Мужчина и женщина. Путь любви

Вообще правильно дыхание «Ха-Чу» произносить от девяти до восемнадцати раз, пока не почувствуется легкое сексуальное возбуждение, а не заводиться с первого раза. Обрати внимание на еще один важный момент. Если в заключение практики появляется состояние агрессии, немедленно встань на ноги, стряхни вибрацией ног, рук, тела отрицательные эмоции и представь, как весь негатив уходит в землю. Желательно при этом произносить фразу «Оставайтесь и не возвращайтесь». После улыбнись Земле-матушке, поблагодари ее за то, что она безвозвратно утилизирует все твои отрицательные эмоции, и будь здоров. Если практика заканчивается легким возбуждением, ощущением тепла в сексуальных органах, то, сжимая мышцы тазового дна, вдохом вытягиваешь скопившуюся сексуальную энергию в зону Хары. И вращательным движением ладоней упаковываешь эту энергию в свой энергетический резервуар, откуда она равномерно, словно туман, расходится в три ума человеческого существа.

– Три ума – образное сравнение? – спросил Эшли. – Нет, это мнение мастеров.

Наше тело имеет не один ум, а три. Более того, с точки зрения мастеров дао все, что мы видим вокруг себя и переживаем, проходит через эти три различные сферы восприятия, которые они называют «Даньтянами» или «Котлами». Помнишь, в русских народных сказках Иван, перед тем как стать царевичем, купался в котлах, которые в действительности являются резервуарами:

а) физической энергии – расположен под пупком;

б) энергии души – под центром сердца;

в) энергии духа – в области головы.

И еще: работа с целительной энергией сердца очень важна и удивительно эффективна. Например, если на работе важно надолго сохранить активность, то нужно наполнить сердце ало-красной энергией любви и представить, как она распространяется по телу, очищая его своей частотой. Это действие позволит пробудить большой запас внутренней силы и бодрости, чтобы решать многие задачи, совершенно не утомляясь.