Мудрость Дипака Чопры. Обрети желаемое, следуя 7 законам Вселенной

Упражнение 3. Голос сердца, голос тела, голос интуиции

Вспомните любую ситуацию из своей жизни, когда вы делали неверный выбор, но в тот момент не знали, что он неверный. Лишь позже, когда вы получили все нежелательные последствия этого выбора, вы поняли, что он был неверный.

Но если вы вспомните, как вы себя чувствовали в сам момент этого выбора, то поймете, что ваша интуиция, ваше сердце и ваше тело подсказывали вам: что-то не так. Эта подсказка выражалась в том, что вы чувствовали себя некомфортно. Может быть, у вас были неприятные ощущения в области солнечного сплетения, может быть, что-то сжималось в груди, может быть, вы чувствовали себя как-то напряженно или просто «не в своей тарелке». Да и ваше настроение должно было вам подсказать, что вы делаете неверный выбор: вряд ли вы делали его с радостью и открытым сердцем.

Если же вы вспомните, как делали выбор, который впоследствии оказался правильным и счастливым — то поймете, что чувствовали себя иначе: у вас было хорошее настроение, вы были в состоянии внутреннего комфорта, чувствовали себя свободно, в вашем теле не было напряжения или других неприятных ощущений.

Подумайте о том выборе, который стоит перед вами сейчас — неважно, какого масштаба этот выбор: выбираете ли вы, что приготовить на обед, пойти ли в гости или остаться дома или перед вами стоит задача выбора жизненного пути. На самом деле нет большого или маленького выбора — от того, что кажется нам мелочью, тоже может зависеть наша дальнейшая судьба.

Подумав о стоящем перед вами выборе, задайте себе вопрос: «Что будет, если я сделаю так?» И сразу же прислушайтесь к ощущениям в своем теле, особенно в области сердца или солнечного сплетения. Если вы чувствуете покой, расслабленность, если нет ощущения, что что-то дискомфортно сжимается, замирает, напрягается и т. д. — значит, вам выбор сулит вам позитивные последствия. Если же вы испытываете дискомфорт — найдите другой вариант выбора и точно также проверьте его по реакциям тела.

Приучите себя таким образом проверять каждый выбор в своей жизни, который представляется вам значимым.

Закон Кармы может заставить вас страдать — но он же позволит вам создать для себя счастливую жизнь

Научиться делать осознанный выбор — как, когда, что говорить, как реагировать на те или иные раздражители, как действовать в той или иной ситуации — это значит не только предотвратить наработку негативной кармы, которая неизбежно ведет к страданиям и разным неприятностям, но и создавать для себя множество самых хороших вещей. Ведь это так просто: если мы сеем обиду, боль, страдания — мы это и получаем.