Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника

Позвонки грудного отдела принято обозначать буквой Т. Их строение тоже отличается особенностями, потому что грудной отдел малоподвижен, его функция не обеспечивать гибкость, а защищать органы, находящиеся в грудной клетке, и быть основой для плечевого пояса. Поэтому грудные позвонки крупнее шейных и обладают особыми углублениями, в которых крепятся ребра (а точнее, головки ребер). Надо сказать, что ребра – это не часть позвоночника, как иногда считают, а «самостоятельные» кости. Ребра соединяются с грудными позвонками двумя суставами, которые, опять же, не отличаются гибкостью. Подвижности этих суставов хватает только на то, чтобы сделать вход и выдох. Расстояния между позвонками грудного отдела тоже довольно небольшое – поэтому-то грудная клетка малоподвижна, если сравнивать ее с шеей или поясницей. Но это не значит, что она не подвержена заболеваниям. Неправильная осанка – фон для развития разнообразных заболеваний грудного отдела. Позвоночный канал в грудном отделе очень узкий, и любое небольшое образование (например, грыжа) влечет за собой сдавливание нервных корешков и спинного мозга. В результате появляются боль в этом отделе, которая может отдавать в межреберья, живот, пах и даже ноги, вызывать слабость в ногах, онемение.

Грыжа грудного отдела, расположенная в его верхних позвонках, проявляется болями в районе плеча, плечевого сустава, лопатки, грудной клетки, брюшной полости. Расположенная в нижних позвонках – слабой чувствительностью в этой области, плохой подвижностью бедер. Боли при кашле или глубоком вздохе – также одно из проявлений грыжи в грудном отделе.

Поясничный отдел не только очень подвижен, но и подвержен сильным нагрузкам, причем независимо от того, сидите вы, стоите или занимаетесь физическим трудом. По этой причине большинство людей чаще всего жалуются на боли именно в пояснице. Особенно после 30 лет, когда постепенно начинаются возрастные изменения позвоночника. Эти изменения касаются не только поясничного отдела, но и всего позвоночника.

Позвонки поясничного отдела обозначаются латинской буквой L. В этом отделе находятся самые крупные и тяжелые позвонки. Такое строение необходимо потому, что на них приходится сильное давление со стороны верхней части тела. Даже в состоянии покоя! А при нагрузках, наклонах, подъеме и переносе тяжестей давление на позвонки и диски возрастает многократно. Поэтому из-за изнашивания дисков наиболее часто появляются болезни именно в этом отделе.

Пять позвонков крестцового отдела, обозначаемые буквой S, при рождении разделены, но примерно с 17 лет они начинают срастаться. Этот отдел позвоночника испытывает огромные нагрузки, так как именно на него опираются все прочие отделы (поэтому его позвонки срастаются, становясь прочнее).

Копчик – самый малый отдел позвоночника, состоящий из трех – пяти рудиментарных позвонков – хвостового отростка, который имеет каждый человеческий эмбрион на ранних стадиях развития. К копчику крепятся мышцы промежности и часть мышечных пучков большой ягодичной мышцы. Копчик помогает распределять нагрузку на нижнюю часть туловища и является точкой опоры. Например, если вы сидите и наклоняетесь назад, то часть нагрузки на позвоночник, возникающей при этом движении, переносится на копчик. Много нервных окончаний есть в тканях, которые находятся рядом с копчиком, поэтому в области этого отдела случаются невротические боли. Боль в копчике является следствием травм, нарушения в его строении, артроза крестцово-копчикового сочленения. Патологии копчика выражаются болями в этой области, которые возникают при надавливании, при сидении, особенно на мягкой поверхности.

...

Составляющая позвонок костная ткань регулярно обновляется, как и все прочие «строительные элементы» нашего организма. В то время как одни клетки разлагают костную ткань, другие ее восстанавливают и обновляют.

Это не мистика, а биологический процесс. Более того: из-за постоянных нагрузок на позвоночник клетки просто вынуждены восстанавливаться. Нужно отметить, что умеренные нагрузки на позвоночник способствуют ускорению восстановления костной ткани, в то время как отсутствие нагрузок и малая подвижность приводят к распаду и размягчению ткани – и это также биологический процесс. В природе все подчиняется простому закону: то, что не используется, слабеет, а то, что слабеет, отмирает. Согласитесь, насколько правы те, кто говорит, что движение – это жизнь.

… И откуда берутся его болезни