Глава 5
Буквально на следующий день контракт был подписан, и вскоре работа началась.
— Сначала интервью, — Произнесла журналистка. Это была молоденькая и милая девочка, которая брала интервью о спорте, а не копалась в грязном белье, — Включаю диктофон?
— Конечно.
Голди рассказала о том, что никогда не занималась изматывающими тренировками, не сидела на драконовских диетах и мягко ухаживала за кожей и волосами: она была против агрессивного воздействия, только забота о собственном теле, идущая через любовь к себе.
— Чтобы приучить себя к правильному питанию, нужно чуть перетерпеть то время, когда отказываешься от фаст-фуда, — Уверенно произнесла актриса, — Если часто питаешься острым и жареным, конечно, постная еда кажется пресной первое время. Лучше постепенно переходить, например, к тому, что в рационе появляются орешки, что вместо курицы гриль стоит отварить куриную грудку. А потом тело действительно требует полезной пищи. Насчёт себя могу сказать, что если, например, мне резко захотелось чипсов, я куплю их в тот же день и съем, иногда можно. Но уже на следующий день я отдаю предпочтение овсянке. Она не только полезная, но и вкусная.
— Много выпиваете воды?
— Обычно литра два в день. И именно воды, а не чая-кофе. Конечно, ничего дурного в чае или кофе нет.
— А тренировки? У Вас прекрасная фигура!
— Спасибо, — Улыбнулась Голди, — Я с раннего детства занималась классическими танцами, потом танцем живота, позже была стрип-пластика. Главное, чему меня научили танцы — держать осанку и всегда чуть втягивать живот. Я никогда не хотела быть крупной и мускулистой, пусть сейчас это и в моде. Просто стройное женственное тело, не более. Для начинающих я бы советовала заниматься с тренером и группой: это дисциплинирует. Вес очень хорошо помогает сбрасывать бег трусцой. И никогда нельзя преуменьшать значение растяжки!
«Боже, я сама не знала, что настолько шарю в правильном питании и спорте!» — Промелькнуло у неё в голове.
— У Вас роскошные волосы. Как за ними ухаживаете?
— У меня салонное колорирование, безопасное, которое я делаю у надёжного мастера. Очень советую несмываемые средства для волос, лично я использую спреи. Но главный секрет — яичные желтки!
— В смысле? — Рассмеялась девушка.
— В прямом! Я пробовала разные профессиональные маски и масла, но лучше всего мне подходят просто яичные желтки! Они питают и кожу головы, и всю длину. Их нужно наносить, но не втирать, а потом держать около получаса и хорошо промывать шампунем. После шампуня использую разные марки бальзамов, которые нужно наносить только на длину, а не на корни, иначе корни моментально становятся жирными. И желательно иметь хорошую массажную щётку, которую время от времени нужно мыть, а иногда менять на новую.
— Вы прямо гуру! — Похвалила девушка, — Тогда последний вопрос: уход за лицом.