Если хотите счастья — реагируйте так, чтобы ваша реакция помогла и вам, и окружающим почувствовать себя счастливее.
Теперь вы понимаете, что вы привлекаете в свою жизнь, когда злитесь, ругаетесь, впадаете в уныние, обижаете или обижаетесь? Счастью, радости, благополучию просто неоткуда будет взяться в вашей жизни, потому что вы «засеваете» ваше поле сплошными сорняками, так что ничего хорошего там взойти просто не может.
Следующее упражнение поможет вам отвыкнуть от автоматических реакций и приобрести привычку реагировать осознанно.