Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Идея важности тренировок в спорте может быть проиллюстрирована интересными фактами. Вспомните легендарного Майкла Джордана. То, как он перелетал через площадку, чтобы забить мяч в кольцо сверху, наводило на мысль о том, что он был свыше наделен исключительными физическими данными, которые сделали бы его звездой в любом виде спорта. Но Джордан потерпел неудачу в профессиональном бейсболе. А значит, это не так. Весь 1994 год после ухода из большого баскетбола Джордан провел в попытках реализовать свою детскую мечту о профессиональном бейсболе. В итоге ему удалось всего лишь попасть в состав средней команды второго дивизиона White Sox. Никаких звезд в тот сезон Майкл с неба не нахватал, продемонстрировав в результативности ударов посредственный показатель 0,202. Он плохо отбивал крученые мячи. Если Джордан был одарен Богом такой моторикой, которая позволила ему достичь потрясающих успехов в баскетболе, почему эти физические качества не проявились на бейсбольном поле? Великолепная реакция, скорость, координация движений и физическая сила необходимы для достижения хороших результатов в обоих видах спорта. Однако, судя по всему, именно упорная работа и тренировки обеспечили оттачивание врожденных способностей Джордана в баскетболе до высочайшего уровня. Отсутствие же систематических и долгих занятий в бейсболе ограничили результат.

Споры о том, рождаются ли люди звездами или становятся ими, идут веками, начиная еще с греческих философов. Платон утверждал, что мы приходим в этот мир со способностями и умениями, но наш успех определяют только боги. А его ученик Аристотель горячо отстаивал свое мнение о том, что человек может добиться в жизни успеха только благодаря учению и постоянным тренировкам. Некоторые современные исследователи, в том числе Вернер Хельсен и Джанет Старкс, придерживаются точки зрения Аристотеля. Но не все ее разделяют. Например, в Австралии, которая одержима идеей завоевания своего места на мировом спортивном Олимпе, всё популярнее усредненное мнение, учитывающее взгляды и Платона, и Аристотеля. Суть в том, что необходимо усиленно тренировать способности, данные человеку от рождения.

Спорт вверх тормашками

В Австралии к спорту относятся как к одной из важных отраслей знаний и используют все возможные научные достижения, чтобы помогать спортсменам в достижении высших результатов. Сфера национальных научных интересов простирается от вопросов оптимального питания для достижения оптимальных результатов в марафонских морских заплывах до психологических аспектов лучших тренировочных методик по принятию игроками решений в гандболе. Между прочим, эта игра популярна везде, кроме, пожалуй, Америки. Чаще всего спортивные исследования проводятся в Австралийском институте спорта в Канберре (Australian Institute of Sport, AIS). Главная его цель — воспитание элиты австралийского спорта. В AIS расположены главные австралийские лаборатории, которые призваны создавать психологические, биологические и физиологические возможности для завоевания австралийскими спортсменами мировых высот.

Ранним летом 2005 года я была приглашена в AIS вместе с другими специалистами по спортивной психологии, чтобы провести недельный семинар с тренерами национальных и олимпийской сборной. В первую очередь нужно было обсудить методы воспитания новых австралийских чемпионов и помочь им сохранить завоеванные позиции. В AIS меня познакомили с агрессивной программой поиска новых спортивных талантов, которую в Австралии приняли в отношении нескольких видов спорта в стремлении увеличить медальные позиции страны в основных мировых первенствах. Одна программа вызвала у меня особый интерес. Она касалась воспитания элитных мастеров санного спорта для приближающейся зимней Олимпиады.

По правилам Олимпийских игр соревнования в одиночных санных заездах подразумевают, что спортсмен разгоняет свой снаряд, а затем запрыгивает на него и едет вперед вниз головой. Австралийцы нашли спортсменов с высокими спринтерскими данными и переключили их на этот вид спорта. Их идея была проста и очень походила на мысль Платона: атлетами скорее рождаются, чем становятся. Ведь если ты обладаешь взрывной скоростью, одной из главнейших предпосылок успехов в санном спорте, то особых тренировок уже и не нужно. Этот подход австралийцев принес им на первых порах некоторые результаты. Например, Мишель Стил всего лишь после четырех месяцев тренировок заняла шестое место на Кубке мира в Калгари в 2005 году.

Мысль о том, что спортивные таланты человека чаще врожденные, соблазнительна. Но более пристальный взгляд на случаи, подобные истории Мишель Стил, убеждают в том, что тренировки играют в судьбе спортсмена куда более важную роль, чем кажется. Ведь австралий­ская саночница серьезно тренировалась с момента перехода в новый вид спорта. И еще до того, как она начала спускаться по головокружительной трассе, она посвятила долгие часы развитию у себя спринтерских способностей.