На стартовой позиции

Мы присутствовали на тренировочном занятии по развертыванию радиолокационной станции. Раздается команда: «Расчет, боевое положение!», и сразу же проворно замелькали руки операторов — крепятся откосы, соединяются фишки, прокладывается кабель, поднимается антенна.

— Готово! — доложил сержант В. Хазов, когда застучал дизель агрегата питания и прогретая аппаратура вышла на нормальный режим работы.

— Молодцы! — старший лейтенант М. Рыбин доволен подчиненными. — В два раза перекрыли норматив.

Когда был объявлен перерыв и группа ракетчиков отошла в сторонку от боевой техники, чтобы перекурить, мы спросили: «А где же остальные?»

— Кто «остальные?» — переспросил сержант Хазов. Потом догадался и с гордостью ответил: — Все здесь.

Невероятно, по факт. Нам показалось, что в развертывании станции участвовало по крайней мере в два раза больше номеров, чем на самом деле.

Не удивительно, что подразделение, в состав которого входит расчет сержанта Хазова, неплохо показало себя во Всеармейских соревнованиях. Участие в них — тоже традиция.

На последних боевых стрельбах расчет сержанта Хазова действовал самоотверженно. Станция была развернута на ракетном полигоне в рекордно короткое время. Цель — радиоуправляемую мишень засекли быстро и держали ее цепко. Первой же ракетой воздушный «противник» был уничтожен. Представитель командования особо отметил боевые качества этого расчета.

ДРУЖИТЬ СО СПОРТОМ

Что же посоветовать будущему ракетчику? Ответ один — заниматься спортом. Он укрепляет здоровье, закаливает организм, повышает его устойчивость к отрицательным воздействиям различных внешних условий. Физкультура и спорт способствуют развитию у человека таких качеств, как смелость, решительность, находчивость, инициатива, уверенность в своих силах, чувство товарищеской взаимопомощи и коллективизма — все, что так необходимо военному человеку.

В принципе юноше можно заниматься любым видом спорта: все они в той или иной мере способствуют развитию юного организма. Другое дело — планирование и распределение нагрузки. Это зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому прежде чем заниматься каким-либо конкретным видом спорта, посоветуйтесь с врачом и периодически контролируйте свое здоровье.

Было бы желание — все остальное приложится. Кому не известно имя Юрия Власова, одного из наших прославленных штангистов-тяжеловесов? Какими только болезнями не переболел он в детстве. Врачи серьезно опасались за его здоровье. Но вот хилый, бледный мальчик надел форму воспитанника суворовского училища, стал систематически заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки. Он настолько окреп, что однажды взялся зa гриф штанги и потом уж долго не выпускал его из рук. Юрий Власов получил высшее военное инженерное образование, и спорт очень помог ему в этом. Спортивный мир неоднократно рукоплескал Юрию Власову, поражаясь его феноменальными результатами. Он стал чемпионом Европы, мира и Олимпийских игр.

Юноше, готовящемуся к службе в армии, на флоте или желающему поступить в военное училище, надо самому обращать внимание на свое физическое развитие. Строгое соблюдение режима — фактор немаловажный. Он способствует сохранению здоровья, помогает организму легче переносить внешние воздействия: колебания температуры, резкую смену физических и психических напряжений и т. п.

Советуем серьезно заняться закаливанием организма.

Предупреждаем сразу, начинать его лучше летом. И помните основные правила закаливания: его постепенность, систематичность. Дома после утренней физической зарядки оботритесь по пояс влажным полотенцем или умойтесь холодной водой. Потом разотрите кожу сухим полотенцем до появления ощущения приятной теплоты. Врачи рекомендуют также пополоскать горло холодной водой. Но, разумеется, начинать закаливание надо водой комнатной температуры, постепенно переходя все к более холодной. После спортивных занятий хорошо принять теплый душ, а перед сном помыть ноги холодной водой. Запомните, закаливание дает хорошие результаты, когда оно сочетается с утренней гимнастикой и регулярными занятиями спортом.

Какими же конкретно видами спорта рекомендуется заниматься будущему ракетчику? Прежде всего спортивными играми. В этом отношении хороши волейбол, баскетбол, хоккей, футбол, ручной мяч, теннис и даже обыкновенная русская лапта, которая кое-где, к сожалению, незаслуженно забыта. Эти игры развивают силу, ловкость, выносливость.

Кроме того, замечено, что люди, занимающиеся игровыми видами спорта, утомляются меньше, чем другие, и быстро восстанавливают силы.

А как насчет гантелей, гирь, штанги? Можно, но в разумных пределах. Ведь молодой человек готовит себя в ракетчики, а не в штангисты. Кстати, и медики не рекомендуют операторам увлекаться «железом». Поднятие тяжестей дает большую нагрузку мышечной системе и только.