Мульти-оргазмическая женщина. Как любая женщина может испытать максимальное удовольствие, быть здоровой и счастливой

Поздравляю. Эта книга – замечательное средство для того, чтобы изведать или вновь обрести сексуальное удовольствие. Не существует идеального числа «раз в неделю» для занятий любовью, которое соответствовало бы полному сексуальному удовлетворению. Наше желание заниматься любовью меняется на протяжении жизни и зависит от каждодневных переживаний. Однако каждой из нас желательно обладать каким-то уровнем сексуальной энергии и желания, что, кроме всего прочего, определяет полноту нашего самовыражения и любви к жизни. Именно страсть и любовь к жизни определяет полноту нашего участия в ней, помогает хорошо выполнять свою работу и получать от жизни удовольствие. Чтобы полнее раскрыть свою сексуальную энергию, мы воспользуемся инструментами западной психологии в сочетании с даосскими принципами. Я советую вам подробно изучить все приведенные в главе 2 упражнения и рекомендации по поддержанию внутреннего огня. Почувствовать желание и усилить его полноту помогут вам даосские упражнения Микрокосмическая Орбита и Оргазмическое Вытягивание Вверх (глава 6), а также Овариальное Дыхание (глава 8).

С другой стороны, отсутствие удовлетворения при занятиях любовью часто бывает связано либо с вашим партнером (см. предпоследний тест, с. 37, «Характеристика партнера»), либо с недостаточным пониманием того, что вам нужно для получения удовольствия. В главах 4 и 5 мы подробно обсудим, как узнать собственное тело и его реакции. Если у вас иногда возникают трудности с оргазмом, обратитесь к специальным, проверенным техникам главы 5, которые помогут женщине испытать оргазм одной или с партнером. Глава 7 раскроет секреты множественного оргазма.

Если ваш промежуточный итог 10 и более

Ваше сексуальное путешествие разворачивается, и я могу помочь вам усилить и стимулировать удовольствие. Если в прошлом вы были способны испытывать огромное сексуальное желание, но в настоящее время оно ослабло, глава 2 поможет вам понять, что блокирует поток вашей страсти. Я научу вас питать свою страсть и сохранять ее полноту на протяжении всей жизни. Если желание возникает у вас редко и всегда готово исчезнуть, начните изучать даосские практики: они помогут вам усовершенствовать свою сексуальную энергию вплоть до экстатической любви. Описанная в главе 3 практика Целительных Звуков подготовит вас к изучению упражнений, приведенных в главе 6. Если у вас бывают трудности с оргазмом, обратитесь к главе 4, где обсуждаются некоторые физиологические и энергетические дары оргазма, а также те препятствия, которые мешают женщинам регулярно их получать. Если у вас нет проблем с оргазмом, можете сразу перейти к главе 5 – она научит вас открывать новые «горячие зоны» своего тела. Далее, в главе 6, я покажу вам шаг за шагом, как использовать свою сексуальную энергию для расширения оргазма до получения покалывающих ощущений удовольствия по всему телу, от носа до пальцев ног. Глава 7 научит вас секретам множественного оргазма и того удовольствия, которое выходит за его пределы. В ней вы найдете также несколько «практических советов» по женской эякуляции.

Телесный комфорт

V. Насколько комфортно вы чувствуете себя обнаженной в обществе любовника?

1. Предпочитаю быть полуодетой, а если раздеваюсь полностью, то выключаю свет.

2. Когда я бываю обнаженной с моим возлюбленным, я чувствую себя комфортно лишь отчасти.

3. Оставаясь обнаженной, я обычно чувствую себя комфортно.

4. Я почти всегда испытываю удовольствие, когда возлюбленный видит меня обнаженной.

VI. Как вы относитесь к своему телу?

1. Ненавижу свое тело и (или) нередко подумываю о радикальных мерах (например, о хирургической операции), которые сделали бы его более приемлемым для меня.

2. Иногда я чувствую себя хорошо в своем теле, но часто критикую себя за то, как я выгляжу.

3. Обычно я чувствую себя хорошо в своем теле, но иногда критикую себя за то, как я выгляжу.

4. Мне нравится находиться в своем теле, я ценю все, что оно может чувствовать и делать.

VII. Насколько комфортно вы себя чувствуете, когда касаетесь своих половых органов?

1. Я прикасаюсь к ним только тогда, когда это совершенно необходимо.

2. Мне достаточно приятно прикасаться к ним, но я редко делаю это ради удовольствия.

3. Время от времени сама доставляю себе удовольствие или мастурбирую.

4. Часто доставляю себе удовольствие и наслаждаюсь, прикасаясь к себе наедине или в присутствии партнера.

Суммируйте номера всех своих ответов и внесите полученную цифру в графу промежуточного итога.

Промежуточный итог: ________

Если ваш промежуточный итог меньше 8