Читаем Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях полностью

Не ходите по дому или даче в старой поношенной одежде. Я не предлагаю носить дорогие платья и украшения, а также делать укладку, едва проснувшись, но можно же соблюдать элементарные правила «приличия». Если вам тяжело понять, что есть норма, подумайте вот о чем.

«Появились бы вы в таком виде дома перед друзьями? А перед незнакомыми людьми?» Если ответ отрицательный, скорее всего, в образе нужно что-то изменить. Пусть это будет тренировочный костюм, но такой, чтобы он выглядел на вас сексуально, опрятно.

Занимайтесь собой и после того, как вы вышли замуж. Очень часто женщины стройнеют, чтобы встретить того самого, постоянно следят за своей внешностью, а после свадьбы отмахиваются от всего и говорят, что у них совсем нет времени. Я знаю, что с маленьким ребенком очень сложно выкроить даже минутку, что на многое просто не остается сил, но не забывайте, что муж полюбил вас красивой, ухоженной, умной и талантливой, и, вероятно, именно поэтому он вас выбрал. Так зачем же так грубо обманывать его ожидания?

А самое главное, подумайте вот о чем: вы ведь следите за собой не только ради мужчины, вы холите и лелеете свое тело, прежде всего, ради самой себя. Как приятно подходить к зеркалу и видеть в отражении пусть не совершенство, но существо, очень к нему приближенное. За спиной сразу отрастают крылья! И, наоборот, когда вы превращаетесь в бесформенную массу, жалкое подобие вашего прежнего образа, ваше сознание впадает в уныние. Если вы любите себя, вы заботитесь о важном для вас существе точно так же, как о своем мужчине или детях, и даже больше. Иначе какая же это любовь – просто слова.

Чтобы у вас оставалось время на себя, важно с самого начала разобраться с вопросом домашнего хозяйства. Конечно, не стоит пытаться строго разграничить глажку-уборку-стирку (ты стираешь свои носки, я свои колготки), когда вы начинаете жить вместе, но вы вправе привлекать мужчину в помощь, если это не противоречит его принципам.

Я имею в виду, что человека, у которого всю жизнь была помощница по хозяйству как раз из-за того, что он ненавидит домашние дела, не стоит заставлять убираться. Если вам не нравится присутствие постороннего человека в доме, хорошо, делайте все сами. Но прежде трижды подумайте: а что, если спустя год или два вам это надоест? Тогда обзавестись помощницей будет сложнее, ибо у вашего спутника наверняка возникнет вопрос: «Если ты справлялась со всем сама, зачем тебе понадобилась помощница сейчас?» А сам он при таком раскладе по-прежнему вряд ли согласится помогать вам.

Если же помощницы не было и он все делал самостоятельно, то вполне закономерно будет привлекать его к участию в повседневных заботах. При этом не стоит насиловать его и требовать, чтобы все исполнялось немедленно, просто потому что у вас сегодня «убирательное» настроение. Ведь ваши биоритмы в этом могут не совпадать. В его биоритмах вообще не случается «убирательных» настроений? Тогда стоит заранее обговорить наличие помощницы по хозяйству в вашем доме, если подобную «роскошь» позволяет ваш бюджет. Средств нет – заранее договоритесь о дне, когда будете заниматься делами по дому. Например, утром в субботу или вечером в воскресенье. Мужчине проще настроиться, если у него есть расписание. Однако, если по каким-то причинам в это время он не захочет выполнять свои «обязанности» по дому, не стоит стоять весь день перед ним с тряпкой в виде «немого укора».

Есть еще один способ сохранять эмоциональный фон на должном уровне – почаще отдыхать. Знаю, что порой сделать это очень сложно, то не хватает денег, то рождаются дети, то еще что-то. Да, это не всегда просто. Но отношения строятся помимо всего прочего еще и на совместных воспоминаниях. Когда вы можете сказать любимому: «А помнишь, там-то…», и он продолжит повествование за вас, в такие минуты чувствуешь, что вы – особенные. Конечно, если ваша память хранит достаточно приятных моментов. Если же вы постоянно увлечены только работой, домом и прочими насущными проблемами, о чем вы будете вспоминать, сидя на лавочке на старости лет?

