Многие ситуации, включая конфликты и разногласия в общении, ставят детей в тяжелое положение. При этом интроверты и экстраверты по-разному реагируют на стресс. Прочтите представленные ниже советы и посмотрите, нужна ли вашему ребенку помощь в преодолении сложностей.
Если ваш маленький интроверт испытывает стресс, вы заметите, что он:
• уходит от решения проблем или избегает их;
• перестает о них говорить;
• проявляет несвойственное ему прежде упрямство или становится пассивным;
• выглядит перегруженным и заторможенным;
• становится скованным и раздражительным;
• винит себя во всем;
• испытывает физическую усталость и жалуется на напряжение в мышцах.
Если ваш маленький экстраверт испытывает стресс, вы заметите, что он:
• винит во всем других или сложившуюся ситуацию;
• хочет немедленно выговориться;
• становится одержимым и импульсивным в делах;
• не делает пауз, действует не раздумывая;
• жалуется на недомогание и плохое самочувствие;
• становится колючим и сердитым;
• впадает в беспокойство и тревожность.
Помогите детям восстановить душевное равновесие в состоянии стресса. Если вы видите, что ребенок злится, хандрит, упрямится или отказывается говорить и теряет чувство юмора, то поинтересуйтесь, в чем дело. Обычно это помогает; во всяком случае, ребенок осознает, что у него есть проблема, и одно это уменьшает остроту стресса. Экстраверты умеряют свой пыл, а интроверты выбираются из защитной скорлупы. После того как ребенок восстановит душевное равновесие, обсудите, что предшествовало стрессу. Возможно, вам удастся научить его заранее распознавать взрывоопасную ситуацию и разрешать ее. Вот несколько советов по этому поводу.
Как помочь ребенку-интроверту справиться со стрессом
• Дайте ему обдумать конфликт или другую причину стресса.
• Помогите ему понять, что плохое настроение и утомление вызваны неразрешенным конфликтом.
• Дайте ему возможность, не стесняясь, выговориться. Некоторым детям удобнее делать это в форме письма.
• Проявляйте терпение. Для того чтобы выразить свои мысли и чувства, ребенку может потребоваться некоторое время.
• Помогите ребенку расслабиться. От стресса ребенок испытывает сильное напряжение, и эта скованность мешает ему говорить.
Как помочь ребенку-экстраверту справиться со стрессом
• Дайте ему выговориться о конфликте или иной причине стресса.
• Помните, что ребенка могут беспокоить несколько конфликтов или иных неприятностей. А вам он расскажет лишь о самых для него важных.
• Будьте всегда в зоне доступа. Он захочет обсудить проблему и решить ее немедленно.
• Не удивляйтесь, если его отношение к проблеме будет меняться по ходу разговора. Ни одно из его суждений нельзя считать окончательным.
• Не мешайте ребенку двигаться во время разговора. Это помогает ему думать.
Распознавание моделей поведения
Интровертов надо с самого раннего возраста учить различать маски, которые люди надевают в зависимости от обстоятельств. «Внутренники» – прирожденные детективы; они наблюдательны и настойчивы, что помогает им разбираться в манере и оттенках человеческого поведения. А это в свою очередь укрепляет и развивает социальные навыки ребенка. Побуждайте своего «внутренника» думать о том, как надо вести себя с товарищем по играм. Весело ли с ним? Можно ли ему доверять? Можно ли играть с ним долго? Готов ли он пойти на уступки? Не разбалтывает ли доверенные ему секреты? Радуют ли вашего ребенка эти совместные игры? После них он усталый, но счастливый или просто валится с ног и ничего не хочет?
Обсуждайте с ребенком поведение других детей и взрослых. Очень часто родители избегают таких разговоров, не видя в них ничего, кроме критики и сплетен. Такие родители делают вид, что все люди одинаковы или что любое поведение взрослого человека приемлемо. Но ребенка-интроверта не обманешь. Он очень хорошо чувствует нюансы поведения взрослых, и нужно поддержать его в этом. Выслушивайте ребенка, оценивайте его впечатления, обсуждайте с ним выводы, которые он делает, наблюдая за выражениями лиц, эмоциональными проявлениями и языком жестов. Польза от таких обсуждений несомненна: они укрепляют способность детей оценивать людей по достоинству.