Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Источник: US National Library of Medicine, Metabolic biomarkers of increased oxidative stress and impaired methylation capacity in children with autism. «Специалисты изучали метаболизм детей, страдающих аутизмом. Были выявлены нарушения в метилировании – одном из процессов, необходимых для правильного функционирования тела. Именно этими нарушениями объясняется предрасположенность обследованных детей к чрезмерно низкому уровню глутатиона, что не позволяет их организму проводить полноценную детоксификацию. Ученые также выяснили, что улучшить метилирование можно с помощью натуральной формы коферментов».

Источник: US National Library of Medicine, Dysregulation of glutathione homeostasis in neurodegenerative diseases. «Нарушения в ходе образования глутатиона и в активности связанных с ним ферментов обусловливают возникновение и развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинскона и хорея Хантингтона…».

Другие источники информации о глутатионе и здоровой активности мозга:

а) Lang CA, Naryshkin S, Schneider DL, et al. Low blood glutathione in healthy aging adults. J Lab Clin Med 1992; 120: 720–25. [PubMed];

б) Julius M, Lang CA, Gleiberman L, et al. Glutathione and morbidity in a community-based ample of elderly. J Clin Epidemiol 1994; 47: 1021–26. [PubMed];

в) Fletcher RH, Fletcher SW. Glutathione and aging: ideas and evidence. Lancet 1994; 344: 1379–80. [PubMed];

г) Beutler E, Gelbart T. Plasma glutathione in health and in patients with malignant disease. J Lab Clin Med 1985; 105: 581–84. [PubMed] 5 Nourooz-Zadeh J, Tajaddinni-Sarmadi J, Wolff SP. Measurement of plasma hydroperoxide concentrations by the ferrous oxidation-xylenol orange assay in conjunction with triphenylphosphine. Anal Biochem 1994; 220: 403–09. [PubMed].

«Систематическое подвергание организма воздействию таких нейротоксинов, как глутамат натрия (monosodium glutamate, или MSG) и гидролизованный растительный белок (hydrolyzed vegetable protein, или HVP), лишает мозг естественной способности противостоять воздействию ртути, содержащейся в окружающей среде, и, таким образом, повышает риск возникновения в мозге избыточного количества свободных радикалов».

Источник: Reference from MSG Myth, ADD, ADHD, And Autism. «При отсутствии глутамата нейроны не подвергаются существенному воздействию ртути… Сочетание нетоксичной концентрации метилртути и глутамата вызывает повреждения в нервных клетках. (Информация взята из следующего источника: Neurochem Int. Aug-Sep, 200; 37 (23): 199–206. Авторы исследования – Матийа и Альбрехт (1993 год))».

«Ртуть наряду с другими тяжелыми металлами может послужить спусковым крючком для возникновения как СДВГ, так и деменции».

Источник: Psychology Today, Are ADHD and Dementia Preventable Diseases? http://www.psychologytoday.com/blog/why-can-t-i-getbetter/201312/are-adhd-and-dementia-preventable-diseases.

«Злоупотребление сладкими газированными напитками, фруктовыми соками, хлебом, печеньями, мороженым, тортами, пирожными и другими сладостями влечет за собой образование в крови избыточного количества сахара, которое в свою очередь вызывает окислительный стресс, пагубно воздействующий на нейроны и подвергающий неизбежной угрозе хронического воспаления весь мозг».

Источник: Neurosurgery, The influence of hyperglycemia on neurological outcome in patients…”, Rovlias A, Kotsou S., 2000 Feb; 46(2):335–42; discussion 342–3.

«Травмы головного мозга могут привести к развитию таких симптомов, как гипергликемия».

«По заключениям специалистов, поступающий в организм сахар вызывает резкое повышение объема выделяемого дофамина, что со временем оборачивается уменьшением активности дофаминовых рецепторов и, как следствие, возникновением СДВГ».