Мужские хитрости и женские уловки

В течение целого дня, общаясь с людьми, обращайте внимание на их манеру держать подбородок и состояние нижней части лица. В конце дня запишите свои наблюдения в дневник.

Динамическая мимика. Микровыражения лица

Комфорт и дискомфорт

Помните старую детскую киносказку «Морозко»? Суровый, но справедливый дед Мороз, испытывая терпеливую и кроткую Настеньку, спрашивал: «Тепло ли тебе, девица, тепло ль тебе, красавица?» И Настенька отвечала «тепло!» – хотя весь ее вид говорил о том, что она замерзает. Разумеется, никто из юных зрителей не верил ее словам. На что и было рассчитано: ведь ложь должна была бросаться в глаза, чтобы все поняли, насколько некомфортно чувствует себя героиня сказки на лютом холоде.

Примерно так же выглядит человек, пытающийся доказать, что он в полном порядке, хотя его мимика сообщает обратное.

Ложь сама по себе вводит человека в состоянии дискомфорта, потому что он вынужден скрывать свои истинные чувства. Ну, а если эти чувства очень сильны – дискомфорт невозможно не заметить. Поэтому, общаясь с людьми, в первую очередь обращайте внимание на то, комфортно ли они себя чувствуют. Комфорт и дискомфорт имеют свои определенные признаки.

Человеку комфортно, если:

Лобовые мышцы расслаблены, брови сохраняют естественное положение.

Подбородок чуть приподнят – тем самым демонстрируется уверенность в себе.

Глаза смотрят прямо и открыто, что свидетельствует о ясности мышления.

Губы расслаблены, их уголки находятся на одном уровне (ровные или чуть приподнятые).

Общее впечатление от лица – спокойствие, умиротворенность, открытость, готовность выслушать, уверенность и доброта.

Когда человеку комфортно, речь его течет свободно и правильно, он склонен соглашаться со своим собеседником, проявляет чуткость, терпеливость, часто наклоняется в сторону собеседника. Он находится в хорошем настроении и заряжает им окружающих.

Человек испытывает дискомфорт, если:

Мышцы лба напряжены, брови сдвинуты или подняты.

Глаза либо опущены, либо прищурены – человек избегает смотреть прямо, боится открытости.

Губы напряжены: стиснуты в тонкую полоску.

Либо сложены в кривую ухмылку.

При дискомфорте все лицо демонстрирует напряженность, подавленность, отстраненность и злость.

Кроме того, человек, испытывающий дискомфорт, проявляет упрямство, нетерпеливость, речь его путается, он часто делает оговорки; озирается по сторонам, словно чего-то опасается, не соглашается с собеседником, колеблется и всем своим видом показывает раздражение.

Полный комфорт и полный дискомфорт распознать очень легко. Гораздо труднее заметить отдельные признаки дискомфорта, такие например, как мгновенное сужение глаз или искривление губ.

Задание

В течение дня наблюдайте за людьми, стараясь понять, комфортно ли чувствует себя человек, или что-то ему причиняет неудобство. Руководствуйтесь чутьем и общим впечатлением; но давая оценку, обязательно старайтесь найти конкретные признаки. Например – «губы сжаты», «лоб расслаблен», «брови нахмурены» и т. д. В конце дня результаты наблюдения запишите в дневник.

Знаки эмоции

За движения в разных частях отвечают разные лицевые мышцы – именно это и дает нам возможность изменять выражение лица, обходясь минимумом средств.

К примеру, чтобы выразить скепсис или презрение, можно всего лишь слегка оттянуть и приподнять угол губ.

Удивление можно выразить, либо подняв брови, либо широко раскрыв глаза.

Эти и другие типичные выражения лица нам хорошо знакомы. И когда мы наблюдаем их у посторонних людей, то без труда понимаем, что именно хочет показать человек при помощи подобной мимики. Но такая мимика вовсе не означает, что человек действительно испытывает чувство, о котором говорит его лицо. На его лице мы видим знак эмоции, но не саму эмоцию.

Знаки эмоций – необходимая часть повседневного этикета. Нам и самим при общении часто приходится изображать ту или иную эмоцию. Мы можем посмеяться над анекдотом, когда он вовсе не кажется нам смешным, или выразить сочувствие, не испытывая никакого сострадания.