Мужчина и женщина: от я до мы. Как построить семейное счастье

О чем хотелось бы предупредить в начале «работы» по возвращению своей женской уникальности: не стоит заранее задавать рамки и ставить жесткие сроки, давать зароки «выполнить пятилетку за три года». Не стоит ждать конкретных и быстрых результатов и выбирать в качестве критерия какие-то внешние факторы («мужики вокруг так от восхищения и падают!») или изменения в отношениях («раз замуж до сих пор никто не позвал, значит, все зря!»). Не стоит также надеяться, что процесс знакомства с собственной женственностью конечен: «я себя узнаю раз и навсегда, а потом буду этим знанием пользоваться всю оставшуюся жизнь». В течение жизни женственность многократно меняется в зависимости от исполняемых функций и ролей (дочь, жена, мать, бабушка), в связи с возрастными изменениями (женственность в 25 и в 45 сильно отличаются) и состоянием здоровья. Поэтому важно заранее приготовиться к тому, что узнавание себя – процесс бесконечный, и научиться получать от него удовольствие. И еще: любое путешествие в свой внутренний мир будет полезным, приятным и безопасным при условии, что личность будет относиться к себе с сочувствием, пониманием, принятием и поддержкой, с чем бы ни пришлось столкнуться, какие бы открытия или разочарования ее ни подстерегали. Ничего хорошего не получится, если изначальный настрой будет предвзятым – излишне критичным, жалостливым или, что еще хуже, фаталистичным и упадническим. С таким отношением к себе и своей жизни невозможен честный взгляд на тот потенциал и те возможности, которые есть на сегодняшний день, а без честной ревизии всего, что имеется в арсенале, сложно меняться и развиваться – не знаешь, на что рассчитывать. Как говорил психотерапевт Эрих Фромм: «…цель человека – быть самим собой, а условие достижения этой цели – быть человеком для себя».

Итак, с любовью и сочувствием к себе можно приступить к изучению шагов по возвращению своей утраченной женственности.

1-й шаг. Признание собственной женственности: «я – женщина». Это не просто констатация факта «я – человек женского пола», но осознание и признание всех психических, физиологических, эмоциональных, социальных, семейно-родовых, культурно-исторических особенностей жизни. Есть женщины, которые ненавидят и пытаются всячески искоренить в себе все женское. Мы не берем сейчас такие крайности, как смена пола. Но, даже оставаясь женщиной по факту, можно так исказить свою личность, что подлинную женственность уже и не разглядеть.

2-й шаг. Принятие собственной женственности: «я такая, какая есть». Это принятие уникальности, индивидуальных особенностей своей женственности, признание своего потенциала женственности и сексуальности. Принятие без условий, сравнений и оценок:

«Моя женственность не плохая и не хорошая, не лучше и не хуже, чем у других, она неповторимая – и в этом ее ценность».

Чтобы убедиться в собственной полноценности, принимающей себя женщине не нужны восхищенные взгляды окружающих или галочки в списке условий (90/60/90, муж, а лучше два, дети, образование, количество принесенной пользы и т. п.), которые надо выполнить, чтобы заслужить право считать себя «нормальной». Она изнутри чувствует свою ценность, поэтому не впадает в отчаяние при отсутствии внешних подтверждений.

Здесь необходимо учитывать, что, помимо личностных особенностей, индивидуальность складывается из многих качеств и черт, часть из которых женщина получает в наследство от своей матери и бабушки. Для тех, чей лозунг «Я никогда не буду такой, как моя мать и бабка!», это звучит как приговор или оскорбление. Но спорить с законами генетики и психологическими закономерностями бессмысленно. Нами с молоком матери впитаны родительские способы реагирования на всевозможные ситуации, модели общения, установки, отношение к себе, к людям и жизни. Конечно, повзрослев, можно внести некоторые коррективы в то, что было бессознательно и некритично воспринято в детстве, но надо иметь в виду, что в стрессовых ситуациях, в болезни или при усталости включается «автопилот» – мы автоматически выдаем глубоко укоренившиеся в подсознании семейные паттерны поведения, даже те, которые в адекватном состоянии считаем неправильными и недопустимыми. Можно ненавидеть за это родственников, мироздание или себя, но это вряд ли поможет. Остается лишь признать: «Я такая же, как моя мама, и чуть-чуть другая». В это «чуть-чуть» можно вместить целую жизнь!

3-й шаг. Любовь к себе как к личности, как к женщине, как к источнику жизни, уважение в себе женственности как дара, как источника жизни.