Мозг. Для тех, кто хочет всё успеть

Если бы человек приложил столь же мощное усилие, то наверняка смог бы бороться со многими заболеваниями – например, вегетососудистой дистонией, неврозами сердца и желудка. На этой идее некоторые известные психиатры выстроили целые системы аутотренингов. Но, к сожалению, пока человек справляется с волевым контролем своих органов намного хуже белой мышки.

Технологии продолжали развиваться, и в 1970-х годах Годфри Хаунсфилд изобрел новый способ «заглянуть в мозг». На этот раз «влезть в голову» получилось с помощью рентгеновских лучей аппарата, известного как КТ-сканер. Машины были достаточно неудобными и громоздкими, но на их основе удалось разработать современную методику исследования мозга – функциональную магнитно-резонансную томографию, или фМРТ. Как это работает? Когда участок мозга задействован в выполнении какой-либо задачи, к нему активно приливает кровь. С помощью сканера фМРТ эти изменения можно сразу же отследить на экране компьютера – участки схемы загораются разными цветами. Технология помогает увидеть травмированные участки мозга и оперативно помочь больному. И, конечно, современные аппараты дали нам чуть больше понимания, как работает серое вещество. Но загадок пока становится только больше.

Разумеется, в изучении мозга не обошлось без своих легенд, громких разоблачений и жутких «страшилок». Чего стоит только история с украденным мозгом великого ученого! Альберт Эйнштейн скончался 18 апреля 1955 года. Выполняя просьбу из завещания, его тело родственники кремировали. Однако Томас Харви, патологоанатом, с подобным расточительством согласиться не мог. Он извлек мозг ученого и надежно спрятал. Для этого Харви разрезал серое вещество на 240 кубиков, каждый отдельно упаковал и поместил в формалин. Когда о краже стало известно родственникам, те потребовали вернуть мозг «в семью». Но патологоанатом не согласился – из-за чего был уволен и прожил в крайней бедности всю жизнь. К чему такие жертвы? Вовсе не из-за упрямства или редкого психического отклонения – просто Харви был убежден, что мозг Эйнштейна необходимо тщательно изучать. Кстати, в итоге это было сделано – спустя 30 лет после смерти ученого. И серое вещество знаменитого физика действительно оказалось особенным! Несмотря на то, что его мозг по объему был меньше, чем у среднестатистического мужчины (1400 граммов), – плотность нейронов оказалась намного больше обычного. Возможно, именно в этом секрет феноменальных способностей Эйнштейна. Так что теперь мы точно знаем: размеры головы – слишком маленькая или очень большая – не повод судить об интеллекте. А вот по результатам ЭЭГ или фМРТ-процедур – вполне возможно.

«То, что мы думаем, гораздо менее сложно, чем то, чем мы думаем»

(С. Лем)

КАК РАСПОЗНАТЬ ЛОЖЬ?

Конечно, в первую очередь на ум приходит так называемый полиграф, или детектор лжи, регистрирующий параметры дыхания, сердечно-сосудистой активности, электрического сопротивления кожи. Но способы, в основе которых лежали догадки о рефлексах человека, применялись издревле; так, в Древнем Китае подозреваемый в преступлении должен был набрать в рот горсть сухого риса и выслушать обвинение. Если рис оставался во рту сухим, вина считалась доказанной. Как бы ни был сомнителен этот способ, от страха действительно пересыхает во рту

«Устройство мозга некоторых современников до того различно, что предполагает тридцать тысяч лет эволюционного развития»

(Л. Фейхтвангер)

«Когда мозг здоров и находится в спокойном состоянии, человек здраво мыслит»

(Гиппократ)

Бег – лучший вид физической нагрузки для «прокачки» мозга. Во-первых, долгая пробежка ускорит ответ вашего серого вещества на стимулы окружающей среды. Сразу после тренировки вы сможете быстрее воспринимать новую информацию и решать задачи

Во-вторых, от регулярных аэробных нагрузок в мозге происходят долговременные устойчивые изменения – бегуны легче концентрируются на одном деле, меньше отвлекаются и быстрее приспосабливаются к новым условиям

В-третьих, регулярные пробежки защищают от депрессии. И не только потому, что длительная равномерная тренировка приводит к выбросу эндорфинов, – нагрузка еще и помогает нейтрализовать вредные вещества, вырабатывающиеся в организме при стрессе