Читаем Мужчина нарасхват полностью

Так вот, я посмотрел их фотографии того периода. Именно благодаря этим фотографиям они казались тогда суперклевыми девушками. И я с удивлением обнаружил, что я бы даже не обратил на них внимания! Если вернуть их внешность на 10 лет назад и попросить пройти мимо меня на улице сейчас, то я бы просто прошел мимо. Можешь сам посмотреть их старые фотки. Юля худенькая, маленькая, попы нет, груди нет, голос хриплый. Катя рыжая, толстенькая, конопатая. И что я в них тогда нашел, черт побери? Это же не идеальные фотомодели, а просто обыкновенные девушки. Просто в силу определенных обстоятельств я считал их некими секс-символами.

В процессе подхода я всегда сознательно понижаю значимость этой девушки. Тут можно использовать сразу несколько приемов, выбери, какой тебе больше по душе:

1) Представь ее без косметики. Уже станет проще, минус два балла!

2) Осознанно найди в ней косяк. Например, у нее маленькая грудь. Девушка хорошенькая, но грудь явно подвела. Сразу видно, хоть она использует пушап. Или у нее попа плоская. Или волосы редкие. Или стрижка странная. Или вообще она какая-то скромная, что даже глаза боится поднять.

3) Представь, какая она утром опухшая и растрепанная после пьянки. Она, оказывается, пьет, бухает и вообще наркотики употребляет. Минус два балла!

4) Представь ее в десятилетнем возрасте. Когда она была маленькой девочкой, у нее не было ни груди, ни попы. Разве можно такую девушку бояться?

5) Представь, что ты ее папа. Ты вправе указывать, что ей делать. Она будет тебя слушаться, иначе получит ремнем по попе. Ух, не самый лучший пример. Ну, на худой конец, ты посадишь ее под домашний арест. М-м-м, тоже не совсем то. В общем, ты для нее авторитет, и она обязана тебя слушаться.

6) Представь, что она приехала из деревни. Такая Маруся, которая матерится, дебоширит и ведет себя немного неадекватно.

7) Представь, какой она будет через 20 лет. Уже взрослой женщиной. С морщинами и лишним весом. А какой она будет старушкой через 50 лет? О боже, ну тут я, конечно, загнул.

Поэтому, дорогой друг, ты должен понять, что не все женщины одинаково полезны. Просто в силу каких-то условностей ты думаешь, что это красота. Это важно понять, чтобы ты не нервничал при знакомстве.

Упражнение «Замена очков».

В следующий раз, когда ты захочешь понизить значимость девушки, ты можешь сделать следующее упражнение. Оно требует определенного времени, поэтому лучше его делать где-нибудь в кафе, когда ты дожидаешься своей чашечки кофе, а по соседству сидит очень красивая девушка.

Смысл упражнения состоит в том, что тебе нужно попробовать смотреть на мир то глазами неуверенного парня, то, наоборот, суперкрутого мачо. Для этого у тебя есть специальные волшебные очки. Для разминки ты мысленно играешь в животных. Представь себя маленьким зайчиком, который, съежившись от страха, сидит под кустиком в джунглях, а вокруг ходят страшные опасные животные. Это волки, лисы и другие хищники. Все они хотят тебя съесть. И ты знаешь, что если ты плохо спрячешься, то тебя точно съедят. Ты сидишь под деревом и видишь, как мимо тебя проходит злой и голодный волк. Тебе страшно, ты пытаешься стать еще меньше, еще незаметнее. Ты очень сильно боишься…

А теперь давай сменим волшебные очки и посмотрим на эту же ситуацию глазами большого, могучего, мудрого слона. И как видятся тебе джунгли с высоты трех метров? Вот внизу пробегает волк, он старается не попасться тебе на глаза, потому что ты можешь его раздавить. Волк опасливо смотрит на тебя вверх и поджимает хвост. Он знает, что если ты на него разозлишься, то ему не поздоровится. Это для зайца волк — хищник. А для слона он просто мелюзга. Ты чувствуешь свое могущество.

Перейти на страницу:

Похожие книги

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие обречены на развод.Из этой книги вы узнаете: какие перспективы у вашего брака. Какие ссоры безобидны, а какие наносят непоправимый ущерб вашим отношениям. Как в счастливых семьях решают разногласия по поводу денег, грязной посуды и приезда свекрови. Почему эмоциональный интеллект важнее романтики и как его развить (у вашего мужа).А также «Волшебные 5 часов в неделю» – концентрированная программа по восстановлению отношений, которую Готтман и его команда отточили и протестировали за годы исследований.Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Джон Готтман

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука