Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой

• Я стану счастливой, когда мой любимый мужчина не будет обижаться на меня, потому что меня часто нет дома.

• Я стану счастливой, когда мы всей семьей сможем отдохнуть вместе.

• Я стану счастливой, когда достигну гармонии в отношении между своим внутренним миром и внешним.

• Я стану счастливой, когда смогу заняться любимым делом – психологией.

• Я стану счастливой, когда напишу книгу о взаимоотношениях мужчины и женщины и мир станет чуточку добрее…

Эти ответы поразили меня. Я поняла, что ждала счастье извне, вместо того чтобы самой творить его, извлекать его изнутри себя. Моему сердцу требовалось больше «истинных моментов» любви к себе, к любимым, к миру. Я забыла, как наслаждаться дарами, которыми наградила меня жизнь.

Мы не испытываем счастья от того, что мы приобретаем. Мы испытываем счастье от того, как мы живем в каждый момент.

В этом и есть разница между удовлетворенностью и счастьем. Удовлетворенность – это вид умственного насыщения. Им определяется завершение какого-либо начинания, которое мы затеяли, поставив перед собой определенную цель: проект, покупка вещи, даже прием пищи. Например, я чувствую удовлетворение, проведя очередной семинар. Я чувствую удовлетворение, когда моя статья имеет читательский отклик. Я чувствую удовлетворение, когда вовремя сделаю технический осмотр своей автомашины. Потому что некая задача выполнена.

Счастье же характеризуется эмоциональным содержанием. Я чувствую себя счастливой, отдаваясь во власть своим чувствам радости и гордости, когда моя дочь выигрывает танцевальный конкурс. Я чувствую себя счастливой, когда мне нравится сшитый мною наряд и я знаю, что буду прекрасно в нем выглядеть на встрече с друзьями.

Мы в своей жизни выполняем много задач, получая от этого удовлетворение. Но как бы много мы ни делали, какое удовлетворение ни испытывали при этом, чтобы быть по-настоящему счастливыми, необходимо создавать «истинные моменты». Эту способность надо в себе развить, подобно тому как мы учимся быть хорошим партнером или хорошим спортсменом.

Достичь счастья можно только в настоящем времени, «поймав», глубоко прожив конкретный момент. Оно приходит не тогда, когда мы гоняемся за ним, а когда в полной мере осознаем, где находимся, и в полной мере отдаемся тому, что делаем.

Счастье – это переживать некоторое событие во всей его глубине, забыв обо всем остальном.

Когда мы говорим: «Я хочу быть счастливым», мы, как правило, устремлены своими мыслями в будущее. А счастье, по определению, можно найти только в настоящем.

Самый бездумный поступок, который мы можем совершить в своей жизни, – это отложить счастье на потом.

Другими словами:

• когда мы проводим жизнь готовясь к будущему, вместо того чтобы радоваться настоящему;

• когда мы утрачиваем способность ценить и переживать радость в те моменты, которые есть сейчас;

• когда мы не замечаем и пропускаем их;

• когда мы судим о себе и о других по тому, чего мы достигли, а не по тому, какие мы;

• когда нашей целью становится иметь и действовать, а не быть.

Если вы не можете быть счастливым сейчас – вы не станете счастливым, получив то, чего, как вы считаете, вам недостает. Если вы не способны насладиться прогулкой по улице с другом, то и поездка в Париж не принесет вам радости. Если вы одна воспитываете своего ребенка и не считаете свою семью семьей, то и мужчина, который придет и будет рядом, не сможет наполнить понятие семьи смыслом. Если вы ставите свое счастье в зависимость от кого-то и от чьих-то желаний, то перспективы найти его уходят еще дальше. Например: я стану счастливой, когда встречу любимого мужчину и буду уверена, что он хочет быть со мной. Я буду счастлива, когда у меня родится ребенок и он будет здоров и счастлив.

Никто не способен сделать вас счастливой. На это способны только вы сами!