Молодость – это естественно

Сядь на царский стул, прикрой глаза, попроси помощи у Высших сил в работе со здоровьем. Сделай глубокий вдох, выдох, почувствуй, как воздух пронизывает все твое тело. С выдохом уходит напряжение, все негативное, тяжелое, болезненное покидает тебя. Открой глаза и создай на творческом стуле сияющий, мощный, абсолютный образ здоровья! Вдох — легкие наполняются до предела. На выдохе все тело расслабляется. Ты переходишь на творческий стул и соединяешься с образом здоровья. Его энергия наполняет тебя целиком, каждую клетку. Ты чувствуешь потоки энергии, протекающие по твоему телу, — ощущаешь вибрацию, дрожь, покалывание. Образ здоровья исцеляет тебя. Беспокоящий орган или часть тела, окружаются сиянием, светом, ты можешь ощутить это по изменению вибраций. Наблюдай за своими ощущениями: тепло или холод, пульсация, покалывание… Все это говорит о том, что идет мощный процесс исцеления. Твое тело преображается. Каждая клетка наполняется светом, энергией здоровья. Ты сияешь! Ты здорова! Оставайся в образе до тех пор, пока его воздействие не начнет ослабевать. Это упражнение нужно заканчивать на творческом стуле, то есть не выходить из образа. Находясь в нем, продолжай заниматься своими обычными делами — и ты ощутишь, что делаешь это уже в новом качестве. Ведь в тебе запечатлелось восхитительное, волшебное чувство здоровья — зафиксировалось буквально на клеточном уровне, ты пропитываешься им насквозь. Образ останется в тебе и будет работать изнутри, преображая все твое существо, омолаживая, делая тебя сильной, красивой, гибкой, полной сил и энергии.

Выполняя эти два упражнения — «Встреча с душой» и «Встреча со здоровьем», — мы закладываем основу скорейшего самовосстановления. Таким образом мы пробуждаем огромные целительные силы, спрятанные у нас внутри, и побуждаем их к действию.

А теперь я хочу рассказать об одной очень важной вещи: о том, как целительно доброе отношение к себе, как важна любовь и благодарность к своему телу.

Ведь, признайся, бывает, что ты коришь и упрекаешь себя за то, что выглядишь не так, как бы хотелось, да и чувствуешь себя не лучшим образом. Попробуй прямо сейчас дать себе слово, что больше не будешь этого делать. Ведь когда мы себя критикуем, корим и виним, само наше тело получает отпечаток вины, что создает дополнительное напряжение, а значит, и новые болезни.

Я не устаю повторять: благодарность обладает огромной очищающей и освобождающей силой. И если мы научимся быть благодарными телу, оно не только освободится от болезней, но и обретет новую силу, расцветет и помолодеет, какой бы возраст ни был указан у нас в паспорте.

Не совершай одну распространенную ошибку: не переставай любить свое тело, если оно болеет, выглядит не так красиво и молодо, как бы тебе хотелось. Напротив, любить в таком случае его надо даже больше! И ежедневно благодарить за то, что оно для тебя делает. А делает оно немало: носит тебя, позволяет двигаться, действовать, воспринимать мир, наконец, дарует само чувство жизни. Кроме того, отметь, как терпеливо твое тело переносит различные лишения, нагрузки и испытания. Подумай, не обделяешь ли ты его своим вниманием, достаточно ли даешь ему любви и благодарности?

Любовь и благодарность — мощнейшие исцеляющие энергии. Когда мы посылаем их своему телу, в каждой клетке мгновенно включаются восстановительные и оздоровительные процессы. Подкрепи его энергиями любви и благодарности, и оно ответит тебе здоровьем, молодостью, силой и бодростью.

Упражнение «Исцеление энергиями любви и благодарности»

Займи свое царское место, попроси Высшие силы содействовать работе по возвращению здоровья. Создай на творческом стуле образ своего тела — такого, какое оно есть сейчас. Ты не обязательно увидишь именно тело. Образ может быть любым, например символическим, — в виде цветка, облака или чего угодно другого. Обрати внимание на общее впечатление, которое он производит: исходят ли от него сила, свет, здоровье, или он вялый, слабый? Светлый он или темный? Подвижный, бодрый или словно усталый? Легкий или тяжелый?

Так ты сможешь в общих чертах оценить энергетическое состояние тела, то есть произвести своего рода начальную диагностику.

Опиши образ вслух и поговори с ним. Скажи ему, как ты его любишь. Поблагодари свое тело (обязательно вслух).

Найди как можно больше причин быть ему признательной. Похвали свои руки и ноги за то, как много они для тебя делают. Скажи спасибо голове, глазам, ушам, всему телу. Поблагодари внутренние органы — все вместе и каждый в отдельности. Следи за тем, как изменяется образ от твоих слов любви и благодарности. Становится ли он более сильным, ярким, живым? Продолжай выражать телу любовь и благодарность до тех пор, пока не увидишь явного улучшения в состоянии образа.