Читаем Мужчина и женщина. Путь любви полностью

– Тебе понятно?

– Теоретически – да, – обескураженно улыбнулся Эшли.

– Тогда попробуем выполнить эту практику.

Практика 11. Целительная улыбка любви

Усядься на край стула на седалищные кости. Гениталии не должны быть ничем стеснены, поскольку они являются важным энергетическим центром. Ноги на ширине бедер, стопы плотно касаются пола. Расслабь плечи, подтяни подбородок, положи руки на колени. Правая ладонь поверх левой. Дыши ровно. Закрой глаза. Язык прижми к нёбу. Он сейчас служит мостом для двух энергетических каналов – управляющего и функционального, а также для того, чтобы осуществлять взаимодействие энергии тимуса и гипофиза.

Теперь вспоминай некий счастливый момент в своей жизни, когда твои глаза излучали восторг любви, проснувшейся в тебе. И было очевидно, что ты полон сил, радости, веселья. Сконцентрируй внимание на глазах. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует деятельность всех органов и желез. Глаза первыми реагируют на происходящие события, положительные или отрицательные. И если осознанно наполнять их сиянием счастья, позитивными эмоциями, они передадут это состояние органам и железам, заставляя их избавиться от боли и загрязнений. Это, в свою очередь, улучшит физическое самочувствие и поднимет настроение.

Итак, сконцентрируй внимание в области третьего глаза. Представь сияние солнечной целительной энергии любви в точке межбровья. Посмотри, с какой любовью оно улыбается тебе в ответ. Сконцентрируйся на этой силе, представь ее как могучий целительный вихрь и попроси ее оздоровить тебя и растворить все то, что мешает тебе радостно жить.

Теперь почувствуй, как эта энергия целительной любви нежным прикосновением стекает по лицу, расслабляет кожу, лицевые мышцы и уходит вглубь, в область рта и там, легким покалыванием заполняет язык. Почувствуй ее дерзкое пощипывание на кончике языка. Слегка согни язык в направлении к горлу, прикоснись его кончиком к нёбу и оставь в таком положении.

Улыбка целительной любви через язык стремится дальше вниз, в область шеи и горла. Кружится целительным вихрем там, стирая негативные эмоции, блоки и напряжение. И, убедившись в их полной чистоте и здоровье, ласково начинает течь вниз к железам и органам, расположенным в передней линии.

Первыми на ее исцеляющем пути встречаются щитовидная и паращитовидная железы. Это место коммуникаций, проникновенного голоса, и когда оно плохо функционирует, поток животворной любви блокируется и не проникает дальше. Позволь целительной энергии любви заполнить твою щитовидную и паращитовидную железы и почувствуй, как они оживают, раскрываются прекрасными цветками, наполняя своим нежным ароматом улыбающуюся целительную энергию и, наполнив, пропускают ее дальше вниз к тимусу (вилочковой железе) – месту огненной любви, резервуару жизненной энергии.

Улыбнись маленькому тимусу, почувствуй, что он наполнился целительной влажной энергией любви. В него проникает ее мягкость, и, словно бутон после дождя, он ожил, радостно распустился, источая целительную энергию любви, которая, продолжая свой плавный путь, устремляется дальше в направлении к сердцу.

Насколько был не прав тот, кто сказал: «Сердце, тебе не хочется покоя». Сердце – неутомимый генератор любви, кладовая сострадания, место радости и восторга. Сердце – прекрасный бутон алого цвета, заполненный радостной Улыбкой Любви. Приложи ладошки к области сердца, улыбнись ему и ощути улыбку сердца в ответ.

Направь из сердца этот благоухающий целительный аромат любви ко всем органам, особенно туда, где есть проблемы. Почувствуй, как этот целительный поток оживляет нездоровые клетки, восстанавливая все их функции и добродетели. Поблагодари сердце за неустанную работу по перемещению крови и регуляцию внутреннего давления в теле. Почувствуй, что сердце стало расслабленным, теплым, любящим и счастливым, и перемести его энергию любви к своим прекрасным легким.

Перейти на страницу:

Все книги серии Мастерская любви

Мужчина и женщина. Путь любви
Мужчина и женщина. Путь любви

Перед вами не просто история истинной животворящей любви, а квинтэссенция знаний разных культур и народов, сакральные тайны сексуальных техник древнеславянских женщин, греческих жриц любви, арабских наложниц, японских гейш и даосских мудрецов.Это неповторимый микс увлекательного романтического повествования с более чем практическими уроками и приемами, благодаря которым даже «пары со стажем» могут заново открыть для себя свою половинку и ощутить тот юношеский пыл, что когда-то питал их отношения.Женщина ощутит себя настоящей богиней любви, сладкой повелительницей своего избранника. А мужчина… скажем так: у него не возникнет никаких проблем – даже если они и были!

Евгения Антоновна Фролова , Евгения Валентиновна Фролова , Олег Владимирович Фролов , Олег Фролов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука