где зимой от этого возникли целые ледники, то теперь прекрасно обхожусь контрастным душем. Вначале я принимаю теплый душ, а потом прохладный до хорошего чувства бодрости. Эта процедура заряжает организм энергией и дарит свежесть. После нее я иду во двор на «дыхательную пробежку».