Моя программа стройности

Правильное сбалансированное питание и следование программе физических нагрузок – два столпа, на которых зиждутся достижения современной академической диетологии. И они впечатляют.

Как я уже обещала, вы убедитесь в этом сами. Многим из вас больше ничего другого и не понадобится: вы похудеете так, как хотите. Но!

Прежде чем приступить к избавлению от лишнего веса, давайте рассмотрим все возможные сценарии развития событий. Кто предупрежден, тот вооружен. Нам не нужны неприятные сюрпризы, но если они возможны, то мы должны понимать, как нам поступать.

Зеркало души

Официальная классическая медицина подходит к пациенту строго. Если привести совсем простенький пример, то выглядит это приблизительно так:

«– На что жалуетесь?

– Голова болит…

– Так, измерим ваше давление… О, высокое! Пройдете курс антигипертензивной терапии и будете здоровы!»

Врач-аллопат проводит диагностику заболевания, выявляет органы или системы организма, которые не в порядке, и назначает их лечение по определенной схеме. Точный и бесстрастный механистический подход. На этом пути медицина достигла огромных успехов и порой способна творить чудеса. Однако…

...

«Такой взгляд на тело напоминает взгляд механика на автомобиль, в котором он может заменить отдельные части, не нарушая работы всего механизма. Но то же самое нельзя сказать о каком-либо живом организме, и о человеке – в особенности».

Александр Лоуэн. «Психология тела»

Принцип академической медицины абсолютно верен: лечить пациента, найдя причину заболевания. Но она учит искать эту причину в теле, рассматривает человека всего лишь как сложную биологическую машину Представьте себе: пациент с высоким давлением прошел эффективный курс лечения и чувствует себя хорошо. Долго ли он будет радоваться нормальному самочувствию?

До тех пор, пока какие-то события, обстоятельства или поступки других людей не заставят его отреагировать так, что кровь ударит в голову, лицо побагровеет, а давление резко подскочит. Но кто или что заставляет его напрягаться, пугаться, впадать в гнев? Какие особенности психики, какие убеждения и представления заставляют этого человека вести себя так, а не иначе?

Доктор-«механик» не задается такими вопросами. В результате якобы излеченный гипертоник выходит от него и наступает на те же грабли, что и раньше. Например, начинает на кого-то в ярости топать ногами. И все его лечение идет насмарку.

Получается, что врач не справился со своей задачей.

А почему? Потому что не выявил истинную причину заболевания. Он искал ее в теле пациента, а она кроется в психоэмоциональной сфере. Но эта сфера при обследовании и назначении лечения не рассматривалась!

...

«Можно ли лечить болезни тела, не обращая внимания на душевное состояние пациента?.. Почти вся практика медицины использует такой вид лечения. Однако это не возвращает полного здоровья и не воздействует на причину заболевания…»

Александр Лоуэн. «Психология тела»

Человек – не биологическая машина. Кроме тела, у него еще есть душа, и он существует как неразрывное единство этих двух составляющих. «В здоровом теле – здоровый дух», – говорили древние греки. Верно! Но мы

должны признать и правоту такого утверждения: «Здоровье тела – зеркало состояния души». Если в душе у человека сидит заноза, она рано или поздно появится и в теле. Весь его осознанный и неосознанный «негатив»: обиды, страхи, комплексы неполноценности, чувство вины, неуверенность – материализуется! И не «где-то там», а в его собственном организме! Вот почему во множестве случаев довольно распространенные болезни не поддаются академическому лечению. Чтобы выявить истинную причину подобного заболевания, врач-специалист должен быть не только врачом, но и психологом. Он должен уметь врачевать человеческую душу. Но медиков этому не учат!

Диетологов, естественно, тоже не учат. Но тем не менее ожирение в подавляющем большинстве случаев – следствие нерешенных психологических проблем помимо изменения пищевого поведения.

Давайте разберемся, почему это так.

Рыцарь в жировых доспехах