Мышление наоборот

Часто ли вы чувствуете себя хозяином своей жизни? Известно ли вам, что чем большего вы ожидаете от жизни, тем большего сможете достичь? Знаете ли вы, что заниженные ожидания помогают избежать разочарований, но не могут сделать нас счастливыми?

Большинство книг по самосовершенствованию предлагают два пути для борьбы с унынием: «Смотрите на жизнь веселей» или «Живите так, будто каждый день – последний». Можно подумать, есть кнопка переключения оптимистичного и пессимистичного отношения к жизни. Если бы все было так просто, мы бы нажимали эту кнопку каждое утро – и проблем как не бывало. Но дело в том, что мы не верим в лучшее. Только задавая правильные вопросы, можно нащупать корень этого неверия. Мантра «живите так, будто каждый день – последний» тоже не действует. Посудите сами: если вы чувствуете себя роботом, запрограммированным на выполнение определенных функций, вряд ли есть разница, будет этот день последним или нет.

Задумываясь о том, что не дает нам расти и развиваться, мы делаем первый шаг к освобождению. Чтобы ослабить путы, которые связывают нас по рукам и ногам и не дают двигаться вперед, нужно проанализировать, откуда берется недовольство жизнью и как с ним бороться. Зачастую в будущем мерещатся только трудности и преграды, за которыми трудно разглядеть что – то хорошее. Но бывает и так, что трудности становятся чем-то родным и близким, как пара стоптанных комнатных тапочек, которые давно пора выкинуть. Тысячи мелких дел, повседневная суета не дают нам увидеть нечто большее и начать осуществлять свои мечты. Старые тапки уже протерлись, их пора заменить новыми!

Иногда кажется, что изо дня в день мы делаем одно и то же, как роботы. Один мой знакомый, профессиональный гребец, описал это так:

«Когда я готовился к выступлению на Олимпийских играх, меня страшно разозлили слова одного из тренеров: “Вы должны работать как слаженный механизм”. Такое сравнение показалось мне неприемлемым, меня никогда не привлекала перспектива стать частью какого-то механизма, ведь я человек, а не машина. Хотя при этом я люблю работать в команде. У каждого гребца нашей команды была майка с таким девизом: “Без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Лови победу в Барселоне. 1992 год”. Чтобы достичь большего, нужно хорошо постараться – это я знаю не понаслышке».

Примерно через месяц после возвращения из Гонконга я получил по электронной почте письмо от Альберта: