– Тебе понятно?
– Теоретически – да, – обескураженно улыбнулся Эшли.
– Тогда попробуем выполнить эту практику.
Практика 11. Целительная улыбка любви Усядься на край стула на седалищные кости. Гениталии не должны быть ничем стеснены, поскольку они являются важным энергетическим центром. Ноги на ширине бедер, стопы плотно касаются пола. Расслабь плечи, подтяни подбородок, положи руки на колени. Правая ладонь поверх левой. Дыши ровно. Закрой глаза. Язык прижми к нёбу. Он сейчас служит мостом для двух энергетических каналов – управляющего и функционального, а также для того, чтобы осуществлять взаимодействие энергии тимуса и гипофиза.
Теперь вспоминай некий счастливый момент в своей жизни, когда твои глаза излучали восторг любви, проснувшейся в тебе. И было очевидно, что ты полон сил, радости, веселья. Сконцентрируй внимание на глазах. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует деятельность всех органов и желез. Глаза первыми реагируют на происходящие события, положительные или отрицательные. И если осознанно наполнять их сиянием счастья, позитивными эмоциями, они передадут это состояние органам и железам, заставляя их избавиться от боли и загрязнений. Это, в свою очередь, улучшит физическое самочувствие и поднимет настроение.
Итак, сконцентрируй внимание в области третьего глаза. Представь сияние солнечной целительной энергии любви в точке межбровья. Посмотри, с какой любовью оно улыбается тебе в ответ. Сконцентрируйся на этой силе, представь ее как могучий целительный вихрь и попроси ее оздоровить тебя и растворить все то, что мешает тебе радостно жить.
Теперь почувствуй, как эта энергия целительной любви нежным прикосновением стекает по лицу, расслабляет кожу, лицевые мышцы и уходит вглубь, в область рта и там, легким покалыванием заполняет язык. Почувствуй ее дерзкое пощипывание на кончике языка. Слегка согни язык в направлении к горлу, прикоснись его кончиком к нёбу и оставь в таком положении.
Улыбка целительной любви через язык стремится дальше вниз, в область шеи и горла. Кружится целительным вихрем там, стирая негативные эмоции, блоки и напряжение. И, убедившись в их полной чистоте и здоровье, ласково начинает течь вниз к железам и органам, расположенным в передней линии.
Первыми на ее исцеляющем пути встречаются щитовидная и паращитовидная железы. Это место коммуникаций, проникновенного голоса, и когда оно плохо функционирует, поток животворной любви блокируется и не проникает дальше. Позволь целительной энергии любви заполнить твою щитовидную и паращитовидную железы и почувствуй, как они оживают, раскрываются прекрасными цветками, наполняя своим нежным ароматом улыбающуюся целительную энергию и, наполнив, пропускают ее дальше вниз к тимусу (вилочковой железе) – месту огненной любви, резервуару жизненной энергии.
Улыбнись маленькому тимусу, почувствуй, что он наполнился целительной влажной энергией любви. В него проникает ее мягкость, и, словно бутон после дождя, он ожил, радостно распустился, источая целительную энергию любви, которая, продолжая свой плавный путь, устремляется дальше в направлении к сердцу.
Насколько был не прав тот, кто сказал: «Сердце, тебе не хочется покоя». Сердце – неутомимый генератор любви, кладовая сострадания, место радости и восторга. Сердце – прекрасный бутон алого цвета, заполненный радостной Улыбкой Любви. Приложи ладошки к области сердца, улыбнись ему и ощути улыбку сердца в ответ.
Направь из сердца этот благоухающий целительный аромат любви ко всем органам, особенно туда, где есть проблемы. Почувствуй, как этот целительный поток оживляет нездоровые клетки, восстанавливая все их функции и добродетели. Поблагодари сердце за неустанную работу по перемещению крови и регуляцию внутреннего давления в теле. Почувствуй, что сердце стало расслабленным, теплым, любящим и счастливым, и перемести его энергию любви к своим прекрасным легким.