Ещё один убийца имиджа – незавершённые движения, т. е. как бы замершие на полпути. Рука, остановленная в полусогнутом состоянии в районе живота, будто держит щит, как бы замерший полушаг, или вы сидите в таким видом, будто сейчас подниметесь и уйдёте. Или только сели, но ещё не устроились удобно и как бы внезапно застыли. Это всё происходит неосознанно, но отнимает массу энергии (мозг продолжает управлять телом, и, как следствие, к концу дня у вас возникает беспричинная усталость) и добавляет имиджевых минусов.
И помните о своём лице. Застывает ли на нём хмурое выражение, сомкнуты ли и напряжены челюсти. Сложно убедить людей, что вы уверены в себе, расслаблены и контролируете ситуацию, когда ваше лицо показывает обратное. Расслабляемся и улыбаемся.
Что играет в плюс.
Размеренные, завершённые движения без спешки и суеты. Расправленные плечи, адекватное расположение в пространстве, хорошая осанка. Подобное спокойствие очень старое требование к аристократам и высокогильдийным купцам. Даже Оноре де Бальзак отмечал это в своём “Трактате о походке”.
Просто постарайтесь следить за положением тела, расправить плечи и минимизировать количество совершаемых разом дел и сразу же начнёте чувствовать себя намного комфортнее не только в коммуникациях, но и в жизни.
Для борьбы с незавершёнными движениями есть очень простое упражнение: в течение дня эпизодически отслеживайте свои жесты. Буквально на несколько секунд, чтобы понять, завершили вы начатое действие или нет, напряжена ли ваша поза или в ней есть зажатость.
С лицом всё ещё проще. Просто перед сном осознанно расслабляйте все его мышцы.
Важно! Для осанки стоит приобрести специальный корсет. Можно и следить за собой, но, если сутулость уже вошла в привычку, корсет будет надёжнее.
Факторы имиджа
Имидж, как и стиль, явление сложное и многогранное. Мелочей в нём нет, а нюансов столько, что проще нанять спеца, чем разбираться самому. НО! в быту, на обычном уровне, у нас нет необходимости просчитывать все составляющие, хватит и базовых правил.
Сейчас мы рассмотрим факторы, которые способны повлиять на восприятие нас окружающими. Напоминаю, имидж, в отличие от стиля, это всегда работа на публику.
Сперва обратимся к двум взаимосвязанным понятиям – "Эффект ореола" (или “Эффект контекста”) и “Принадлежность к группе”.
Эффект ореола известен человечеству с тех времён, когда оное ещё только пыталось осваивать прямохождение и базовые этические понятия по типу "не убий ближнего своего совсем уж без причины". Дробышевский не даст соврать. В народном творчестве отображается пословицами "Короля играет свита" и "Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты".
Дело в том, что мы всегда воспринимаем человека комплексно, т. е. вместе с контекстом: окружающими его людьми и пространством.
В быту это выражается в том, что часть репутации нашего окружения автоматически падает и на нас. Если вас постоянно видят среди великих шахматистов, то, скорее всего, и самого примут за шахматиста. А если в компании "дядь Петь", по утрам снующих возле магазинов в поисках “лекарства”, то никому вы не докажите, что вы опытный финансовый аналитик. Потому что вас видели. И выводы сделали.
Вывод: формируйте своё окружение правильно. Если в разделе “Семья/друзья” это сделать практически невозможно, то в разделе "Работа" всё в наших силах. Старайтесь быть среди лучших, и они поделятся с вами частью своей репутации.
Второе понятие – “Эффект своего".
Мы всегда с доверием и теплотой относимся к людям, которые являются частью нашей общины. Например, оказавшись в беде вдали от дома, мы с большей вероятностью подойдём за помощью к соотечественнику или к представителю своей социальной группы.
В обычной жизни для вхождения в поле "Свой" мы делаем всё то же самое. Надеваем одежду, принятую в нужном нам обществе, перенимаем манеру общения, жесты, мимику, "птичий язык". Т. е. мимикрируем под нужный круг.