Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой

Руководствуясь главой 1, вы сможете разработать свой собственный план изучения, чтобы сосредоточиться на тех главах, техниках и упражнениях, которые наиболее полезны именно для вас. Читая главы 2 и 3, вы научитесь совершенствовать свое желание и уравновешивать энергию. Из глав 4 и 5 вы узнаете, что мешает вам получать полное удовольствие, и научитесь приемам, которые помогут вам испытывать оргазм легче и чаще. Главы 6 и 7 научат вас распространять это ощущение на все тело, при помощи дыхания превращая его в более длительный и интенсивный множественный оргазм. Наконец, главы 8 и 9 помогут вам поддерживать свое сексуальное здоровье на протяжении всей жизни и покажут, как использовать его для эмоционального и духовного роста.

Итак, вам предстоит исследовать свою сексуальную энергию и познать «анатомию» собственных удовольствий. «Сексуальной энергией» я называю желание, страсть, или, как выражаются иногда врачи, наше либидо. Чем больше эта энергия, тем легче испытать оргазм. Даосы видят в сексуальной энергии самый мощный источник всей нашей жизненной энергии, или ци, отвечающей за здоровье и жизнеобеспечение человека. Если из-за ответственной работы, семейных обязанностей, финансовых проблем, плохого здоровья или вредных привычек ваша энергия истощена, накопить сексуальную энергию для таких занятий любовью, которые доставили бы вам удовлетворение, гораздо труднее.

Низкая сексуальная энергия не просто затрудняет оргазм: маловероятно, что вы вообще захотите заниматься сексом. Всесторонние исследования свидетельствуют, что сегодня основная причина нежелания заниматься сексом – это усталость. Безусловно, это относится и к тем женщинам, которые приходят ко мне на прием. Из-за физического и эмоционального истощения многие из них довольно редко интересуются сексом, а когда это происходит, они не могут испытать оргазм или испытывают его нерегулярно. Даосские практики, которым мы с Мантэком Чиа будем обучать вас в этой книге, помогут вам научиться извлекать энергию и вдохновение из желания, возникающего в вашем собственном теле.

Как знаток разнообразных традиционных и альтернативных средств в этой области, я считаю, что даосские сексуальные практики, называемые Исцеляющей Любовью, – единственное средство, способное помочь женщинам с низкой энергией и слабым либидо получать удовлетворение от занятий любовью, испытывать множественный оргазм и увеличить жизненные силы в целом. Кэрол, 44-летняя медсестра из Питтсбурга, так описала свои впечатления от этой практики: «Я начала заниматься практикой Исцеляющей Любви несколько месяцев назад, и я не могу вспомнить, когда в последний раз ощущала такую бодрость. Я чувствую себя такой женственной и соблазнительной! Даже мои подруги стали замечать, что у меня изменился цвет лица. У меня порозовели щеки!» Женщинам, обладающим высоким уровнем сексуальной энергии, практика Исцеляющей Любви поможет направлять эту энергию в соответствии со своими пожеланиями, превратив ее в источник жизненных сил в самом широком смысле.

Конечно, Исцеляющая Любовь считает оргазм важным источником радости, энергии и здоровья женщины, однако она не игнорирует и других составляющих сексуального опыта. Предлагаемые в этой книге практики позволят вам получать удовольствие до, во время и после оргазма. Вы узнаете, что оргазм не является целью секса. Это лишь один из острых моментов вашего путешествия в мир личного удовольствия и раскрытия.

Как я уже говорила, это путешествие включает в себя исследование «анатомии удовольствия», то есть подробное изучение конкретных чувственных реакций вашего тела, всего того, что вас возбуждает. Из глав 4–7 вы узнаете, как можно усиливать свое наслаждение во время оргазма, переходя от одного пика к другому. Вы узнаете, где находятся ваши уникальные «горячие зоны», и научитесь использовать многие новые и древние техники как из западных, так и из восточных традиций, чтобы направлять себя к получению удовольствия. Каким бы ни был ваш опыт в области оргазма, предлагаемые нами техники и упражнения помогут вам существенно его обогатить.

Даосские секреты сексуальности

Даосизм является основой китайской философии и медицины. Это всеобъемлющая физическая и духовная система, помогающая людям достигать своего наивысшего потенциала. В Китае даосизм, пожалуй, наиболее известен как основа традиционной китайской медицины, которая включает акупунктуру, фитотерапию, питание, массаж, энергетическую медитацию (Цигун) и боевые искусства (Тайцзи-цюань). Система Универсального Дао разработана Мантэком Чиа для обучения даосским техникам медитации и физическим упражнениям, предназначенным для уравновешивания тела и повышения жизненной энергии, или ци. Важнейшей частью этой системы являются сексуальные практики, или Исцеляющая Любовь.