Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?

Пакистанское исследование 2011 года доказало, что уровень карнитина в семенной жидкости играет важную роль в поддержании мужской способности к репродукции. В эксперименте участвовал 61 мужчина, проходивший лечение от бесплодия в городе Карачи. У испытуемых с самым низким качеством спермы также был обнаружен наименьший уровень карнитина. Несколько клинических исследований показали, что у мужчин с репродуктивными нарушениями, ежедневно принимающих 2–3 грамма карнитина, качество спермы улучшается, а вероятность оплодотворить партнершу возрастает на 22–31 %. Во всех исследованиях в контрольной группе, не принимавшей карнитин, вероятность наступления беременности возрастала не более чем на 3.8 %.

Неприятные последствия от приема четырех граммов карнитина оказались следующими: рыбный запах от тела, тошнота и диарея.

Анализ различных исследований позволил норвежским властям установить максимальную допустимую суточную дозу, составляющую до двух граммов. Новые исследования показали, что карнитин также увеличивает риск возникновения жировых отложений в кровеносных сосудах, что, в свою очередь, может повысить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. По этой причине максимальную рекомендуемую суточную дозу в итоге снизили до 1.5 граммов.

Ашвагандха (индийский женьшень)

Ашвагандха, или витания снотворная, известна также под названием «индийский женьшень». В традиционной аюрведической медицине он применяется для лечения сексуальных дисфункций. Исследование 2013 года продемонстрировало, что у мужчин с небольшим количеством сперматозоидов их доля увеличилась в среднем на 167 % при употреблении 675 миллиграммов ашвагандхи каждый день на протяжении 90 дней. Объем спермы и подвижность клеток выросли на 53 % и 57 % соответственно. В группе плацебо зарегистрированы минимальные изменения. В исследовании приняли участие 46 мужчин, изначально имевших менее 20 миллионов сперматозоидов на миллилитр.

В другом эксперименте 60 бесплодных мужчин принимали по пять граммов ашвагандхи ежедневно в течение трех месяцев, и у всех качество спермы улучшилось. После завершения лечения у 14 % мужчин партнерша забеременела. По словам исследователей, действие ашвагандхи заключается в снижении стресса и повышении уровня антиоксидантов.

В ходе метааналитического исследования 2018 года был сделан вывод: научные результаты, касающиеся влияния индийского женьшеня на мужское бесплодие, следует назвать многообещающими. Тем не менее для возможности масштабно рекомендовать такую форму лечения требуется больше развернутых исследований.

Лечение травами

В традиционной китайской медицине на протяжении почти 2000 лет бесплодие лечится смесью трав. В настоящее время результаты таких экспериментов публикуются в медицинских журналах вместе с исследованиями других действующих веществ. Стоит отметить, что эффект не достигается, если использовать только один вид растений. Для лечения применяется более 150 трав, часто в сложных смесях, обычно составляемых индивидуально, исходя из того, что считается причиной проблемы. Многие вещества – экстракты корней, коры, листьев, цветов и фруктов. В Китае несколько распространенных смесей можно купить без рецепта в аптеке. Наилучший эффект достигается при подобранном в зависимости от ситуации лечении.

Клинические исследования показали, что около 70 % бесплодных женщин и мужчин могут зачать ребенка или восстановить репродуктивную функцию в течение 3–6 месяцев после правильно подобранного лечения травами. Успех составляет от 50 до 90 % в зависимости от типа бесплодия. Если по прошествии девяти месяцев способность к репродукции так и не возникла, лечение обычно прекращают.

В Японии, где применяют более низкие дозы и часто меньшее количество трав, лечение может длиться до 15 месяцев. В целом, по оценкам, около трети пациентов не достигают желаемого результата. Частично их может утешить благотворное влияние лечения на другие аспекты состояния здоровья.