Народная мануальная терапия

• 20 г травы хвоща полевого, 30 г травы горца птичьего, 50 г цветков боярышника смешать, две чайные ложки смеси заварить стаканом кипятка, настоять в течение получаса, процедить, принимать 3 раза в день по столовой ложке в течение месяца;

• по 10 г цветков ромашки и ландыша, 20 г плодов; фенхеля, 30 г листьев мяты перечной, 40 г корня валерианы смешать, чайную ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять, процедить, выпить в несколько приемов в течение дня, принимать в течение двух недель.

Эти сборы позволяют провести полное очищение сердечно-сосудистой системы, улучшают ее функциональное состояние и помогают наладить нормальную работу сердца.

• При нарушениях сердечного ритма, сердцебиениях, головокружениях, функциональных расстройствах деятельности сердца на почве стрессов и перенапряжения поможет настой календулы: две столовые ложки сухих измельченных цветов залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе в течение двух — часов и пить по четверти стакана три раза в день. Можно также купить в аптеке готовую спиртовую настойку календулы и принимать внутрь по 20–30 капель 2–3 раза в день, растворив в столовой ложке воды. Курс лечения — 1 месяц.

• При хронической сердечной недостаточности, ослаблении сердечной деятельности, аритмии и других нарушениях в работе сердца применяют настой из листьев наперстянки пурпурной.

Внимание! Надо иметь в виду что растение ядовито, поэтому необходимо строго соблюдать дозировку: не более 1 грамма листьев наперстянки на стакан воды, принимать по одной столовой ложке 3 раза в день. Можно пользоваться и готовым сухим экстрактом наперстянки, выпускаемым в таблетках (по одной таблетке 0,05 г 2 раза в день). Избегать передозировки! Если после приема препаратов наперстянки наблюдается одышка, замедляется пульс, нарушается сон, появляются неприятные ощущения в области сердца, прием нужно прекратить.

• А вот отвар цветов и травы настурции абсолютно безобиден (листья настурции даже употребляют в пищу, добавляя в салаты). Отвар настурции (1 часть измельченных листьев и цветов на 10 частей воды) принимают по 3 столовые ложки 2–3 раза в день при различных болезнях сердца. Это средство увеличивает кровоток через коронарные артерии, что позволяет сердцу лучше снабжаться кислородом, усиливает сердечные сокращения, улучшает состояние при болях в сердце.

Советы народных целителей

• Существует множество естественных природных средств, призванных помочь нашему сердцу. Одно из самых действенных и проверенных — курага. Курага (высушенные абрикосы, освобожденные от косточек и разрезанные пополам) содержит много калия, необходимого сердцу. При нарушениях сердечного ритма, после перенесенного инфаркта миокарда, а также при других сердечно-сосудистых заболеваниях нужно съедать ежедневно по 100–150 граммов кураги.

• Народное средство от стенокардии (болях в области груди, спровоцированных ишемической болезнью сердца) — это лимонный сок с чесноком и медом. Нужно отжать сок из десяти лимонов, очистить и пропустить через мясорубку пять головок чеснока, все смешать с одним литром меда, положить в стеклянную банку, плотно закрыть крышкой и оставить на неделю настаиваться в прохладном месте. После чего принимать по четыре чайные ложки один раз в день за полчаса до еды, делая перерыв после каждой ложки на одну минуту.

• При болях в сердце делают растирания пихтовым маслом: 10–12 капель накапать на ладонь и втереть в область сердца. Это позволяет снять боли в течение 1–2 минут.

• Хороший способ самопомощи при болях в сердце: прикусить зубами кончик мизинца с боковых сторон и подержать так в течёние двух минут сначала мизинец левой руки, затем правой. Можно и по-другому: крепко сжать кончик мизинца, ухватив его по обе стороны от ногтя, как клещами, пальцами другой руки. После надо положить левую руку на область сердца, а правую на область солнечного сплетения и мысленно поговорить с сердцем, обратившись к нему с добрыми, нежными словами, — успокоить его, ласково попросить хорошо работать, направить с теплом своей руки любовь и заботу сердцу.

• «Сердечникам» очень полезно находиться среди кустов сирени, боярышника, тополей в период цветения — ароматы этих растений оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Физкультура для сердца