Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности

Еще им вечно хочется быть хорошими для других, и из этого одни неприятности получаются (вспомните «любовные треугольники» – они возникают только из этой благой в целом идеи). Отказать они никому ни в чем они не могут, поэтому все окружающие садятся им на шею, сбрасывают на них свои дела. Да еще пеняют, что они что-то не успели сделать.

Эти люди никогда не могут попросить что-то для себя – недостойны. Вот для других – горы свернут! Они не могут защитить свои интересы – боятся других обидеть. Вечно они едят себя поедом, особенно если что-то не получилось сделать сам лучшим образом (перфекционизм). И так далее.

Узнаете себя? Есть у вас что-то из перечисленных выше признаков? Нету? То есть вы утверждаете, что вы – полное совершенство?

Тогда у вас, скорее всего, тоже есть идеализация, только она по другому называется.

Идеализация своих способностей

В силу не очень понятных причин большинство мужчин бессознательно уверены в своей неимоверной крутизне в некоторых вопросах. Круче них – только звезды на небе. Они – суперспецы, профессионалы, никто не смеет лезть к ним с советами и поучениями.

Поскольку окружающие идиоты и бараны (обычно это руководители) не могут в силу своей примитивности оценить их профессионализм, им приходится все время пребывать в раздражении. Так всю жизнь и ходят с недовольным лицом. Улыбаются разве что когда убеждаются, что их окружают только одни тупицы.

Еще они очень любят обижаться (опять меня не поняли!!) и грозить отомстить.

Что интересно, чаще всего это реально хорошие профессионалы, которые слегка (или сильно) переоценивают значимость своих знаний, и сильно недооценивают знания и способности других людей.

Такое отношение к себе называется идеализацией (преувеличением) своих способностей. Люди с этой идеализацией НИКОГДА не признаются, что они чего-то не могут, не знают или у них не получится. А если у них действительно что-то не получается, то все равно виноваты не они, а кто-то другой. А у них все отлично.

Что интересно, эта идеализация стала появляться и у женщин, которые увлеклись карьерой и бизнесом, и почувствовали, что они что-то значат.

Идеализаций целых 23

Мы очень кратно рассмотрели признаки наличия только четырех идеализаций, а в целом их выделено 23, и большая часть их с легким юмором подробно описана в книге «Улыбнись, пока не поздно».

Все идеализации более серьезно и полно описаны в «Энциклопедии идеализаций», ее можно найти на блоге www.sviyasha.ru

Как их обнаружить?

Если вы сейчас просто сядете, наморщите лоб и зададите себе вопрос: «А какие у меня есть идеализации?», то вы явно что-то найдете.

Это очень легко – просто нужно припомнить, по каким поводам вы годами или десятилетиями спорите (ругаетесь, возмущаетесь), вините себя или боретесь за свою личную правду. Боретесь преимущественно с вашими близкими людьми – ведь именно они обычно являются разрушителями самых важных для вас ожиданий.

Как это происходит? Очень просто? Существует несколько типовых ситуаций, когда очень важные для вас ожидания разрушаются, вынуждая вас испытывать нерадостные переживания. Рассмотрим некоторые их них.

Первый способ разрушения идеализаций

Одна из таких частых ситуаций – когда очень важная для вас цель никак не реализуется.

Например, вы – женщина, и по каким-то причинам решили, что нормальная жизнь – это только в полной семье с мужем и ребенком. А без них – это не жизнь (это называется «идеализация семейной жизни»).

И вы устремляетесь на поиски мужа, желающего иметь от вас ребенка. А его все нет и нет… Как тут не возмутиться гнусной Жизнью, которая, как назло, обделяет вас любимым. А ваши подруги, которые и не собирались замуж, давно уже туда повыходили «по залету», некоторые уже развелись, а у вас все никак.

Как тут не переживать? И ведь чем больше мучаешься по этому поводу, тем хуже все получается….

Второй способ разрушения идеализаций

Другой вариант – когда вам встречается человек, по иному относящийся к очень важным для вас вещам (к вашим сверхценным ожиданиям).

Например, вы – девушка, воспитывались в интеллигентной семье, где родители никогда не повышали голос друг на друга. И вы решили, что только так и должны разговаривать близкие люди, и никак иначе (идеализация отношений).