Можно все. Возраст вдохновения

Он использует все предлагаемые сегодня и проверенные поколениями способы держать свой ум в тонусе: как можно чаще пишет от руки, фиксируя какие-то размышления или сочиняя рассказы, изучает принципиально новую сферу – фотографию, садоводство, игру на фортепиано, иностранные языки. Он рисует генеалогическое древо и записывает всё, что знает об истории своей семьи, заодно выполняя по-настоящему важную миссию связи поколений (пусть сегодня его внуки не слишком интересуются этой «седой стариной», но зато когда они вырастут, помудреют и заинтересуются, у них будет это наследство, и им уже не придется вздыхать, что «а теперь и спросить-то не у кого»).

Он щедро дарит себе новые впечатления, будь то путешествия, выставки или концерты, и дает себе время и возможность их осмыслить, чтобы не быть поверхностным туристом в своей жизни. Он подстраивает социальную жизнь под собственные потребности, интересы и границы: может быть, ему нужна достаточно большая компания, или ему комфортнее в виртуальном кругу друзей в социальных сетях, или он, может быть, хочет дать себе право на комфортное уединение. Прекрасный пример последнего есть в литературе: это отец главной героини повести Симоны де Бовуар «Прелестные картинки», позволивший себе наконец закрыться от мира в окружении любимых книг и музыки и ощущающий эту свою жизнь полноценной и свободной от требований общества.

Итак, что же собой представляет человек «второй половины жизни»? На естественную потерю сил такой человек реагирует поиском ресурсов для восстановления своих сил, а к таким ресурсам относятся и медицина, и спорт, и творчество, и новые планы. Общество это приветствует и даже готово поделиться опытом. Причем, что характерно, такая реакция свойственна обоим типам общества – и модели «дожития», и модели «второй половины жизни». Дело в том, что, даже будучи членом общества «дожития», такой человек так ставит себя, так смело и естественно ломает все каноны, что окружение невольно подстраивается под него, а не «прогибает» его под себя. В точности так, как поется в песне «Машины времени» об изменчивом мире.

Такой человек выбирает для себя модель поведения, подразумевающую активность, продуктивность и постоянное обучение. Это жизнелюб, чуткий к веяниям времени, радующийся новым возможностям, которые предоставляет новый социум, и щедрый на идеи, чем интересен и себе, и другим.

Да, изменить свои установки дано не всем, и для всех такая смена является непростым занятием. К нему готовы только те люди, которые и в допенсионном возрасте стремились разнообразить свою жизнь различными хобби и культурными мероприятиями. Те люди, которые отличались любознательностью и интересом ко всему новому. Те, кто воспринимал жизнь не только как «моя жизнь – моя смерть», но и как общий изменчивый поток времени, который всегда интересен. В любом случае, отправная точка всегда – это персональный запрос: «Хочу жить, а не доживать». А если запрос сформирован, жизнь рано или поздно предлагает ответы и решения.

Мы теряем силы? Да, но что мы с этим делаем? Модель «дожития», имеющая в своей основе в том числе и физическое выживание, приводит к истощению жизненных сил уже к моменту выхода на пенсию. Модель «второй половины жизни», ориентированная на победу над временем и социальный успех, предполагает активность в любом возрасте и ориентацию на поддержание жизненных сил.

Отправная точка для решения проблемы постпенсионного возраста – это всегда персональный запрос: «хочу жить, а не доживать». Если запрос сформирован, то жизнь рано или поздно обязательно предлагает ответы и решения.

Наши установки – это, в принципе, уровень наших мыслей. На этом уровне их и меняют: если изменятся мысли (установки), то вслед за ними изменятся эмоции, поведение, действия и характер. Для того чтобы менять установки, нужно прежде всего их осознавать.

Практические задания, которые я предлагаю вам выполнить после этой главы, помогут в том числе определить значимые или незримо присутствующие принципы, по которым вы живете. Благодаря этому вы поймете, какую модель жизни вы неосознанно выбираете, осознаете свои стратегии, проанализируете их пользу или вред в текущей жизни и узнаете, как ввести «плановое» применение адекватной установки. В упрощенном виде это выглядит так: если нам нужна стратегия выживания, мы ее умело применяем, а в остальных случаях продвигаемся вперед и достигаем успеха в модели «второй половины жизни». Давайте начнем, и помните, что вы не можете сделать что-то неправильно – правильных ответов нет, есть только лично ваш собственный рецепт, уникальный и учитывающий именно ваши индивидуальные особенности.

Работа по теме «Потеря сил»

Практическое задание № 1. Тест: «На какой стадии вы находитесь»

Отметьте подошедший вам ответ или впишите свой.