Мысли дня. Записки психолога. Часть 3

Диалог дня: — Ничего не могу поделать. Синдром отличницы меня не отпускает.

— В таком случае пора уже начать стремиться получать пятёрки по предмету "Самоуважение".

A.S. Это только кажется, что главные оценки стоят в зачетке, на самом деле более важные оценки вашего труда не там. К сожалению, многие из них находят отражение в истории болезни.

P.P.S. Баланс внешних и внутренних оценок для наличия счастья никто не отменял.

* * *

Мысль дня: Шарико-подшипниковый механизм — великое изобретение механики, только вот в мозге человека он работает с начала времен. Как и в механике он требует своевременной смазки.

A.S. Щас масло приготовлю и жду тебя завтра на техосмотр и обслуживание.

* * *

Диалог дня: — Почему у них лучше, чем у меня?

— А у тебя разве плохо?

— Почему я не люблю то, что у меня есть?

— Не ценишь. Не ценишь значит тебе это не важно. А зачем тогда заморачиваешься и сравниваешь себя, если эти категории тебе не важны?

A.S. А может тебе нравится чувство ущербности? Оно привычно и ищешь повод его испытать?

* * *

Мысль дня: Ты можешь и должна сколько угодно искать ресурсы для опоры в прошлом, но многое из того уже позади. Гораздо более важный твой навык — поиск ресурса в настоящем.

A.S. Эти 3 девчонки и есть ты. Каждая из них с удовольствием о тебе позаботится.

* * *

Мысль дня: То, что стоит миллиард глупо менять на миллион.

A.S. Бывает и так, что миллиарды людей не согласны с, казалось бы, ужасной вещью лишь для двадцати человек. Стоит ли тебе верить этим двадцати и доверять их мнению свою жизнь?

P.P.S. Та самая блудница была гораздо более приближена чем праведники.

* * *

Диалог дня: — Привычка к страданию. Зачем она тебе нужна?

— Да вряд ли нужна… Сама не знаю зачем…

— Может, потому что внимание во время страдания тебе привычно? Не умеешь принимать внимание во время успеха и на знаешь, что с ним делать?

A.S. Не знаешь, как реагировать, то говори: "Спасибо". Этого достаточно. Главное искренне говорить. "Платить" за такое внимание не нужно.

* * *

Мысль дня: Если сама себя долюбишь, то перестанешь быть "бездонной бочкой" и наконец-то сможешь увидеть как они на самом деле тебя любят.

A.S. Осознанная любовь к себе позволяет не только узнавать себя, но и замечать проявления любви других людей по отношению к тебе.

* * *

Мысль дня: "Мне все говорят: Какая ты сильная. А в чём моя сила? Почему то, что я сильная, я же и упустила?"

P.S. от неё: Оправдывай эти слова и ту силу, что приобрела.

P.P.S. Ты умничка. +18

(Зря что ли пол эфира о тебе сегодня говорили?)

* * *

Мысль дня: Любовь к себе позволяет жалеть себя в момент лишений. Эгоизм — обвиняет других за то, что недодали.

A.S. В эгоизме чаще всего обвиняют эгоисты.

* * *

Мысль дня: Пожелание трудоголикам и тем, кто мало думает о себе: У тебя все получится, главное работай и делай всё, что мы тебе говорим! А если не получится, то ничего страшного. Мы в приказе о награждении место для слова "Посмертно" оставим, бумаги нам не жалко, как и тебя.

A.S. Какой уж тут постскриптум?

* * *

Мысль дня:"Сократила речь до смысла, как обсуждали, теперь вот в основном вздыхаю".

A.S. Да тут и добавить нечего.

* * *

Диалог дня: — Не знаю почему, всю жизнь так получается, что более легче общаться с более старшими людьми… Как будто ровесники не до росли до уровня мышления, это я сейчас будучи старше осознаю. Что и раньше так было… А так по жизни одна, что в садике, что в школе, что в институте, я всегда сидела одна, даже на работе сидела одна. Но как поняла потом — это было лучшее время саморазвития. Я, получается, сама не общалась, если не интересно…

— И получила отсутствие интереса к себе?

— Да…

— С чего-то теперь надо начинать? Наверное, с себя…

* * *

Мысль дня: Чтобы выйти на уровень выше, первый шаг — позволить себе перерасти групповые тенденции, стать не одной из, а единственной.

* * *

Диалог дня: — Что в тебе изменилось за неделю?

— Стала больше внимания уделять себе.

— То есть внимания на себя жалеть не надо было?

A.S. Панические атаки — проявляющаяся особенность образа жизни, где твоё место "крайнее в десятом ряду".

* * *

Мысль дня: Иногда мозг подсознательно просто вычеркивает сложные периоды жизни, вспоминая о них только если происходит какой-то триггер.

A.S. Представь если мозг осознает не просто то, к чему ты пришла, а то, через что ты прошла… Вот тут уважение к себе дополнит гордость за пройденный путь.

* * *

Диалог дня: — Она не даёт себе права грустить, не хочет нагружать меня. У неё такая модель выработалась — скрывать то, что внутри неё.

— А если она рядом с тобой погрустит, ты как на неё посмотришь?

— Удивлюсь сначала, потом понимающе, сочувствующе.