Написанное остается. Как сделать интернет-общение безопасным и комфортным

11–20 баллов. Ты имеешь дело с кибербуллингом. Ты не в одиночестве: его жертвой становится каждый четвертый подросток. В этой книге много практических советов, которые помогут победить. Скорее всего, в твоем окружении есть друг или взрослый, с которым ты можешь поделиться своими переживаниями. С подобными вещами трудно справиться самостоятельно. Поэтому обратись за помощью к друзьям и взрослым.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ

УВАЖЕНИЕ К ЛЮДЯМ И УМЕНИЕ ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ

Глава 3

НЕ СПЕШИ С ПУБЛИКАЦИЕЙ

Каждый день меня травят на «Ютьюбе». Мне пишут, что у меня противный голос. И что я сумасшедшая фанатка, потому что мне нравится Джастин Бибер и я снимаю о нем видео. А в «Инстаграме» меня называют дурой за то, что я защищаю Аманду Тодд! Я уважаю ее, она вдохновила меня на публикацию видео под названием «Проект Софи. Остановим буллинг!». Меня травят и сейчас — обзывают и высмеивают. Никто не должен испытывать эту боль, через которую прохожу я. Кибербуллинг надо остановить!

Софи, 13 лет

В главе 2 мы писали, что делать, если ты жертва кибербуллинга. Теперь поговорим, почему важно использовать современные техно­логии разумно, ответственно и безопасно.

Кажется, что смартфоны, компьютеры и планшеты теперь есть у всех. А это значит, что кто угодно может заниматься кибербуллингом в любое время и в любом месте. Иногда всё начинается как шутка, но потом перерастает в серьезную проблему. А иногда с того, что кто-то так сильно разозлился или расстроился, что не смог подумать о последствиях. А может, друзья подбивают тебя поиздеваться над кем-то в интернете: им кажется, что это будет весело и круто.

Как бы кибербуллинг ни начинался, кончается он всегда плохо. Причем его последствия выходят за пределы онлайна: это могут быть задетые чувства, разрушенная дружба, наказания дома, в школе и даже разбирательства в суде.

Сначала подумай

Как не дать большинству сетевых конфликтов и недоразумений перерасти в настоящий кибербуллинг? Есть очень простой способ: сначала подумай. Казалось бы, правило элементарное, но оно работает.

Постарайся не публиковать посты и не отвечать на сообщения и комментарии, если злишься или грустишь. Не делай этого, даже если ты лишь немного не в духе, но особенно — если ты в ярости. Закрой браузер. Отойди от компьютера. Спрячь телефон. Возьми паузу на несколько часов или даже на день-два, чтобы подумать над своим ответом.

Мгновенная эмоциональная реакция почти никогда не решает проблему. Часто она делает только хуже. Вот почему важно дать себе время подумать над дальнейшими действиями, даже когда гнев ослепляет тебя.

Обсуди ситуацию с кем-нибудь. Спроси у друзей и членов семьи, приходилось ли им жалеть о словах, сказанных сгоряча, на эмоциях. Они наверняка ответят «да». Нам приходилось! Мы оба точно сожалеем о том, что наговорили в момент гнева, разочарования или обиды, пока мы не успели остыть. Если взять паузу и потом вернуться к проблеме в спокойном состоянии, скорее всего, удастся найти хорошее решение.

Не буду врать: я написала гадости своей подруге в «Фейсбуке» — типа ты такая-то и такая-то. Я была очень зла на нее, ведь она встречалась с моим бывшим парнем. Моя мама очень рассердилась, когда узнала, что я сделала. Мне тоже было плохо, но сначала не из-за моего поступка, а потому, что меня поймали! Но потом я поняла, что занималась буллингом и была действительно неправа.

Жасмин, 14 лет

Порядочность — в жизни и в Сети

Телефоны, компьютеры и другие гаджеты всегда надо использовать ответственно и честно. Кит Норд был игроком на под­хвате, а затем капитаном футбольной команды5 «Миннесота Вайкингс». Теперь он мотивационный коуч. Он говорит, что быть порядочным — значит поступать честно, даже когда за это приходится платить. Порядочность может стоить денег, времени и репутации. Она может стоить даже дружбы. Но привычка поступать честно несмотря ни на что — черта зрелой личности.