Мудрая матрица, или Эффективное управление собственной жизнью

...

Анекдот

Приходит Мойша от врача. Садится на диван и глупо смотрит в одну точку. Сара спрашивает:

– Ну, что сказал доктор?!

– Ты представляешь, Сара… То, что мы 40 лет принимали за множественный оргазм, на самом деле – приступы астмы!

Предупреждение:

Если при тренировке состояния безграничного счастья вы все чувствуете и полностью контролируете ситуацию, вас отвлекает музыка и ее громкость, рядом сидящие люди или что-либо еще, но только глаза у вас закрыты, то никакой тренировки на самом деле не происходит – вы просто сидите с закрытыми глазами.

Вы просто занимаетесь научным онанизмом!

А если у вас голова на груди и слюна потекла и вы издаете звуки, напоминающие храп, – то это сон. То есть вместо тренировки вы спите.

А что же тогда тренировка?

Это определенное дыхание, определенное состояние и визуализация образного мышления, при котором происходит переход в другое состояние мозга, которое, в свою очередь, раскрывает скрытые внутри каждого резервы и возможности.

...

Многие вещи нам непонятны не потому, что наши понятия слабы, а потому, что эти вещи не входят в круг наших понятий.

Козьма Прутков

Мы будем не просто переживать это состояние – одновременно мы будем перемещать внимание по телу от точки к точке. Определенным образом и по определенным траекториям. Траектории – это точки и расстояние до них, по которым вы будете перемещать ощущения.

УПРАЖНЕНИЕ

Входим в состояние безграничного счастья и перемещаем внимание по траекториям.

Каждую траекторию повторить 3–5 раз за одну тренировку. Время концентрации на каждой точке индивидуально, но не более одной минуты.

1. Вдох – выдох солнечным сплетением.

2. Солнечное сплетение – точка на ширину ладони ниже пупка – солнечное сплетение – «третий глаз».

3. Солнечное сплетение – левая почка – солнечное сплетение – правая почка – солнечное сплетение.

4. Солнечное сплетение – левая почка – правая почка – солнечное сплетение.

5. Солнечное сплетение – левый тазобедренный сустав – левая почка – солнечное сплетение – правый тазобедренный сустав – правая почка – солнечное сплетение.

6. Солнечное сплетение – «третий глаз» – солнечное сплетение – сердце – левая почка – печень – правая почка.

7. Солнечное сплетение – «третий глаз» – солнечное сплетение – сердце – левая почка – промежность – правая почка – печень – солнечное сплетение.