Читаем Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам полностью

Накопительный эффект. От маленьких привычек к грандиозным результатам

«Не знаю», – ответил я, и это признание меня отрезвило. Деньги утекли сквозь пальцы, а я даже этого не заметил!

Фиксация – мой метод работы с тем, что меня беспокоит.

После чего мой бухгалтер оказал мне большую услугу, сказав:

«Сынок, ты должен решить эту проблему. Я видел это уже тысячу раз. Ты просаживаешь деньги, как невменяемый придурок, и даже не в курсе, что должен за них отчитаться. Это глупо. У тебя большие долги. Теперь ты должен зарабатывать еще больше, чтобы погасить задолженность. А продолжишь вести себя по-прежнему, выроешь себе могилу собственным кошельком».

Мне не надо было повторять дважды.

Мой бухгалтер заставил меня положить в карман маленькую записную книжку, куда я в течение месяца записывал каждый потраченный цент. Была ли это тысяча долларов за костюм или 50 центов за подкачку шин, все обязательно отмечалось в блокноте. Я мгновенно увидел, куда утекают мои деньги. Из-за того что я должен был отчитываться за каждый цент, я отказывался от многих покупок, лишь бы не доставать из кармана этот чертов блокнот!

Так я начал осваивать новую стратегию поведения и полностью изменил отношение к расходам. Постепенно я стал более дальновидным, начал откладывать на старость, понял, куда тратил лишнее и стал получать больше удовольствия от трат на развлечения. А когда я решил раскошелиться на отдых, это было хорошо обдуманным решением.

Благодаря отслеживанию расходов я стал относиться к ним более осознанно. И мне так это понравилось, что я попробовал применить тот же подход и в других сферах жизни.

Фиксация – мой метод работы с тем, что меня беспокоит.

На протяжении нескольких лет я записывал все: сколько потребил еды и напитков, сколько сделал упражнений, сколько времени потратил на обучение, сколько совершил звонков по продажам и даже как развивались мои отношения с родней, друзьями и супругой. Результаты были не менее существенными, чем в случае с контролем расходов.

Покупая эту книгу, вы платите за то, чтобы узнать мое мнение, познакомиться с моей программой. Я, со своей стороны, писал ее не для того, чтобы развлечь вас, а чтобы помочь вам достичь результатов. А для этого надо действовать. Поэтому сейчас я буду настаивать, чтобы вы фиксировали свои действия хотя бы в течение недели.

Вполне возможно, вы и раньше слышали о таком методе. Или даже пробовали выполнить подобное упражнение. Но, могу поспорить, сейчас вы его больше не делаете. Откуда я знаю? Очень просто: не все в вашей жизни так гладко, как вы бы того хотели. Вы сбились с пути, а отслеживание – это способ вернуться на верный курс.

Вам известно, как казино в Вегасе делают столько денег? Они непрерывно следят за каждым столом, каждым выигравшим клиентом. Почему у тренеров, которые готовят спортсменов к Олимпиаде, большие зарплаты? Потому что они отслеживают каждую тренировку, каждую калорию и прием каждого витамина своими подопечными. Все победители занимаются самоконтролем. Я хочу, чтобы прямо сейчас вы начали фиксировать все происходящее в вашей жизни, только так вы сможете определить свои цели и пути их достижения.

Отслеживание – очень простое упражнение. И оно приводит к реальным изменениям в любом деле, потому что вы получаете наглядную картину происходящего. Она может сильно удивить вас, но вам не обойтись без нее.

Нельзя улучшить то, о чем не имеешь полного представления.

Точно так же невозможно развить таланты, приумножить ресурсы или обеспечить возможности без понимания их сути и готовности нести ответственность за свои действия.

Спортсмены и тренеры анализируют каждое выступление в мельчайших подробностях. Питчеры[13] знают статистику своих бросков на каждом поле. Игроки в гольф знают все о своих свингах. Профессиональные спортсмены совершенствуют свои показатели, опираясь на ранее зафиксированные данные. Они уделяют много внимания сбору этой информации и корректируют программы тренировок, потому что знают: от этого зависит победа на следующих соревнованиях, положение в турнирной таблице, общая статистика результатов и в конечном итоге – заработок.

Я хочу, чтобы вы всегда знали, насколько вы хороши в своем деле. Я прошу вас наблюдать за собой так, будто вы ценный товар. Потому что это так и есть. Не важно, сомневаетесь вы в осознанности своего поведения или, напротив, полагаете, что у вас все под контролем (а это не так, поверьте мне), – в любом случае я настаиваю, чтобы вы начали все записывать. Это изменит ваши привычки и всю вашу жизнь.