Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности

Вы явно пробовали себя изменить, но у вас это не получалось. Не получалось у вас, но ведь у кого-то другого это бы получилось? То есть может ли существовать такой идеальный человек, который легко решает те задачи, которые вам не под силу? Такой, который спокойно относится к своей внешности, даже если он очень похож на вас. Он легко увеличивает доходы, налаживает отношения и так далее.

Опишите этого идеального человека. Как это сделать?

Возьмем одно из писем, с которыми ко мне обращаются посетители моего видеоблога:

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, что делать?? Дело в том что у меня был парень, мы встречались почти 2 года, изначально всё было хорошо, но он был ревнивым, потом ему стало на меня наплевать, а потом снова начал ревновать, хотя поводов я ему не давала. В общем потом мы разошлись, по моей инициативе, разошлись из-за других девушек. Время от времени он мне пишет, но как бы издевается, меня всю трясёт когда он пишет (хотя уже год как расстались)! так вот скажите почему так и что делать, меня к нему тянет ещё, мысли о нём частые, но я понимаю, что вряд ли с ним буду счастлива, да и вообще не хочу возвращать те отношения, забыть хочу его. Заранее благодарю! Лариса

Как видим, есть РЕАЛЬНАЯ девушка Лариса, которая никак не поймет, почему она себя так странно ведет.

Теперь допустим, что существует некая идеальная девушка, которая играючи выкарабкалась бы из этой ситуации (если бы она вообще смогла в нее попасть). Назовем ее Лариса-плюс. Сведем поведение Ларисы реальной и идеальной в табличку.

Как видите, вести себя можно совсем не так, как ведет Лариса. Но для этого ей что-то нужно изменить в себе, наработать новые качества, которых ей не хватает. Эти качества легко выявляются из сравнения левой и правой столбцов построчно.

Реальная Лариса могла бы написать про себя следующее:

1. Я не умею управлять отношениями со своим мужчиной.

2. Я не умею говорить нет. Я не освобождаюсь от накопленных переживаний, и они управляют мною.

3. Я не умею жестко и навсегда рвать отношения, я слишком мягкая.

4. Я боюсь будущего, я ему не доверяю, поэтому цепляюсь за то, что меня не устраивает.

Это и есть искомые НУ, с которыми нужно работать.

А что с ними нужно сделать?

Составляем позитивное утверждение

Что делать дальше, знают очень многие. Нужно взамен негативного утверждения составить другое, позитивное. Которое уже не будет отравлять вам жизнь. Вы можете новое утверждение называть «аффирмацией», конечно.

Но аффирмации обычно «падают неба», то есть пишутся сами по себе, безотносительно ваших негативных программ.

А позитивные утверждения являются противоположностями ваших негативных убеждений (НУ). И они обязательно дадут нужный вам эффект, если вы их правильно напишите, и потом правильно загрузите себе в Подсознание.

Как же правильно написать позитивное утверждение?

Как составить позитивное утверждение

Для составления позитивных утверждений существует множество правил, мы используем те, которые ранее давали в книгах по методике «Разумный путь» [2,3].

Вот они:

1. Позитивное утверждение (ПУ) должно быть по смыслу полностью противоположно той негативной установке, которую вы выявили у себя. Оно должно отменять эту негативную установку и создавать у вас позитивный настрой по тому вопросу, который был отражен в НУ.

2. Позитивное утверждение не должно быть излишне длинным. Одно, максимум два предложения, составленные из понятных и приятных вам слов.

3. Позитивные утверждения должно быть позитивным, то есть не должны содержать отрицаний. Хотя это не догма – дальше это будет пояснено.