Создавайте приятные минуты уже сейчас, и лучший способ для этого – путешествия. Если нет времени или денег на дальние поездки, садитесь в машину, электричку – и вперед, за впечатлениями. Только не говорите, что маленькие дети для этого являются препятствиями. Мы с дочкой путешествуем на большие расстояния с тех пор, как ей исполнился год, и я жалею, что мы не начали делать этого раньше. Многие мои знакомые успешно передвигаются по миру даже с грудничками. Главное, хорошенько продумать все нюансы заранее, остальное – решаемо на месте.

Перейти на страницу:

Все книги серии Модные диеты

Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Система минус 60, или Мое волшебное похудение

Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим – ей удалось сбросить 60 килограмм за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система «Минус 60» оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась ее страничка в Интернете minus60.narod.ru, а через какое-то время – и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное – захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Ведь стройная фигура – лишь одна сторона медали. Эта книга – для тех, кто хочет изменить мир вокруг себя. Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница. И можно отрицать ее существование, а можно – познакомиться и научиться с ней работать, обретя в этом «сотрудничестве» совершенно новые возможности. Мы вместе с Екатериной надеемся, что эта книга окажется для вас такой же полезной, как ее бестселлеры «Система минус 60, или Мое волшебное похудение» и «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне».

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Алексей Владимирович Ковальков

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Система минус 60 для мужчин
Система минус 60 для мужчин

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.

Екатерина Валерьевна Мириманова

Здоровье

Похожие книги

Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой
Сбежавшие мужья. Почему мужчины уходят от хороших жен, как пережить расставание и снова стать счастливой

После трехнедельной командировки Викки с нетерпением ждала встречи с мужем. Но дома ее ждал «сюрприз» — муж заявил, что все кончено и он уходит от нее к другой. Бум, шок — Викки угодила прямиком под фуру в собственной гостиной. Муж словно стал голограммой: то же лицо, и при этом совершенно незнакомый и чужой человек.Книга «Сбежавшие мужья» основана на терапии более 400 женщин, чья жизнь перевернулась с ног на голову, когда их внезапно покинул муж. Викки Старк — семейный терапевт, которая сама пострадала от «синдрома сбежавшего мужа», — в своей книге помогает женщинам понять, что побудило их некогда любящих партнеров превратиться в безразличных незнакомцев, и предоставляет им инструменты, необходимые для исцеления и перестройки своей жизни новыми и неожиданными способами.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Викки Старк

Семейные отношения, секс
Гендерная революция
Гендерная революция

На наших глазах происходит гендерная революция. Мы сами создали проблему, развиваясь и усложняясь. Кардинально изменились отношения двух полов. Настолько, что мы буквально не знаем, что нам делать и как жить дальше. Данная от века модель семьи сломалась без малейшего шанса ее «починить». Точно так же сломалась и модель «нормальной» сексуальности человека. Социальных полов, гендеров, на глазах сделалось несколько. Впервые за всю историю человечества встал вопрос — а зачем женщинам вообще нужны мужчины?Любую революцию всегда пытаются оседлать рвущиеся к власти личности. Сейчас к власти рвется крайне агрессивное меньшинство: не самая лучшая часть наших милейших дам, провозгласивших себя феминистками, и не самые вменяемые геи. Им хочется к кормушке, им хочется руководить большинством. Гендерная революция опасна — она чревата исчезновением достигнутого уровня сложности.Так что нам делать, как во всем этом разобраться и сориентироваться, как не дать собой манипулировать? Об этом рассказывается в книге.

Андрей Михайлович Буровский

Семейные отношения, секс